Ardor en piernas por ansiedad
¿Puede la ansiedad causar dolor y debilidad en las piernas?
El dolor nervioso, también llamado neuralgia o dolor neuropático, se produce cuando una enfermedad afecta a los nervios que llevan la sensación al cerebro. Es un tipo particular de dolor que se siente de forma diferente a otros tipos de dolor.
El dolor neurálgico suele ser una sensación punzante o de quemazón. A veces puede ser tan agudo y repentino como una descarga eléctrica. Las personas con dolor neuropático suelen ser muy sensibles al tacto o al frío y pueden experimentar dolor como resultado de estímulos que normalmente no serían dolorosos, como el roce de la piel.
La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico asociado a un dolor ardiente o punzante en diferentes partes del cuerpo. La causa no se conoce bien, pero puede desencadenarse por el malestar emocional y la falta de sueño. También puede haber factores genéticos.
El dolor nervioso puede ser difícil de tratar. Pueden tratarse las afecciones subyacentes, como la diabetes o la carencia de vitamina B12. Por lo demás, los tratamientos tienen como objetivo aliviar directamente el dolor. Las opciones incluyen medicamentos y estrategias no médicas.
Ansiedad por el adormecimiento de las manos
Los científicos siguen descubriendo y aprendiendo las muchas formas en que la mente afecta al cuerpo. Muchas de las personas que sufren ataques graves de ansiedad y pánico experimentan una sensación de quemazón, es decir, una sensación de calor, picor o irritación en la piel que puede resultar incómoda e incluso aterradora.
Entre otros efectos, la respuesta implica una descarga de adrenalina mientras el cuerpo se prepara para la “acción”. La adrenalina afecta a múltiples propiedades del organismo. Desde el punto de vista químico, la ansiedad cambia el equilibrio de las hormonas y los neurotransmisores de arriba abajo. La ansiedad también contrae los vasos sanguíneos y envía un flujo de sangre a otras zonas del cuerpo. La ansiedad también afecta a la forma de interpretar las sensaciones, y mucho más.
La ansiedad cambia la forma en que la sangre fluye por todo el cuerpo. La mayoría de las veces, incluso con ansiedad, estos cambios tienen poco efecto en la piel. Sin embargo, la piel es el órgano más grande y, como tal, es posible que los cambios en el flujo sanguíneo hagan que la piel se sienta más hormigueante, adormecida o, posiblemente, con una sensación de ardor.
Síntomas de ansiedad y dolor de piernas
Los trastornos de ansiedad y pánico pueden producir una amplia gama de síntomas físicos angustiosos. Muchas personas no son conscientes de que sus síntomas son causados por la ansiedad, lo que puede empeorar el problema, ya que muchas personas se preocupan de que sus síntomas sean causados por una enfermedad subyacente, lo que conduce a una mayor ansiedad. Este círculo vicioso puede romperse aprendiendo sobre la ansiedad y siendo capaz de reconocer los síntomas físicos. Estos son los 10 síntomas físicos más comunes de la ansiedad.
La fatiga es uno de los síntomas más comunes asociados a la ansiedad, el trastorno de pánico, el estrés crónico, la depresión y otros trastornos mentales. La ansiedad crónica deja al cuerpo y a la mente en un estado constante de tensión y alto estado de alerta. La mente está constantemente escudriñando el entorno externo e interno en busca de amenazas, lo que provoca malestar emocional y tensión física. Este estado de alerta constante conduce al agotamiento mental y físico, que a menudo persiste incluso después de un largo sueño.
La ansiedad es una respuesta natural al peligro y es necesaria para que el ser humano sobreviva. Los niveles elevados de ansiedad desencadenan cambios en el cuerpo que ayudan a prepararse para hacer frente a las amenazas y al peligro, lo que también se conoce como la respuesta de lucha o huida. Sin embargo, si usted vive con ansiedad crónica, su cuerpo y su mente a menudo son incapaces de diferenciar entre los peligros reales y los imaginarios, lo que significa que la respuesta de lucha o huida puede estar continuamente activa. Uno de los primeros cambios que se producen durante la respuesta de lucha o huida es un aumento del ritmo cardíaco.
Las piernas de la ansiedad se sienten raras
Cuando pensamos en los síntomas de la ansiedad, a menudo pensamos en una condición de salud mental que induce sentimientos de preocupación, inquietud, miedo y nerviosismo. Pero, aunque estamos en lo cierto al suponer que se trata de un problema que comienza en el cerebro, en realidad es un estado tan físico como mental, y puede desencadenar también síntomas físicos de ansiedad.
“La ansiedad es la sensación que se tiene cuando se piensa que va a ocurrir algo desagradable en el futuro. Otras palabras como “aprensión”, “incertidumbre”, “nerviosismo” y “nerviosismo” también describen bien los sentimientos relacionados con la ansiedad”, explica Nicky Lidbetter, directora general de Anxiety UK, en su guía Understanding Anxiety.
Resulta útil comprender la amplia gama de síntomas físicos de ansiedad que puede sentir una persona con un trastorno de ansiedad o de pánico, tanto durante un ataque de pánico como en el día a día. Saber que muchas sensaciones físicas son síntomas de la ansiedad puede tranquilizar a una persona ansiosa que no está sufriendo una enfermedad más grave.
