Acupuntura para ansiedad e insomnio
Cuántas sesiones de acupuntura para el insomnio
El insomnio es un término general que describe varios trastornos del sueño. Utilizando el diagnóstico médico chino, evaluamos a cada individuo, formulamos la causa raíz del problema del sueño y ajustamos nuestros tratamientos en consecuencia.
La investigación sobre los beneficios del sueño ha revelado más sobre los efectos negativos del insomnio en el cuerpo y la mente: el insomnio a largo plazo se ha relacionado con la depresión y las enfermedades cardiovasculares. La información suele ser positiva, pero puede hacer que el insomnio sea aún más difícil de controlar si nos preocupamos incesantemente por sus efectos en nuestra salud a largo plazo.
Para el insomnio crónico, su médico de cabecera puede ofrecerle medicamentos sedantes. Pueden ser útiles a corto plazo, pero son adictivos y pueden causar fatiga diurna. Los acupuntores buscan la causa subyacente del insomnio y la tratan desde la raíz. La investigación muestra algunas buenas pruebas del uso de la acupuntura como ayuda para aliviar el insomnio, pero lamentablemente hasta la fecha la mayoría de los estudios se han realizado en pequeños grupos de muestra.
Durante su primera consulta, su acupunturista hará una historia clínica exhaustiva en la que se analizarán diversas áreas de su vida, como su salud general, el estrés en el trabajo y en el hogar, los factores constitucionales, la dieta y otros factores del estilo de vida. Le explicaremos cómo trabajamos y los cambios que debe esperar de forma realista. Cuanto más largo sea el periodo de su insomnio, más difícil será cambiarlo. Nuestros tratamientos tienen como objetivo ayudar a crear un cambio a largo plazo.
Cuánto tiempo tarda la acupuntura en funcionar para el insomnio
Antecedentes: Debido a la preocupación por los riesgos asociados con los antidepresivos y/o los hipnóticos, los pacientes con depresión activa o previa han recurrido a terapias complementarias como la acupuntura para controlar el insomnio. Esta revisión sistemática pretendía aclarar si la acupuntura es lo suficientemente eficaz y segura como para ser recomendada como terapia alternativa o adyuvante a la atención estándar para mejorar el insomnio concomitante o residual, dos tipos de insomnio asociados a la depresión.
Métodos: Se buscaron ensayos controlados aleatorios (ECA) del tratamiento del insomnio relacionado con la depresión (ID) mediante la acupuntura frente a la lista de espera-control o la acupuntura con placebo/sham y ECA del tratamiento del ID mediante la acupuntura sola o combinada con la atención estándar [farmacoterapia occidental y/o terapia cognitivo-conductual (TCC)] frente a la atención estándar sola en siete bases de datos desde el inicio hasta diciembre de 2021. Se siguieron los criterios Cochrane.
Conclusiones: Existe un nivel de evidencia de bajo a moderado que apoya la acupuntura como un remedio seguro y eficaz alternativo o adyuvante a la farmacoterapia convencional (antidepresivo y/o hipnótico) para mejorar el insomnio y otros síntomas de depresión entre los pacientes con depresión activa. Además, es muy probable que la acupuntura beneficie a los pacientes que se quejan de la interrupción de la continuidad del sueño. El beneficio de la acupuntura sobre el insomnio residual asociado a la depresión previa o parcialmente remitida es limitado. Los futuros estudios de acupuntura deben considerar la aplicación de la dosis óptima y abordar las deficiencias en la calidad de los ensayos.
Acupuntura para la apnea del sueño
Los resultados de este estudio se publicarán en revistas revisadas por pares y en pósters o presentaciones orales en conferencias relevantes. Todos los datos estarán disponibles a partir de 3 meses y hasta 3 años después de la publicación de los resultados. Los datos del ensayo estarán disponibles a través del autor correspondiente si se solicitan de forma razonable.
Todos los procedimientos han sido aprobados por el comité de ética del Hospital Provincial de Medicina China de Shaanxi (2020-17). Antes de la aleatorización, se obtendrá el consentimiento informado por escrito de todos los participantes antes de su participación. Los investigadores XB e YY serán responsables de asegurar que cada paciente entienda completamente el propósito, el procedimiento, los riesgos potenciales y los beneficios de participar en el estudio y también responderán a cualquier pregunta relevante para el estudio. Además, todos los investigadores deberán firmar un compromiso para proteger la confidencialidad de los participantes en el estudio. Si hay alguna modificación importante del protocolo, se enviará una copia del protocolo revisado a los participantes.
Acupuntura insomnio cerca de mí
La acupuntura, como medicina tradicional china (MTC) típica, se aplica desde hace miles de años. El rápido desarrollo de la acupuntura, tanto en China como en el resto del mundo, durante las últimas décadas ha dado lugar a grandes innovaciones en la práctica.
El Clásico de la Medicina del Emperador Amarillo, escrito hace más de 2.300 años, hablaba de la etiología de la depresión. Los problemas mentales o emocionales, como la depresión, la ansiedad y el insomnio, son el resultado de un desequilibrio o bloqueo en uno o más de los órganos internos y sus correspondientes meridianos (vías energéticas). Las emociones deficientes o excesivas afectarán a órganos específicos.
La mayoría de las personas dicen sentirse increíblemente relajadas después de la inserción de las agujas. Algunas personas afirman que sus signos y síntomas se han reducido enormemente después de un tratamiento regular de acupuntura. Algunos incluso dejan su medicación sin ningún síntoma de abstinencia (por favor, no deje de tomar ninguna medicación sin consultar primero con su médico de cabecera).
Si crees que puedes estar lidiando con sentimientos de estrés, ansiedad, depresión, fatiga mental e insomnio, y estás interesado en volver a un estado de equilibrio y salud de forma natural, a nuestra acupuntora, Caroline, le encantaría ayudarte a conseguir ese objetivo, con un tratamiento de acupuntura para el estrés, la depresión, la ansiedad y el insomnio.
