Ansiedad y falta de libido

Ansiedad y falta de libido

Significado de la ansiedad

Todos tenemos días así. Y todo el mundo se encuentra en un bache de vez en cuando. Estas cosas pasan. Pero para muchas mujeres, una disminución notable del deseo sexual que difiere de su patrón típico puede apuntar a algo más serio: un trastorno depresivo mayor, dice la doctora Jennifer Payne, directora del Centro de Trastornos del Estado de Ánimo de la Mujer en Johns Hopkins. De hecho, la depresión mayor es casi dos veces más común en las mujeres que en los hombres: hasta el 21 por ciento de las mujeres experimentarán una depresión mayor en algún momento. Y la falta de libido puede ser un indicio.

“El cambio en el deseo sexual es un síntoma clave que observamos para decidir si alguien encaja en el diagnóstico de los episodios de depresión mayor”, dice Payne. “Un síntoma principal de la depresión es la incapacidad de disfrutar de las cosas que normalmente se disfrutan, como el sexo. Las personas con depresión también tienen menos energía, se sienten mal consigo mismas y pueden ver a sus parejas a través de un filtro negativo, todo lo cual repercute en el deseo sexual.”

Otros síntomas de la depresión son los sentimientos de tristeza, los cambios de apetito o de peso, la disminución de la energía y los problemas de concentración. Habla con un médico si experimentas estos síntomas. El tratamiento puede ayudarle a controlar la depresión.

  Me da ansiedad pensar en el futuro

Qué es la excitación ansiosa

La ansiedad puede describirse como un sentimiento de preocupación, nerviosismo o malestar por algo con un resultado incierto. La ansiedad es el problema de salud mental más común en Australia, y el 20% de los hombres experimentan ansiedad en algún momento de su vida2.

Sentirse estresado suele estar relacionado con las circunstancias, y suele ser temporal (como una fecha límite para un proyecto, unos exámenes, un nuevo bebé en camino, problemas de pareja o la jubilación). La ansiedad, en cambio, es algo más que sentirse estresado, nervioso o preocupado. La ansiedad es seguir sintiéndose estresado o preocupado después de que la fuente de este estrés y/o preocupación haya pasado (como la ansiedad por la salud, que puede ser especialmente común en este momento, la ansiedad financiera y la ansiedad social).

En la encuesta del ABS, se preguntó a 1.028 australianos de entre 18 y 64 años sobre su bienestar emocional y los resultados mostraron que había aumentado el número de personas que experimentaban problemas con su salud mental.

Cuando nos llevamos un susto repentino, nuestra respuesta de “lucha o huida” se pone en marcha para poder hacer frente a la amenaza inmediata. Esta respuesta se debe a la activación de nuestro sistema nervioso simpático y es una forma inconsciente en que nuestro cerebro nos ayuda a protegernos. La respuesta incluye una aceleración del ritmo cardíaco y una respiración más profunda, que puede ayudarnos a enfrentarnos a la amenaza o a huir del peligro. También incluye la inhibición de funciones corporales que no son necesarias para luchar o huir, como la digestión o la erección. Una vez que la amenaza ha desaparecido, y la has vencido o escapado, las cosas vuelven a la normalidad.

  Perder el miedo a la ansiedad

Cómo afecta el estrés a la mujer sexualmente

Sin embargo, una pérdida inesperada de la libido -especialmente cuando dura mucho tiempo o vuelve a aparecer- también puede indicar un problema personal, médico o de estilo de vida subyacente, que puede ser molesto para ambos miembros de una relación.

Si le preocupa su libido, especialmente si la disminución del deseo sexual le angustia o afecta a su relación, pida cita con su médico de cabecera para que le explique las causas subyacentes y los posibles tratamientos médicos o psicológicos.

Si llevas mucho tiempo en una relación, es posible que te hayas familiarizado demasiado con tu pareja y sientas cierta insatisfacción erótica. Esto es bastante común y puede tener un efecto negativo en su deseo sexual.

Otra cosa que hay que tener en cuenta es si el problema es una cuestión de rendimiento que hace que el sexo sea difícil o insatisfactorio. Por ejemplo, muchos hombres experimentan problemas de eyaculación o disfunción eréctil, y las mujeres pueden tener relaciones sexuales dolorosas o vaginismo (cuando los músculos que rodean la vagina se tensan involuntariamente antes de la penetración). Consulte a su médico de cabecera si estos problemas son un problema, ya que a menudo son tratables.

  La ansiedad genera cansancio

Cómo curar la libido baja por ansiedad

Dr. Andrew RosenEl Dr. Andrew Rosen PHD, ABPP, FAACP es un psicólogo certificado y el fundador y director del Centro para el Tratamiento de la Ansiedad y los Trastornos del Estado de Ánimo, así como, el fundador del Centro Infantil de Psiquiatría y Servicios Relacionados.

Etiquetado trastornos de ansiedadboca ratoncondado de Browarddelray beachtrastornos del estado de ánimocondado de Palm Beachadicción al sexoevitación del sexoterapia de evitación del sexotratamiento de anorexia sexualdisfunciones sexualessur de floridael centro para el tratamiento de la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad