Ansiedad en el cuello

Ansiedad en el cuello

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Tensión en el cuello Síntoma de ansiedadEscrito por Jim FolkRevisado médicamente por Marilyn Folk, BScN.Última actualización: 19 de mayo de 2021La tensión en el cuello, incluida la rigidez en el cuello, la tensión en el cuello que se irradia a la parte superior de la cabeza, la plenitud en el cuello y la cabeza, y el dolor en el cuello son a menudo síntomas del trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico y otros.

El cuello, especialmente la nuca, se siente tenso, apretado, rígido, dolorido e incluso muy doloroso. Algunas personas describen este síntoma como una tensión y un dolor persistentes e incesantes en la nuca.

Otros lo describen como una presión, tensión, rigidez o dolor en la zona del cuello y los hombros, con un dolor que se irradia a la parte posterior de la cabeza. Algunas personas experimentan este síntoma con una presión en la cabeza, dolores de cabeza y una sensación de “banda tensa alrededor de la cabeza”.

El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés está diseñada para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para enfrentarse al peligro, ya sea para luchar con él o para huir de él. Esta es la razón por la que la respuesta al estrés se conoce a menudo como la respuesta de lucha o huida.

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Cuando nos afecta el dolor de cuello por estrés, la mayoría de nosotros nos damos cuenta de que el estrés puede manifestarse en nuestro cuerpo. Y puede aparecer de muchas maneras, incluyendo dolores de cabeza o músculos tensos. Cuando experimentamos ansiedad, estamos sometiendo a nuestro cuerpo a un estrés extenso y prolongado. Nuestro cuerpo se pone en modo de lucha o huida y entonces libera hormonas. Por lo tanto, tensar los músculos del cuello por el estrés e incluso contribuir a una mayor ansiedad.

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El dolor de cuello es un síntoma común causado por el estrés persistente, y muchas personas han experimentado dolor de cuello como resultado. El dolor puede centrarse en nuestro cuello a medida que el estrés y las preocupaciones aumentan. La causa más común del dolor de cuello es la tensión muscular. Los músculos del cuello pueden estar tensos por el estrés. De hecho, cuanto más estresados estemos, más dolor y molestias podemos tener.

Estas estrategias pueden reducir algunos de los efectos de la tensión muscular. También es crucial asegurarse de estar sentado con una buena postura, ya que una mala postura puede contribuir al dolor de cuello causado por la ansiedad.

Si su dolor de cuello relacionado con el estrés no se alivia con una o dos semanas de autocuidado, llámenos o visítenos en Spine & Orthopedic Center para otras opciones de tratamiento del dolor de cuello y para diagnosticar cualquier posible condición subyacente.[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

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Muchos de los pacientes que vemos en nuestro centro de cuello tienen cuadros de ansiedad, depresión y disociación. También pueden haber sido diagnosticados con trastornos de la personalidad. Estos problemas pueden denominarse de tipo psiquiátrico porque, en algunas personas, estos problemas son un manifiesto de la inestabilidad de la columna cervical y craneocervical y son síntomas de la compresión nerviosa, venosa y arterial causada por los huesos inestables del cuello que presionan y comprimen estas estructuras vitales. A continuación se presenta un relato de alguien que se acerca para obtener más información. Se ha editado para mayor claridad.

Siento que mi cuello está cansado todo el tiempo, como si necesitara algún tipo de apoyo para sostener mi cabeza. Cuando giro el cuello hacia un lado siento un dolor sordo y no puedo mantener la cabeza en esta posición durante más de cinco segundos. A veces siento que la sangre se me sube a la cabeza y tengo una sensación de palpitación. Siento debilidad en los brazos y las piernas, y a veces entumecimiento en los brazos. La niebla cerebral está siempre presente. Mi presión arterial es muy alta y a veces muy baja. La ansiedad y la disociación se han vuelto casi constantes, me cuesta escribir esto porque no me concentro. Cuando miro hacia arriba el dolor en el cuello se alivia un poco, la mayoría de las veces siento una punzada en la base del cráneo. He sufrido un dolor de cuello crónico que proviene de una mala postura.    He ignorado el dolor durante mucho tiempo porque la mayoría de los analgésicos me lo quitaban durante días, pero ahora he evitado la mala postura, pero mi cuello sigue doliendo, ahora los analgésicos ya no funcionan y la niebla cerebral, la ansiedad y la fatiga son demasiado.

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Características demográficas de la muestra del estudioEl 44% de los participantes en el estudio tenía 50 años o más. Casi el 80% de los participantes en el estudio eran mujeres. Aproximadamente un tercio tenía estudios básicos y una proporción igual estaba desempleada o jubilada. La mayoría de los participantes vivían con otras personas en el mismo hogar (59%). De los 448 pacientes incluidos en el análisis, el 56% declaró tener dolor de cuello el día en que se cumplimentó el cuestionario, mientras que sólo una cuarta parte de la población tuvo dolor de cuello constante durante el último año. Según la subescala de depresión de la HADS, el 20% de los participantes se clasificó como con estado de ánimo depresivo, y el 28% declaró estar ansioso. En el 15% se detectaron déficits de apoyo social. Casi el 20% declaró haber tenido una lesión previa de la columna cervical. La mayoría realizaba actividad física al menos una vez a la semana (Tabla 1).Tabla 1 Características basales de los participantes en el estudio y valores medios de NPAD-d por características basales (N = 448)Tabla de tamaño completo

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Martin Scherer.Información adicionalIntereses competitivosLos autores declaran que no tienen intereses competitivos. Los patrocinadores no tuvieron ningún papel en el diseño, los métodos, el reclutamiento de sujetos, la recogida de datos, el análisis o la preparación del artículo.Contribuciones de los autoresDL realizó el estudio, recogió los datos, los analizó y preparó el manuscrito. EB analizó e interpretó los datos y preparó el manuscrito. CHL diseñó el estudio, interpretó los datos y preparó el manuscrito. HS dirigió el estudio y recogió los datos. MMK y WH interpretaron los datos y prepararon el manuscrito. MS diseñó el estudio, recogió e interpretó los datos, y preparó el manuscrito. Todos los autores leyeron y aprobaron el manuscrito final.Eva Blozik, Daria Laptinskaya contribuyeron a partes iguales a este trabajo.Material suplementario electrónico12891_2008_591_MOESM1_ESM.docArchivo adicional 1: Neck Pain and Disability Scale (NPAD). Este archivo muestra la versión inglesa (original) de la Escala de Dolor y Discapacidad en el Cuello (NPAD). (DOC 36 KB)Archivos originales enviados por los autores para las imágenesAbajo están los enlaces a los archivos originales enviados por los autores para las imágenes.

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