Ansiedad por problemas económicos
Definición de ansiedad
ResumenEl estrés financiero se ha propuesto como un determinante económico de la depresión. Sin embargo, hay poco análisis sistemático de las diferentes dimensiones del estrés financiero y su asociación con la depresión. Este artículo presenta una revisión sistemática de 40 estudios observacionales que cuantifican la relación entre diversas medidas de estrés financiero y los resultados de la depresión en adultos. La mayoría de los estudios revisados muestran que el estrés financiero se asocia positivamente con la depresión. Se encuentra una asociación positiva entre el estrés financiero y la depresión tanto en los países de ingresos altos como en los de ingresos bajos y medios, pero en general es más fuerte entre las poblaciones con ingresos o riqueza bajos. Además de la vía de la “causalidad social”, otras vías como el “estrés psicológico” y la “selección social” también pueden explicar los efectos del estrés financiero en la depresión. Sería útil realizar más investigaciones longitudinales para investigar la relación causal y los mecanismos que vinculan las diferentes dimensiones del estrés financiero y la depresión. Además, la exploración de los efectos en subgrupos podría ayudar a orientar las intervenciones para romper el ciclo de estrés financiero y depresión.
Ansiedad financiera
La pandemia ha provocado profundos cambios que han acompañado a un deterioro general de la salud mental. Aproximadamente la mitad de las mujeres y un tercio de los hombres han informado de un empeoramiento de su salud mental desde el comienzo de la pandemia, y cerca de una quinta parte afirma que la pandemia ha tenido un gran impacto. El problema ha sido especialmente grave en el caso de los adultos jóvenes, ya que cerca del 50% ha declarado tener síntomas de depresión. El problema también se agrava entre las personas afectadas de forma desproporcionada por la pandemia. Las mujeres con hijos, los hispanos y los negros, los desempleados y los trabajadores esenciales han sido más propensos a reportar problemas de salud mental durante la pandemia que la población en general.
Los trastornos de salud mental abarcan una amplia gama de diagnósticos, que incluyen, entre otros, trastornos del desarrollo como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastornos por consumo de sustancias como la dependencia del alcohol, trastornos depresivos y de ansiedad, y esquizofrenia y otros trastornos psicóticos. Las enfermedades mentales también varían en cuanto a su gravedad, desde las leves y autolimitadas hasta las crónicas y las que debilitan la función. Existen tratamientos eficaces para muchos trastornos mentales y, si se aplican con fidelidad, el tratamiento puede disminuir o eliminar los síntomas, promover la recuperación y reducir la morbilidad y la mortalidad.
La crisis financiera de 2008 explicada
El impacto de la pandemia en el empleo ha sido difícil de evaluar, porque las medidas tradicionales de empleo no captan adecuadamente la actividad de la pandemia, como el cierre temporal de algunos sectores y el paso a horarios reducidos (o ninguno) debido al plan de permisos. A pesar de estas iniciativas, la tasa de desempleo aumentó del 3,8% en los 3 meses hasta noviembre de 2019 al 5,0% un año después. Con los planes de apoyo a la pandemia que terminarán este otoño, se espera un nuevo aumento del desempleo.
Antes de la pandemia, algunos grupos -como los más jóvenes y los pertenecientes a grupos étnicos minoritarios- tenían más probabilidades de estar desempleados. Estos grupos también han sido los más afectados por el efecto de las restricciones de la pandemia, ya sea por el desempleo, la pérdida de trabajo o la reducción de los salarios.
El gráfico 1 pone de manifiesto este patrón, mostrando la tasa de desempleo declarada para la población en edad de trabajar (entre 18 y 64 años) en enero de 2021 por diferentes características. Los jóvenes, los hombres, las personas pertenecientes a grupos étnicos minoritarios y los trabajadores menos cualificados tenían más probabilidades de estar desempleados que otros sectores de la población. Antes de la pandemia, aunque la tasa de desempleo era menor, la probabilidad relativa de desempleo para los diferentes grupos era similar.
Crisis financiera
Cada persona reacciona de forma diferente, y tus propios sentimientos cambiarán con el tiempo. Observa y acepta cómo te sientes. El autocuidado durante una situación de estrés le ayudará a curarse a largo plazo. Cuidar su salud emocional le ayudará a pensar con claridad y a protegerse a sí mismo y a sus seres queridos.
Las personas con enfermedades mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento y vigilar cualquier nuevo síntoma. Si experimenta reacciones de estrés durante varios días seguidos y es incapaz de llevar a cabo sus responsabilidades normales a causa de ellas, póngase en contacto con su proveedor de atención médica o con los centros locales de adicciones y salud mental.
El Departamento de Salud se complace en anunciar una nueva asociación con MindWell. Este sitio web gratuito y bilingüe ofrece una colección de recursos dedicados a enseñar a los habitantes de Nueva Brunswick la atención plena en acción.
Todos los martes, los habitantes de Nueva Brunswick tendrán la oportunidad de inscribirse en el Reto de 30 días de atención plena. El programa está basado en pruebas y ha demostrado que reduce el estrés, aumenta la resiliencia y mejora el bienestar. Además, los retos sólo requieren de 5 a 10 minutos al día.
