Ansiedad por problemas hormonales
Los problemas hormonales pueden provocar ansiedad
La ansiedad se considera una condición psicológica, pero las causas de la ansiedad son mucho más complejas. Por ejemplo, la ansiedad puede estar causada por la energía muscular: puedes sufrir auténticas tensiones mentales simplemente porque no mueves los músculos lo suficiente. La ansiedad puede ser causada por la falta de sueño. La ansiedad también puede ser causada por deficiencias nutricionales, exceso de cafeína, medicamentos y otros numerosos factores de riesgo.
Así que no debería sorprender que los desequilibrios hormonales también puedan causar ansiedad. El término “desequilibrio hormonal” tiene varios significados, pero también está claro que puede provocar ansiedad en algunas personas, y cuando un desequilibrio hormonal es el culpable puede ser una buena idea buscar tratamiento.
“Desequilibrio hormonal” puede ser un término increíblemente amplio, que en cierto modo no tiene un significado específico. Por ejemplo, es posible que tu cuerpo libere demasiada hormona tiroidea, lo que puede desencadenar ataques de pánico. También es posible que el estrés esté causando una producción excesiva de cortisol, lo que provoca más síntomas de ansiedad.
Cómo tratar la ansiedad causada por las hormonas
Como profesional de la salud femenina, paso gran parte de mi tiempo con las pacientes hablando de los diversos aspectos de las hormonas femeninas y sus efectos en la vida cotidiana. Entender mejor cómo afectan las hormonas a nuestras preocupaciones y quizás encontrar formas de controlarlas puede ser especialmente útil en estos días. Echemos un vistazo.
En cuanto a la salud de las mujeres, la ansiedad es la enfermedad psiquiátrica más diagnosticada, y afecta a casi una de cada tres mujeres a lo largo de su vida. Muchas mujeres experimentan síntomas del estado de ánimo en el ciclo reproductivo durante las épocas de cambios hormonales. Entre ellos se encuentran los síntomas premenstruales (SPM), la “tristeza” posparto y los cambios de humor perimenopáusicos. Estos síntomas, aunque aparentes, no suelen ser patológicos y suelen ser transitorios. Si se convierten en síntomas más graves, las pacientes pueden estar experimentando un trastorno disfórico premenstrual (TDPM), depresión o ansiedad posparto, o un trastorno del estado de ánimo fuera del ámbito reproductivo, como un trastorno depresivo mayor o un trastorno bipolar.
Hormonas femeninas y ansiedad
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La ansiedad es una emoción que todo el mundo siente a veces; se asocia con la preocupación, el estrés o el pánico. Es común sentirse ansioso antes de hacer un examen, tomar una decisión importante o ir a ver a un médico. Los sentimientos de ansiedad en estos contextos suelen ser temporales y breves. Sin embargo, un trastorno de ansiedad se presenta con sentimientos mucho más graves y persistentes de preocupación, miedo y estrés. Estos sentimientos son tan poderosos que no sólo interfieren en las actividades y relaciones diarias, sino que se manifiestan con síntomas físicos (a menudo graves). Más de 3 millones de personas son tratadas cada año por una amplia gama de trastornos de ansiedad. El trastorno de ansiedad es el más común entre los trastornos del estado de ánimo, tanto en niños como en adultos.
Hormonas que causan ansiedad y depresión
Cuando se trata de problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión, es fácil pasar por alto la desregulación hormonal, pero las hormonas equilibradas son vitales no sólo para un cuerpo sano, sino también para una mente sana. Las hormonas, o sustancias químicas producidas en las glándulas del sistema endocrino, son reguladoras de muchos procesos corporales. Controlan el metabolismo, el estado de ánimo, la función reproductiva y la salud sexual.
La desregulación hormonal se produce cuando el sistema endocrino libera una cantidad excesiva o insuficiente de una hormona. En las mujeres, los desequilibrios hormonales pueden causar o empeorar síntomas como el insomnio, los sofocos, las fluctuaciones del estado de ánimo, la ansiedad o la depresión. Dado que los niveles y las fluctuaciones hormonales femeninas son complejos, es importante conocer la relación entre las hormonas y la salud mental.
Las hormonas tienen un poderoso efecto en la química del cerebro, la salud mental y el estado de ánimo de las mujeres, dice el doctor Darren Salinger, jefe de obstetricia y ginecología de KIDZ Medical Services en Miami-Dade. “El estrógeno, la progesterona y la testosterona desempeñan un papel importante en la salud y las emociones de las mujeres”, dice. Estas hormonas, cuando están desequilibradas, pueden contribuir o empeorar los problemas de salud mental existentes.
