Ansiedad sana y patologica

Ansiedad sana y patologica

Tratamiento de la ansiedad patológica

Como se ha señalado anteriormente, la ansiedad normal es realmente beneficiosa. Sin embargo, la ansiedad se convierte en un problema cuando se prolonga en el tiempo (duración), y/o es de una intensidad o frecuencia que empieza a interferir con el funcionamiento y el bienestar general de la persona. Estos tres factores -duración, intensidad y frecuencia- distinguen la ansiedad normal y adaptativa de la ansiedad anormal y patológica. Como tal, la ansiedad anormal es diferente de la ansiedad normal porque es desproporcionada con respecto a la situación que provocó la respuesta ansiosa. Cuando la intensidad, la duración y/o la frecuencia de la ansiedad se vuelven angustiosas y crónicas, de forma que interfieren en el funcionamiento de la persona, se suele hablar de ansiedad patológica. Los trastornos de ansiedad representan formas variantes de esta ansiedad patológica.

Por tanto, la diferencia entre la ansiedad normal y la ansiedad anormal es la siguiente: la ansiedad se considera normal y adaptativa cuando sirve para mejorar el funcionamiento o el bienestar de las personas. Por el contrario, la ansiedad anormal es una condición crónica que deteriora el funcionamiento de las personas e interfiere en su bienestar. Este deterioro les causa un malestar significativo. Hay síntomas específicos que acompañan a cada trastorno de ansiedad. Sin embargo, el principal criterio utilizado para distinguir la ansiedad normal de un trastorno de ansiedad es que provoca una angustia significativa, o deteriora el funcionamiento social, laboral o de otras áreas importantes (APA, 2013). Esta distinción es importante. Por ejemplo, puedo tener fobia a ir al dentista. Incluso puedo tener ataques de pánico antes de una visita al dentista. Sin embargo, sigo yendo al dentista con regularidad y no me crea problemas de salud ni una enorme angustia. Por lo tanto, no cumplo los criterios de un trastorno de fobia. En otra sección se ofrece más información sobre el diagnóstico y la clasificación de los trastornos de ansiedad.

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Las manifestaciones son muy diversas. Lo común es que la ansiedad en esas condiciones se llame patológica. Y hoy nos centraremos en cuál es exactamente la diferencia entre la ansiedad normal y la patológica.

A menudo decimos que es natural experimentar ansiedad. La ansiedad normal también se llama ansiedad adaptativa. Es de corta duración, portátil y no tiene un impacto negativo en las relaciones, actividades o estados significativos.

Esta ansiedad siempre está asociada a una situación que se percibe como peligrosa. Si nos encontramos en una situación de incertidumbre, de inseguridad, entonces en esas condiciones puede aumentar. Sin embargo, no hay un impacto negativo claro en la vida y el estado. A medida que se recibe la información, el plan de acción, la situación se resuelve, y el nivel de alarma disminuye.

Este tipo de ansiedad afecta negativamente a todas las áreas de la vida, las relaciones, la productividad y limita las oportunidades. La ansiedad patológica puede presentarse en forma de crisis, como por ejemplo en un trastorno de pánico, o puede ser permanente, como en un trastorno de ansiedad generalizada. Cuando la ansiedad parece sostenerse por sí misma y persiste en forma de fondo, luego se debilita y después aumenta.

Síntomas de ansiedad

ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).

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Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.

Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.

Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.

Ansiedad no patológica

Antecedentes: El miedo a la progresión (FoP), o miedo a la recidiva del cáncer (FCR), se caracteriza por las preocupaciones o inquietudes sobre los acontecimientos futuros negativos relacionados con la enfermedad. En realidad, preocuparse es un proceso cognitivo común que, en su forma no patológica, pertenece a la vida cotidiana. Sin embargo, la preocupación también puede convertirse en algo patológico apareciendo como un síntoma de trastornos mentales. Este estudio tenía como objetivo investigar las asociaciones entre la preocupación diaria, la preocupación patológica y la FoP en pacientes con cáncer.

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Métodos: Este es un estudio transversal que incluye 328 pacientes hospitalizados con cáncer. Los pacientes completaron el Cuestionario FoP (FoP-Q), el Cuestionario de Dominios de Preocupación (WDQ) para la evaluación de la preocupación diaria, y el Cuestionario de Preocupación Penn State (PSWQ) para la evaluación de la preocupación patológica. Los síntomas depresivos, de ansiedad y somáticos se midieron con módulos del Cuestionario de Salud del Paciente [Cuestionario de Salud del Paciente-Síntomas de Depresión (PHQ-2), Trastorno de Ansiedad Generalizada-2 (GAD-2) y Cuestionario de Salud del Paciente-Síntomas Somáticos (PHQ-15)]. Además, se realizó una entrevista clínica estructurada para la evaluación de los trastornos de ansiedad. Se utilizó el análisis de regresión lineal múltiple jerárquica para identificar los factores asociados de forma independiente con el FoP.

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