Ansiedad y destellos de luz
Destellos de luz en el ojo
La selafobia es el miedo irracional a los destellos de luz. Las personas que padecen esta enfermedad pueden experimentar una gran cantidad de ansiedad por el mero hecho de pensar en los destellos de luz, por no hablar de verlos realmente. De hecho, su ansiedad puede ser tan intensa que incluso puede sufrir un ataque de pánico completo como resultado de ello. Aunque tal afluencia de ansiedad no siempre será el caso de todas las personas que sufren de autofobia, sigue siendo muy plausible que ocurra.
Alguien que experimenta un ataque de pánico completo como resultado de su selofobia puede esperar tener un aumento de la frecuencia cardíaca, un aumento de la frecuencia respiratoria, presión arterial más alta, tensión muscular, temblores y sudoración excesiva, entre varios otros síntomas. Aunque los ataques de pánico no son siempre el caso de todas las personas que experimentan síntomas de selofobia, es posible que se produzcan, especialmente si sus síntomas son muy graves.Anuncios
Las personas que sufren de autofobia pueden evitar lo que temen. Pueden llevar esto al extremo asegurándose de no exponerse a los destellos de luz de ninguna manera. Por ejemplo, alguien con esta condición puede negarse a salir a la calle por la noche debido al hecho de que puede ver destellos de luz de alguna manera. Esta preocupación excesiva y los pensamientos irracionales son probablemente una de las principales causas de su angustia mental.
Fotopsia
Todo el mundo experimenta algún tipo de ansiedad a lo largo de la vida cotidiana. Para algunos, pueden ser momentos de miedo debido a la exposición a algún tipo de amenaza. Para otros, puede ser un trastorno que afecta a su vida diaria, y puede no tener ninguna causa aparente. Cuando una persona experimenta ansiedad, puede tener una amplia gama de síntomas, algunos de los cuales podrían incluir cambios en la visión. Ninguno de estos síntomas causará daños duraderos o ceguera, pero pueden ser una experiencia aterradora.
En los momentos de ansiedad se activa el sistema nervioso simpático, lo que provoca la dilatación de las pupilas. Esto puede dar lugar a una serie de síntomas asociados. Normalmente, cuando los ojos se exponen a la luz, se contraen y limitan la luz que llega a la retina. Cuando las pupilas se dilatan debido a la ansiedad, puede llegar más luz a la retina, lo que provoca sensibilidad a la luz. La dilatación de las pupilas también puede hacer que una persona con ansiedad vea destellos de luz o visión borrosa. La otra causa posible de la visión borrosa es la elevación de los niveles de oxígeno, que se produce durante la ansiedad debido a la hiperventilación y al aumento de la presión arterial.
Moscas volantes en los ojos
La visión caleidoscópica, como las imágenes parecidas a un caleidoscopio; las luces pulsantes, intermitentes, onduladas, rotas y brillantes; los fosfenos y otras irregularidades visuales son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, la hiperestimulación y los ataques de pánico.
Sin embargo, cuando las respuestas al estrés se producen con demasiada frecuencia, como en el caso de un comportamiento excesivamente aprensivo, el cuerpo puede permanecer en un estado de semipreparación de la respuesta al estrés. Llamamos a este estado “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son estimulantes.
La hiperestimulación puede provocar los cambios de una respuesta de estrés activa aunque no se haya activado una respuesta de estrés. Experimentar la visión de caleidoscopio y todos los síntomas asociados a ella es un síntoma común de la hiperestimulación.
Por ejemplo, la hiperestimulación puede provocar cambios en la visión, como la reducción de la visión periférica y el aumento de la sensibilidad a la luz. También puede causar visión borrosa, visión brillante y muchos otros síntomas.
Por ejemplo, los sensores de conos y bastones de la retina que convierten las imágenes visuales en señales eléctricas que se transmiten a la corteza visual pueden excitarse eléctricamente. Esta “hiperexcitación” eléctrica puede causar muchas anomalías visuales cuando se tienen los ojos cerrados, como imágenes tipo caleidoscopio y cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente.
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La sensibilidad dolorosa a la luz es un síntoma asociado a docenas de afecciones y ha sido denominada “fotofobia” por los profesionales médicos. Dado que la “fobia” implica un miedo a algo -en este caso, a la luz-, puede que no sorprenda saber que la sensibilidad a la luz se asocia comúnmente con mayores niveles de ansiedad, independientemente de la afección. Aquí exploramos la relación entre ambas y ofrecemos sugerencias para manejarla.
Si se le ha diagnosticado un trastorno de ansiedad, pánico o del estado de ánimo, las investigaciones sugieren que ya es susceptible de sufrir una mayor sensibilidad a la luz.1-2 De hecho, se ha demostrado que estas personas tienen una menor tolerancia a la luz en general, especialmente hacia los estímulos brillantes. Sin embargo, los investigadores observaron que el tipo de luz también es importante. Citaron las luces fluorescentes en particular como capaces de inducir ataques de pánico; otros estudios han respaldado esta afirmación y han revelado que se pueden desarrollar síntomas fisiológicos (por ejemplo, frecuencia cardíaca elevada) por la exposición a los fluorescentes.3 No se sabe si la ansiedad causa o no sensibilidad a la luz, pero se ha establecido claramente que existe una fuerte asociación entre ambas preocupaciones de salud.
