Ansiedad música en la cabeza

Ansiedad música en la cabeza

Música de baja frecuencia

OBJETIVO Evaluar la eficacia de una intervención musical para reducir la ansiedad y los parámetros vitales en personas que padecen cáncer de cabeza y cuello. MÉTODO Un ensayo clínico controlado y aleatorizado, realizado en una clínica ambulatoria de cabeza y cuello con 40 participantes, subdivididos en dos grupos (intervención y control).Se utilizó la música clásica “Primavera” de Las cuatro estaciones de Vivaldi como intervención.Se utilizó el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) como instrumento de recogida de datos, junto con un inventario de datos sociodemográficos y clínicos. Se utilizó la prueba de Student para verificar la significación estadística intragrupo e intergrupo. RESULTADOS Los participantes presentaron una reducción estadísticamente significativa en los niveles de ansiedad percibida (t= 12,68; p<0,001), así como en los niveles de presión arterial (t= 4,56; p<0,001); pulso (t= 6,15; p<0,001) y frecuencia respiratoria (t= 5,10; p<0,001). CONCLUSIÓN La música ha demostrado ser un recurso terapéutico no farmacológico eficaz en el manejo de la ansiedad en un entorno ambulatorio para personas con cáncer, así como en la reducción de la presión arterial, el pulso y la frecuencia respiratoria. Registro Brasileño de Ensayos Clínicos: RBR-7W4YJJ.

Música para relajar la mente

La ansiedad es algo que mucha gente conoce muy bien. Ya sea por el trabajo, la escuela o la vida en casa, por situaciones sociales nuevas o desconocidas o por todo lo anterior, la ansiedad funciona de forma diferente para cada persona. Con su último single, los punks pop favoritos de Texas, Bowling For Soup, han abordado un tema muy cercano a su corazón. Su líder, Jaret Reddick, es un defensor de la salud mental positiva tras sus propias luchas en los últimos años, y en Hello Anxiety Bowling For Soup han abordado un tema que se relaciona con los fans de la música y con personas de todo el mundo. Y, por supuesto, lo han hecho de una manera alegre y optimista con el estilo característico de la banda.

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Esto se refleja en el vídeo musical de la canción, en el que se ve a Cyrus Hobbi retomando su papel del vídeo musical de I Wanna Be Brad Pitt, tratando de navegar por las presiones y situaciones de la vida con resultados variables antes de llegar a algo de positividad al final.

Bowling For Soup han sido anunciados recientemente como parte del cartel del Slam Dunk Festival 2023, que tendrá lugar en Leeds y Hatfield en mayo del próximo año. Se unirán a los cabezas de cartel Enter Shikari y The Offspring, así como a Less Than Jake, Billy Talent, Holding Absence, Creeper, Underoath, Yellowcard y muchos más como parte de las dos primeras oleadas de bandas que se añadirán a Slam Dunk 2023. Las entradas anticipadas para el festival ya están a la venta en www.slamdunkfestival.com.

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Calma tu ansiedad

¿A alguno de vosotros le pasa esto? Siempre me ha gustado la música y he tenido una gran cantidad de canciones pegadas en mi cabeza a lo largo de los años, pero nunca fueron la fuerza imparable, 24/7, en la que se han convertido desde que mi ansiedad se puso en marcha. No se trata de un simple caso de gusanos de oído, sino de música que se repite constantemente en mi cabeza. Normalmente puedo controlar qué canción es, pero tengo que esforzarme para vaciar mi mente por completo, y normalmente vuelve a sonar por sí sola poco después.81 commentssharesavehidereport97% UpvotedSort by: best

Música relajante de ondas delta

Se trata de un ensayo clínico controlado y aleatorizado, realizado en una clínica ambulatoria de cabeza y cuello con 40 participantes, subdivididos en dos grupos (intervención y control). Se utilizó como intervención la música clásica “Primavera” de Las Cuatro Estaciones de Vivaldi. Se utilizó el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) como instrumento de recogida de datos, junto con un inventario de datos sociodemográficos y clínicos. Se utilizó la prueba de Student para verificar la significación estadística intragrupo e intergrupo.

Los participantes presentaron una reducción estadísticamente significativa de los niveles de ansiedad percibida (t= 12,68; p<0,001), así como de los niveles de presión arterial (t= 4,56; p<0,001); del pulso (t= 6,15; p<0,001) y de la frecuencia respiratoria (t= 5,10; p<0,001).

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La música ha demostrado ser un recurso terapéutico no farmacológico eficaz en el manejo de la ansiedad en un entorno ambulatorio para personas con cáncer, así como en la reducción de la presión arterial, el pulso y la frecuencia respiratoria. Registro Brasileño de Ensayos Clínicos: RBR-7W4YJJ

Los participantes mostraron una reducción estadísticamente significativa en los niveles percibidos de ansiedad (t = 12,68; p <0,001), así como en los niveles de presión arterial (t = 4,56; p <0,001); pulso (t = 6,15, p <0,001) y la frecuencia respiratoria (t = 5,10, p <0,001).

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