Ansiedad por la universidad
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Cuando en la primavera de 2014 se anunció que un estudio de Penn State había descubierto que la ansiedad había superado a la depresión como el principal problema de salud mental al que se enfrentan los estudiantes universitarios, la noticia llegó a los titulares nacionales. Según el estudio de más de 100.000 estudiantes realizado por el Center for Collegiate Mental Health de Penn, más de la mitad de los estudiantes que visitaron las clínicas de salud del campus mencionaron la ansiedad como una preocupación. Ese hallazgo fue confirmado por la encuesta de la Asociación Americana de Salud Universitaria (ACHA) de 2015, que informó que casi uno de cada seis estudiantes universitarios (15,8 por ciento) había sido diagnosticado o tratado por ansiedad.
La misma encuesta encontró que el 21,9% de los estudiantes dijo que en los últimos 12 meses, la ansiedad había afectado su rendimiento académico, definido como recibir una calificación más baja en un examen o proyecto importante, recibir un incompleto, o abandonar un curso. Esta cifra es superior al 18,2% de la encuesta de la ACHA de 2008. Por su parte, el 13,8% declaró que en los últimos 12 meses la depresión había afectado a su rendimiento académico, frente al 11,2% de 2008.
La ansiedad de salir de casa por la universidad
La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas más comunes de los estudiantes matriculados en la enseñanza superior en la época actual. Un estudio realizado por la Universidad de Pennsylvania declara que más del 60% de los estudiantes universitarios tienen tendencia a manifestar ansiedad. Esto ha ido aumentando como un problema genérico en esta edad y demografía, independientemente del género y las razas. Otro estudio sobre los estudiantes universitarios de los Estados Unidos ha revelado que los trastornos de ansiedad se han duplicado entre los estudiantes en el período comprendido entre 2008 y 2016 (Buckeye Network, 2021). Además, a la luz de la pandemia, estas cifras han aumentado exponencialmente.
En la discusión subyacente, el estudio establece los aspectos de las principales causas de ansiedad que prevalecen entre los estudiantes en el ámbito de la educación superior. El estudio presenta datos y evidencias estadísticas que representan el alto nivel de ansiedad en los estudiantes universitarios. La discusión posterior presenta aspectos y pasos que la administración a nivel universitario podría emprender para abordar el problema.
La ansiedad en los estudiantes universitarios
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Si te estás preparando para graduarte de la escuela secundaria, vas a la universidad por primera vez o acabas de regresar después de las vacaciones, la vida universitaria puede empeorar tu trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El estrés y los cambios derivados de la mudanza a tu dormitorio, el ingreso a nuevas clases por primera vez o incluso la salida de la casa de tus padres pueden ser estresantes y difíciles. A continuación se ofrece un breve resumen de algunos problemas comunes a los que se enfrentan los estudiantes universitarios con y sin TAG, junto con consejos para ayudar a controlar su ansiedad mientras están en la universidad.
Ansiedad y depresión en la universidad
Incluso en medio del ajetreo de los exámenes finales y las celebraciones de la graduación en esta época del año, la universidad atrae con la oportunidad de vivir por tu cuenta, encontrar nuevos amigos y explorar ideas interesantes. Sin embargo, para los estudiantes universitarios -así como para los estudiantes de secundaria y los padres que esperan ver el camino- estos cambios también pueden ser estresantes. De la noche a la mañana, los estudiantes universitarios se separan de su sistema de apoyo tradicional de familia y amigos. También se enfrentan a muchos nuevos retos, como vivir con compañeros de piso, gestionar una gran carga de trabajo y desarrollar una identidad independiente. No es de extrañar que la ansiedad a menudo se dispare durante la universidad. Entonces, ¿qué sabemos sobre la ansiedad durante los años universitarios? ¿Cómo puedes afrontarla si te enfrentas a ella? ¿Y puedes tomar medidas este verano para ayudarte a manejar la ansiedad cuando te vayas -o vuelvas- a un campus universitario?
Es común. La ansiedad en la universidad es muy común. Según la Evaluación Nacional de Salud Universitaria de Otoño 2018 de la Asociación Americana de Salud Universitaria, el 63% de los estudiantes universitarios en los Estados Unidos sintieron una ansiedad abrumadora en el último año. En la misma encuesta, el 23% declaró haber sido diagnosticado o tratado por un profesional de la salud mental por ansiedad en el último año.
