Ansiedad y temperatura corporal baja
Tyga – Temperature (Audio)
Ya sabemos que la ansiedad puede afectar al cuerpo de muchas maneras, pero ¿la ansiedad puede provocar fiebre? Curiosamente, el estrés crónico puede provocar lo que se conoce como fiebre psicógena, es decir, una fiebre causada por factores psicológicos y no por un virus u otra causa ambiental. Para algunas personas, esto se parece a una fiebre persistente de bajo grado (99-100 grados Fahrenheit). En cambio, otras personas pueden experimentar un pico repentino de temperatura que dura poco tiempo durante un ataque de pánico.
La respuesta corta es que la ansiedad no suele causar fiebre, pero ciertamente puede hacerlo. Tenga en cuenta que el estrés y la ansiedad pueden hacer que el sistema inmunitario no funcione de forma óptima, haciéndolo susceptible a diversas enfermedades. Además, los cambios de temperatura corporal que pueden producirse durante un ataque de ansiedad (sofocos y bochornos) pueden hacer que una persona se sienta febril. Sin embargo, es posible que no tengan realmente fiebre. La ansiedad puede causar los siguientes síntomas similares a la fiebre: No se puede negar que la ansiedad puede tener un impacto físico, pero es importante tener en cuenta que la fiebre no es increíblemente común. A veces puede parecer que se tiene fiebre cuando en realidad no es así.
Ejercicios para sacudirse la DEPRESIÓN | Rutinas diarias de 10 minutos
La ansiedad es algo más que pensamientos nerviosos. La ansiedad provoca síntomas físicos importantes. Por ejemplo, algunos de estos síntomas (como el latido del corazón y la tensión muscular) se desencadenan por la activación de su sistema de lucha o huida. Otros se desencadenan por la forma en que te comportas en respuesta a tu ansiedad (por ejemplo, intentar respirar más rápido cuando sientes que estás hiperventilando, lo que empeora la hiperventilación).
Un poco de ansiedad es normal y natural. El miedo puede ayudar a mantenerte a salvo de cualquier daño. Pero cuando su sistema de lucha o huida se activa de forma inapropiada, incluso cuando no se ha enfrentado a una situación realmente amenazante, es cuando puede estar sufriendo un problema de ansiedad diagnosticable. Uno de los síntomas que pueden acompañar a los estados de ansiedad es un cambio rápido de la temperatura corporal (aunque si experimenta este síntoma, no es necesariamente suficiente para decir que tiene un trastorno de ansiedad, en comparación con una respuesta de ansiedad adecuada).
Aumente su TEMPERATURA CORE | Rutinas diarias de 10 minutos
La temperatura normal del cuerpo es, en promedio, de aproximadamente 98.6°F. Sin embargo, es bastante común que la temperatura corporal fluctúe 1°F en un sentido u otro. Esta fluctuación puede producirse por varias razones. Por ejemplo, si estás tranquilo y relajado, tu temperatura corporal puede bajar un poco. Pero si está activo y va de un lado a otro durante el día, es posible que se eleve al extremo superior dentro del rango normal.
El reloj biológico del cuerpo también afecta a la temperatura corporal. Por ejemplo, antes de ir a dormir el cuerpo enfría un poco su temperatura corporal para ayudar a conciliar el sueño. Al despertarnos, el reloj biológico aumenta la temperatura corporal para que podamos funcionar con normalidad durante el día.
Las infecciones bacterianas también pueden hacer que la temperatura corporal aumente. De hecho, es una de las causas más comunes del aumento de la temperatura corporal. Dado que los virus y las bacterias tienen dificultades para sobrevivir a temperaturas superiores a la temperatura corporal normal, cuando el cuerpo detecta una infección bacteriana, aumenta involuntariamente su temperatura (fiebre) e incrementa el flujo sanguíneo para acelerar las acciones de defensa del cuerpo con el fin de combatir la infección. No es infrecuente que el cuerpo aumente su temperatura corporal hasta 3 o 5 °F para combatir una infección. Dado que la temperatura corporal elevada también provoca daños en el cuerpo, no debemos dejar que las temperaturas altas prolongadas no se traten. Sin embargo, como mencionamos anteriormente, no es raro que la temperatura corporal fluctúe 1°F por encima o por debajo del rango normal. Esto se considera normal.
Acupuntura
Tony es un cartero jubilado. Ha vivido en Nueva Inglaterra toda su vida y ha visto algunos inviernos duros. Sin embargo, ninguno fue tan frío o nevado como un invierno de hace unos años. Primero, la temperatura bajó a menos de cero y una tormenta de nieve dejó 60 centímetros de nieve. Luego, una tormenta de hielo provocó la rotura de muchos cables eléctricos. Eso significó que Tony no tenía calefacción en su casa, pero tampoco podía salir. La temperatura en el interior bajó a 60° F con bastante rapidez. Cuando su vecino llamó al timbre para ver cómo estaba al día siguiente, Tony estaba confuso y hablaba con dificultad. Le llevaron a urgencias. Un médico le examinó y le dio calor. Tony se fue a casa de su hermano hasta que volvió la calefacción. Resultó que había sufrido una hipotermia accidental.
El frío es muy arriesgado para las personas mayores. Casi todo el mundo conoce los peligros del invierno, como las fracturas de huesos por caídas sobre el hielo o los problemas respiratorios causados por el aire frío. Pero el frío invernal también puede bajar la temperatura del interior del cuerpo. Esto puede ser mortal si no se trata rápidamente. Este descenso de la temperatura corporal, a menudo causado por la permanencia en un lugar frío durante demasiado tiempo, se denomina hipotermia.
