Ansiedad y pulso acelerado

Cómo frenar las palpitaciones del corazón debidas a la ansiedad

Los síntomas de la fibrilación auricular tienen mucho en común con los de la ansiedad. De hecho, pueden ser tan parecidos que es posible que no sepa si está experimentando un episodio de fibrilación auricular o un ataque de pánico. Conocer las similitudes, las diferencias y los vínculos entre ambos puede ayudar a prevenir posibles complicaciones.

Muchos de los síntomas comunes de la fibrilación auricular se parecen a los síntomas clásicos de ansiedad que caracterizan a los ataques de pánico: las palpitaciones, el dolor en el pecho, la tensión muscular y la sudoración de las palmas de las manos que acompañan a la descarga de adrenalina son buenos ejemplos.Por suerte, estos síntomas suelen ser de corta duración, tanto si se trata de un episodio de fibrilación auricular como de un ataque de pánico. Sin embargo, para tratar su cuerpo adecuadamente y evitar posibles complicaciones en el futuro, es importante distinguir las dos condiciones.

La fibrilación auricular es muy difícil de diagnosticar por sí sola, pero hay algunos signos que pueden ayudarle a distinguir los ataques de pánico de los episodios de fibrilación auricular. Es importante tener en cuenta que los dos síndromes tienen orígenes diferentes: La fibrilación auricular es un trastorno eléctrico que envía un desorden de señales a través de las cámaras del corazón, pero un ataque de pánico no suele tener una causa física. En cambio, un ataque de pánico no suele tener una causa física, sino que se desencadena por acontecimientos del entorno, situaciones de estrés o, a veces, sin motivo aparente. Preste atención al ritmo de aparición y disminución de los síntomas. Dado que la fibrilación auricular se desencadena por un acontecimiento físico repentino (señales eléctricas hiperactivas), los episodios de fibrilación auricular suelen producirse de forma repentina. Cuando el episodio disminuye, también lo hacen los síntomas, pero el ciclo tiende a repetirse hasta que se administra el tratamiento. En el caso de un ataque de pánico, la frecuencia cardíaca puede empezar a aumentar a medida que se manifiestan otras molestias, y después de que el ataque alcance su punto álgido, la frecuencia cardíaca volverá gradualmente a la normalidad a medida que se disipen los demás síntomas.Naturaleza del latido cardíaco El patrón o ritmo de los latidos del corazón también puede indicar lo que está ocurriendo: un ataque de pánico suele provocar una frecuencia cardíaca rápida y constante, mientras que la fibrilación auricular provoca una frecuencia cardíaca errática. Si parece que el corazón se salta los latidos, o que se acelera, se ralentiza y se vuelve a acelerar, es más probable que la causa sea la fibrilación auricular.

  Tratamiento para la ansiedad

La ansiedad acelera el ritmo cardíaco todo el tiempo

Una frecuencia cardíaca rápida puede ser preocupante o puede tratarse simplemente de ansiedad, que puede aparecer y desaparecer. Un pulso o frecuencia cardíaca normal se sitúa entre 60 y 100 latidos por minuto (LPM) tomados cuando no se está haciendo ejercicio, lo que se conoce como frecuencia cardíaca en reposo.

Además de la frecuencia de los latidos, el ritmo de su corazón es otro indicador de la salud de su corazón. El músculo cardíaco se contrae y se relaja siguiendo un patrón determinado. Puede ser regular, irregular, rápido o lento.

Si tu ritmo cardíaco es regular y, sin embargo, tienes un ritmo cardíaco rápido -más de 100 pulsaciones por minuto-, es probable que tu elevado pulso no esté relacionado con el corazón. Lo que hace que su ritmo cardíaco aumente podría ser la deshidratación, la ansiedad, la fiebre, los medicamentos, la anemia, la falta de sueño, una tiroides hiperactiva u otro problema.

Sin embargo, si su ritmo cardíaco es irregular, la cuestión de si debe preocuparse depende de la causa. La fibrilación auricular, el aleteo auricular y la taquicardia supraventricular son afecciones en las que el corazón late más rápido de lo normal o a un ritmo irregular. Si no se tratan, pueden provocar una insuficiencia cardíaca.

  Cosas buenas para la ansiedad

Cómo frenar la ansiedad del ritmo cardíaco

Todos experimentamos algún nivel de ansiedad y estrés, pero los trastornos de ansiedad son tan abrumadores que pueden afectar a la vida cotidiana. Se calcula que 40 millones de adultos estadounidenses, es decir, el 19,1% de la población, padecen algún tipo de trastorno de ansiedad.  Desde el miedo y la preocupación excesivos hasta la aceleración del corazón, las palpitaciones y la falta de aliento, los síntomas de la ansiedad pueden hacer mella en el cuerpo, especialmente en el corazón. Con las intervenciones adecuadas, puede aprender a regular su ritmo cardíaco y reducir el impacto que la ansiedad tiene en su salud cardíaca. He aquí cómo.

La ansiedad aumenta el ritmo cardíaco y se asocia a las enfermedades del corazónLos trastornos de ansiedad se asocian a la taquicardia, o ritmo cardíaco acelerado, según Johns Hopkins Medicine. Con el tiempo, esto puede suponer un estrés adicional para el corazón y aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.  Por ejemplo, un meta-análisis de 2010 encontró que aquellos con ansiedad tenían un 26% más de riesgo de contraer enfermedades de las arterias coronarias, que es el tipo más común de enfermedad cardíaca. Según una revisión de 2016 en Current Psychiatry Reports, los trastornos de ansiedad también se asocian con la insuficiencia cardíaca, y la mala salud cardiovascular en general.  Brian Isaacson, MD, MBA, Director del Programa del Departamento de Psiquiatría en AtlantiCare Regional Medical Center, dice que algunos estudios también han demostrado que las personas con ansiedad tienen una mayor tasa de alteraciones del ritmo cardíaco, incluyendo palpitaciones y latidos prematuros.

Ataque de pánico con frecuencia cardíaca de 180

La mayoría de las veces no notará los latidos de su corazón, pero si de repente es consciente de ellos, esto puede preocuparle o sorprenderle. La sensación de ser consciente de los latidos de su corazón se describe como palpitación.

  Dioxido de cloro ansiedad

Las palpitaciones pueden ir desde el simple hecho de ser consciente de la actividad de su corazón hasta la sensación de que late más rápido y fuerte de lo habitual. A veces puede parecer que su corazón no late o que tiene un aleteo.

Es posible que le envíen a realizar más pruebas, como un electrocardiograma (ECG) para medir la actividad eléctrica de su corazón. Para ello, se puede utilizar un monitor Holter, un dispositivo que se lleva durante 24 horas mientras se realizan las actividades habituales.

La miocardiopatía es una enfermedad en la que el músculo cardíaco se inflama y aumenta de tamaño. Al estar agrandado, el músculo cardíaco se estira y se debilita. Esto significa que no puede bombear la sangre tan rápido como debería.

La presión arterial baja -o hipotensión- se produce cuando disminuye la fuerza con la que el corazón bombea la sangre a través de las arterias. La hipotensión puede presentar diversos síntomas: desde náuseas y mareos hasta palpitaciones. Comprobar la presión arterial es una parte importante de la evaluación de uno mismo o de su paciente.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad