Ardor en los pies por ansiedad
Hormigueo por estrés
Cuando pensamos en los síntomas de la ansiedad, a menudo pensamos en una condición de salud mental que induce sentimientos de preocupación, inquietud, miedo y nerviosismo. Pero, aunque estamos en lo cierto al suponer que se trata de un problema que comienza en el cerebro, en realidad es un estado tan físico como mental, y puede desencadenar también síntomas físicos de ansiedad. “La ansiedad es la sensación que se tiene cuando se piensa que va a ocurrir algo desagradable en el futuro. Otras palabras como “aprensión”, “incertidumbre”, “nerviosismo” y “nerviosismo” también describen bien los sentimientos relacionados con la ansiedad”, explica Nicky Lidbetter, directora general de Anxiety UK, en su guía Understanding Anxiety.
Resulta útil comprender la amplia gama de síntomas físicos de ansiedad que puede sentir una persona con un trastorno de ansiedad o de pánico, tanto durante un ataque de pánico como en el día a día. Saber que muchas de las sensaciones físicas son síntomas de ansiedad puede tranquilizar a una persona ansiosa y recordarle que estas sensaciones físicas, aunque sean fáciles de malinterpretar, no están en su cabeza, sino que son muy reales y tienen explicaciones científicas plausibles. “La ansiedad es completamente normal y es algo que todos los seres humanos experimentan de vez en cuando”, dice Nicky. Por lo tanto, entender la ciencia que hay detrás de los síntomas físicos de la ansiedad y por qué nuestro cuerpo reacciona de la manera en que lo hace, puede ayudarnos a desmenuzar la ansiedad, a romper nuestra percepción de que es un dictador todopoderoso, a conocer nuestro cuerpo y, en definitiva, a recuperar el control.Síntomas físicos de la ansiedad: Una explicación fisiológica para cada uno
Dolor y ansiedad
Con el tiempo, el alto nivel de glucosa en sangre, también llamado azúcar en sangre, y los altos niveles de grasas, como los triglicéridos, en la sangre a causa de la diabetes pueden dañar los nervios y los pequeños vasos sanguíneos que los nutren, lo que provoca una neuropatía periférica.
La neuropatía periférica puede causar problemas en los pies que dan lugar a ampollas y llagas. Si la neuropatía periférica le hace perder la sensibilidad en los pies, es posible que no note la presión o las heridas que provocan ampollas y llagas. La diabetes puede dificultar la curación de estas heridas y aumentar la posibilidad de infecciones. Estas llagas e infecciones pueden llevar a la pérdida de un dedo, un pie o una parte de la pierna. La detección y el tratamiento precoz de los problemas de los pies pueden reducir las posibilidades de que se produzcan infecciones graves.
Este tipo de daño nervioso relacionado con la diabetes también puede provocar cambios en la forma de los pies y los dedos. Una afección poco frecuente que puede darse en algunas personas con diabetes es el pie de Charcot, un problema en el que se dañan los huesos y el tejido del pie.
La neuropatía periférica puede hacer que sea más probable que pierda el equilibrio y se caiga, lo que puede aumentar la probabilidad de fracturas y otras lesiones. El dolor crónico de la neuropatía periférica también puede provocar dolor, ansiedad y depresión.
Extraños síntomas de ansiedad
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La neuropatía, o el daño a los nervios de las piernas y los pies, es la principal razón por la que una persona experimenta la sensación de ardor en los pies. Aunque la diabetes es una de las causas más comunes del daño nervioso, hay muchas otras afecciones que pueden provocar la sensación de ardor en los pies.
Hace tiempo que se sabe que la diabetes provoca daños en los nervios de todo el cuerpo debido a la forma en que el alto nivel de azúcar en sangre daña los nervios con el tiempo. Hasta el 50% de las personas con diabetes desarrollarán daños en los nervios en algún momento.
Cuando una persona desarrolla daños en los nervios a causa de la diabetes, los síntomas comienzan en los pies y pueden incluir dolor, hormigueo y ardor. Algunas personas describen la sensación como la de caminar sobre un plástico de burbujas.
La razón por la que la neuropatía periférica comienza en los dedos de los pies es que son los nervios más largos del cuerpo. La neuropatía diabética suele comenzar en los dedos de los pies. La neuropatía puede ser dolorosa, pero a veces es indolora.
Dolor nervioso por ansiedad
Imagina que, de repente, sientes que tu cerebro gira 180 grados a la velocidad del rayo, como si estuviera alimentado por una corriente eléctrica. Esta extraña sensación no es un mareo, ni nada que hayas experimentado antes. Entras en pánico y te preguntas: “¿Me estoy volviendo loco? O lo que es peor: “¿Voy a morir?” Intentas olvidarte de ello cuando, de repente, vuelve a ocurrir.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi uno de cada cinco estadounidenses sufre un trastorno de ansiedad en un año determinado. Es más, hay más de 100 síntomas posibles, muchos de los cuales nunca esperarías que fueran causados por la ansiedad. Por eso, cuando se presentan, a menudo exacerban la ansiedad debido a la preocupación que provocan los síntomas.
Los siguientes son algunos de los síntomas más extraños de la ansiedad, aunque la mayoría no son infrecuentes. Si experimenta síntomas que persisten, busque atención médica para descartar otra causa médica, ya que todos los síntomas de la ansiedad también pueden estar asociados a diversas condiciones médicas.
Dependiendo de si tiene un trastorno de ansiedad real o de la gravedad de los síntomas, un medicamento ansiolítico o antidepresivo puede ser la solución. Pero también hay otras cosas que puedes hacer para reducir la ansiedad y aliviar los síntomas.
