Ansiedad en los jovenes
Prueba de ansiedad por la salud
Muchos niños tienen miedos y preocupaciones, y pueden sentirse tristes y desesperados de vez en cuando. Los miedos fuertes pueden aparecer en diferentes momentos del desarrollo. Por ejemplo, los niños pequeños suelen sentirse muy angustiados por estar lejos de sus padres, aunque estén seguros y cuidados. Aunque algunos miedos y preocupaciones son típicos en los niños, las formas persistentes o extremas de miedo y tristeza podrían deberse a la ansiedad o la depresión. Infórmese sobre la ansiedad y la depresión en los niños.
Cuando los niños no superan los miedos y las preocupaciones que son típicos en los niños pequeños, o cuando hay tantos miedos y preocupaciones que interfieren con las actividades escolares, domésticas o de juego, el niño puede ser diagnosticado con un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de los distintos tipos de trastornos de ansiedad son
La ansiedad puede presentarse como miedo o preocupación, pero también puede hacer que los niños estén irritables y enfadados. Los síntomas de ansiedad también pueden incluir problemas para dormir, así como síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza o de estómago. Algunos niños ansiosos se guardan sus preocupaciones para sí mismos y, por tanto, los síntomas pueden pasar desapercibidos.
Prueba de trastorno de ansiedad
¿Cuál es la causa del aumento de adolescentes con ansiedad grave? ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿Qué está ocurriendo? Aunque no lo sabemos con certeza, hay una serie de factores que podrían estar contribuyendo. Además de la genética, la química del cerebro, la personalidad y los acontecimientos de la vida, hay que tener en cuenta lo siguiente: También hay algunos niños que tienen reacciones inesperadas y desproporcionadas ante experiencias normales de desarrollo como ir al colegio, ir a una fiesta, hacer una pijamada o ir de campamento; niños que se preocupan excesivamente por las actividades de la vida cotidiana. Esto suele empezar en los años inmediatamente anteriores
incluso del suicidio. Puede interferir con la capacidad de concentrarse y aprender, causando problemas escolares que pueden tener un impacto de por vida. También puede provocar problemas físicos, como dolores de cabeza, dolores crónicos, problemas digestivos y, más adelante, enfermedades cardíacas. Los trastornos de ansiedad afectan a todos los grupos demográficos: suburbanos, urbanos y rurales. Afectan a quienes
Como padres (o cualquier otra persona que se relacione con los jóvenes), tienen un papel muy importante a la hora de ayudar a los niños a asumir nuevos retos, crear estrategias de afrontamiento y aprender las habilidades de resiliencia que necesitan para adaptarse ante la adversidad.
Cómo afrontar la ansiedad en la escuela
En momentos como éste, sentirse ansioso es perfectamente normal. Pero a algunas personas les resulta difícil controlarla. Sus sentimientos de ansiedad son más extremos y no parecen detenerse. Esto puede interferir en su vida diaria.
Cuando la ansiedad le afecta gravemente, no puede controlar sus sentimientos y puede interferir realmente en su vida. Los síntomas de ansiedad pueden aparecer mucho después de que la situación estresante haya terminado y se haya olvidado. Los síntomas de ansiedad pueden ser complicados e incluir:
A veces, la ansiedad es sólo un síntoma de una enfermedad más amplia. Entre ellos se encuentran el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de estrés postraumático.
Practica la conciencia plena: Intenta permanecer con las sensaciones de ansiedad y recuérdate a ti mismo que esto pasará. Al principio será muy difícil hacerlo. Cuanto más intentes permanecer con las sensaciones de ansiedad y observarlas, y no evitarlas, más fácil te resultará manejarlas. Una vez que haya pasado el ataque de ansiedad, puede ser útil pensar en lo siguiente:
Depresión y ansiedad
Este estudio examinó las asociaciones entre el grado de trastorno de ansiedad en la adolescencia (14-16 años) y los riesgos posteriores de los jóvenes de una serie de resultados de salud mental, educación y rol social (16-21 años).
Los datos se recopilaron a lo largo de un estudio longitudinal de 21 años de una cohorte de nacimiento de 1.265 niños neozelandeses. Las medidas recogidas incluían (1) una evaluación de los trastornos de ansiedad DSM-III-R entre los 14 y los 16 años; (2) evaluaciones de la salud mental, el rendimiento educativo y el funcionamiento social entre los 16 y los 21 años; y (3) medidas de factores sociales, familiares e individuales potencialmente confusos.
Se encontraron asociaciones lineales significativas entre el número de trastornos de ansiedad reportados en la adolescencia y los riesgos posteriores de trastorno de ansiedad; depresión mayor; dependencia de la nicotina, el alcohol y las drogas ilícitas; comportamiento suicida; bajo rendimiento educativo; y paternidad temprana. Las asociaciones entre el grado de trastorno de ansiedad en la adolescencia y los riesgos posteriores de trastorno de ansiedad, depresión, dependencia de drogas ilícitas y no asistencia a la universidad se mostraron persistentes tras el control estadístico de los efectos de confusión de los factores sociofamiliares e individuales.
