Ansiedad por saber si estoy embarazada
Cómo me enteré de que estaba embarazada
El embarazo es un momento emocionante. Pronto te convertirás en madre de un adorable y diminuto ser humano. Puede que esperes experimentar una montaña rusa de emociones durante el embarazo, o que las emociones te pillen desprevenida. Algunas mujeres se alegran con cada aleteo o patada, maravillándose con los cambios de su cuerpo. Para otras mujeres, el embarazo es duro y no da tregua, ya que conlleva una gran fatiga, cambios de humor y preocupaciones constantes. Puede que notes que con cada mes que pasa tus pensamientos se descontrolan, afectando a tu rendimiento en el trabajo y a tus relaciones en casa. Pero, ¿cómo puede controlar su ansiedad y debe tratarla?
Las preocupaciones durante el embarazo son universales. Los cambios hormonales del embarazo, los desgarradores abortos anteriores y las dificultades para dormir pueden contribuir a la ansiedad de las futuras madres. Puede que le preocupe cómo afectará un bebé a sus relaciones con amigos o familiares, la salud de su futuro hijo, la experiencia del parto o la carga económica de un miembro más de la familia. Todas estas preocupaciones son completamente normales. Para los humanos, una cierta cantidad de ansiedad es protectora; ¿de qué otra manera podríamos motivarnos para terminar nuestro trabajo o huir de un oso?
Señales de que no estás embarazada
La depresión perinatal es la que se produce durante o después del embarazo. Los síntomas pueden ir de leves a graves. En raras ocasiones, los síntomas son tan graves que la salud de la madre y el bebé pueden estar en peligro. La depresión perinatal puede tratarse. Este folleto describe los signos y síntomas de la depresión perinatal y cómo usted o un ser querido pueden obtener ayuda.
La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto. La palabra “perinatal” se refiere al tiempo anterior y posterior al nacimiento de un hijo. La depresión perinatal incluye la depresión que comienza durante el embarazo (llamada depresión prenatal) y la depresión que comienza después del nacimiento del bebé (llamada depresión posparto). Las madres con depresión perinatal experimentan sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y fatiga que pueden dificultar la realización de las tareas cotidianas, incluido el cuidado de sí mismas o de otras personas.
¿En qué se diferencia la depresión posparto de la “tristeza posparto”? La “melancolía posparto” es un término que se utiliza para describir los cambios leves de humor y los sentimientos de preocupación, infelicidad y agotamiento que muchas mujeres experimentan a veces en las dos primeras semanas después de tener un bebé. Los bebés requieren cuidados las 24 horas del día, por lo que es normal que las madres se sientan a veces cansadas o abrumadas. Si los cambios de humor y los sentimientos de ansiedad o infelicidad son graves, o si duran más de 2 semanas, la mujer puede tener depresión posparto. Las mujeres con depresión posparto generalmente no se sentirán mejor a menos que reciban tratamiento.
Susto de embarazo
Síntomas y sentimientos en las primeras semanasEn las primeras semanas de embarazo aparecen diversos síntomas físicos y nuevas emociones. Aunque muchas mujeres sienten cierta ansiedad durante estas primeras semanas, y a algunas les cuesta creer que les esté ocurriendo realmente, también hay alegría y emoción. (Véase también “Descubrir que estás embarazada y decírselo a otras personas”).
Los síntomas físicos desagradables afectan a los sentimientos de las personas en las primeras semanas de embarazo. Las náuseas y a veces los vómitos son bien conocidos como “náuseas matutinas”, pero estos síntomas pueden darse durante todo el día, y en ocasiones pueden ser muy graves. Como son tan frecuentes, tienen una sección aparte en el sitio web (véase “Náuseas e hiperémesis”).
Otro síntoma común es la sensación de cansancio o agotamiento. Algunas personas se sorprenden de sentirse tan agotadas. Otros son tener un sabor extraño en la boca, tener los pechos sensibles, sentirse mareado o desmayado, y calambres o punzadas abdominales. Para algunas personas, al principio se siente un poco como la tensión premenstrual. Pero algunas de las mujeres con las que hablamos se sintieron físicamente bien durante las primeras semanas, o sólo notaron pequeños cambios.
Ansiedad durante el embarazo
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Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
Realizar una prueba de embarazo casera es bastante sencillo. Se compra una prueba, comúnmente conocida como “palo de orina”, y, bueno, se orina en ella. No es tan difícil, ¿verdad? La verdad es que para muchas personas la realización de una prueba de embarazo supone un reto emocional.
Lo más probable es que esperen que el resultado sea uno u otro. Aunque el miedo a ver un resultado positivo o negativo puede variar de una persona a otra, el miedo a la respuesta suele ser el mismo.