Ansiedad despues del embarazo

Ansiedad despues del embarazo

Depresión y ansiedad durante el embarazo – Lauren Osborne

Traer un bebé a casa puede ser uno de los momentos más alegres en la vida de una mujer, pero para muchas, la experiencia no siempre es tan color de rosa.  La doctora Lauren Osborne, ex directora adjunta del Centro Johns Hopkins para la Salud Mental Reproductiva de la Mujer, y la doctora Lindsay R. Standeven explican lo que las mujeres deben saber sobre la tristeza posparto, la depresión y la psicosis posparto.

De hecho, la mayoría de las nuevas mamás sufrirán la tristeza posparto. Se trata de cambios hormonales que pueden causar ansiedad, llanto e inquietud que desaparecen en las dos primeras semanas después del parto. También llamada melancolía posparto, la melancolía infantil es en realidad una forma leve -y temporal- de depresión que desaparece cuando las hormonas se estabilizan.

Standeven afirma que tanto la madre como el bebé pueden verse afectados por la depresión posparto. “La depresión posparto es la complicación más común del embarazo”, dice. “La depresión y la ansiedad no tratadas en el embarazo se asocian a partos prematuros, a un mayor reflejo de sobresalto en los bebés, a la diabetes gestacional y a otras cosas”.

Consejos útiles para la depresión y la ansiedad posparto

Si has dado a luz recientemente, la ansiedad posparto puede aparecer junto con la depresión o de forma distinta. Para muchas mujeres, la disminución brusca de estrógenos y progesterona en el momento del parto puede provocar una mayor sensibilidad al estrés, lo que hace que algunas se sientan abrumadas, temerosas o con pánico. La falta de sueño por el cuidado del recién nacido también puede contribuir a estos sentimientos. Además, especialmente para las madres primerizas, la responsabilidad de cuidar a un recién nacido y los sentimientos de querer proteger y mantener al bebé a salvo pueden ser increíblemente abrumadores.

  Presion en el cerebro por ansiedad

A menudo, las mujeres tienen la sensación de no poder relajarse, o pueden sentirse distraídas por una constante sensación de preocupación o temor a que ocurra algo malo. Las preocupaciones pueden interferir en el sueño o provocar una disminución del apetito. Algunas madres pueden tener problemas para permanecer sentadas, o experimentan síntomas como mareos o náuseas.

A menudo, la ansiedad posparto puede adoptar la forma de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Las obsesiones pueden presentarse como pensamientos persistentes e intrusivos que traen consigo referencias repetitivas o imágenes mentales relacionadas con el bebé. Estos pueden ser increíblemente perturbadores. Las compulsiones son acciones que se realizan una y otra vez para reducir los miedos. Pueden consistir en limpiar constantemente, comprobar cosas, contar y reordenar objetos. El TOC posparto suele conllevar un sentimiento de horror por las obsesiones, miedo a quedarse solo con el bebé y un fuerte deseo de protegerlo. Las nuevas madres con TOC posparto reconocen que sus pensamientos son extraños y nunca actuarían en consecuencia, pero podrían sentir vergüenza o incomodidad a la hora de compartir estas experiencias con su médico o sus seres queridos.

Cómo combatir la depresión y la ansiedad después del parto

Por: Natasha K. Sriraman, MD, MPH, FAAPH¿Te has sentido profundamente triste, ansiosa o abrumada desde que diste a luz? Tal vez haya tenido problemas para dormir o comer. Puede que te sientas como un robot que se limita a cumplir con sus obligaciones, o que te asustes cuando alguien se acerque a tu recién nacido.Si algunos o todos estos sentimientos te suenan, espero que te alivie saber lo frecuente que es que esto les ocurra a los padres. ¿Sabías que entre el 50% y el 80% de las personas que dan a luz experimentan los cambios de humor conocidos como “baby blues”? ¿Y que 1 de cada 8 desarrollará un caso más grave de

  Porque aparece la ansiedad cuando estamos tranquilos

depresión posparto? Estos datos pueden ser aterradores y confusos, sobre todo justo después de la llegada del bebé. Sus planes para establecer un vínculo feliz con su hijo pueden parecer que se han ido por la ventana, y cada día parece una eternidad. Como madre que pasó por una DPP sin reconocerlo del todo, me he propuesto aprender sobre los cambios que se producen en la vida durante el embarazo, el parto y las primeras semanas de crianza. Todos necesitamos ayuda para superar las intensas emociones y los drásticos cambios que supone convertirse en padre.

TRATAR CON LA ANSIEDAD POSTPARTO | Vlog del embarazo

La mayoría de las mamás experimentan la “tristeza posparto” después del parto, que suele incluir cambios de humor, episodios de llanto, ansiedad y dificultad para dormir. La melancolía suele comenzar en los dos o tres primeros días después del parto y puede durar hasta dos semanas.

Pero algunas madres experimentan una forma de depresión más grave y duradera, conocida como depresión posparto. En raras ocasiones, tras el parto también puede aparecer un trastorno del estado de ánimo extremo llamado psicosis posparto.

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La depresión posparto no es un defecto de carácter ni una debilidad. A veces es simplemente una complicación del parto. Si tienes depresión posparto, un tratamiento rápido puede ayudarte a controlar los síntomas y a establecer un vínculo con tu bebé.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Síntomas de la depresión pospartoLa depresión posparto puede confundirse con la melancolía del bebé al principio, pero los signos y síntomas son más intensos y duran más tiempo, y pueden acabar interfiriendo en su capacidad para cuidar al bebé y realizar otras tareas cotidianas. Los síntomas suelen aparecer en las primeras semanas después del parto, pero pueden comenzar antes -durante el embarazo- o después -hasta un año después del nacimiento-.

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