Baja por ansiedad estando embarazada
Embarazo con ansiedad
La mayoría de las mujeres embarazadas quieren hacer todo lo posible por su bebé, como comer bien, hacer ejercicio con regularidad y recibir una buena atención prenatal. Pero si usted es una de las muchas mujeres que padecen un trastorno del estado de ánimo, es posible que también esté intentando controlar sus síntomas psiquiátricos mientras se prepara para dar la bienvenida a su nuevo bebé.
Es común que los médicos les digan a las mujeres con trastornos del estado de ánimo que dejen de tomar fármacos como los antidepresivos durante el embarazo, lo que hace que muchas futuras mamás se sientan en conflicto con la idea de abandonar los medicamentos que las ayudan a mantenerse saludables.
La doctora Lauren Osborne, subdirectora del Centro de Trastornos del Estado de Ánimo de la Mujer de Johns Hopkins, habla de por qué dejar la medicación puede no ser el enfoque correcto. Explica cómo las mujeres pueden -y deben- equilibrar sus necesidades de salud mental con un embarazo saludable.
Hay buenas noticias en este sentido. Osborne afirma que, por lo general, no es necesario reducir la medicación durante el embarazo. “Podemos afirmar con total seguridad que los antidepresivos no causan defectos de nacimiento”, dice Osborne. Añade que la mayoría de los estudios que encuentran un efecto físico en los bebés por los antidepresivos tomados durante el embarazo no tienen en cuenta los efectos de la enfermedad psiquiátrica de la madre.
Ansiedad y estrés durante el embarazo
La ansiedad son sentimientos de preocupación, estrés o miedo, y es una parte normal de la vida. Sin embargo, si estos sentimientos son lo suficientemente persistentes y fuertes como para interferir en su vida diaria, puede tratarse de un trastorno de ansiedad, un tipo de trastorno del estado de ánimo.
Sentirse ansiosa durante el embarazo es completamente normal. Es natural que te preocupes por si tu bebé está sano, que tengas miedo de ser una buena madre o que te estreses por cómo cambiará la relación con tu pareja. Los cambios en los niveles hormonales que conlleva el embarazo también pueden afectar a tu estado de ánimo y a tus emociones, haciéndote más propensa a preocuparte y estresarte.
Sin embargo, hay una diferencia entre las preocupaciones normales y un trastorno de ansiedad más grave durante el embarazo, también llamado ansiedad prenatal. Si estas ansiedades se convierten en algo que lo consume todo, son difíciles de controlar e interfieren regularmente con su capacidad para funcionar en el día a día, debe hablar con su médico para encontrar mejores formas de manejar esos sentimientos. A largo plazo, la ansiedad grave puede aumentar el riesgo de parto prematuro o de dar a luz a un bebé de bajo peso, y aumentar la probabilidad de que el niño desarrolle posteriormente problemas emocionales o de comportamiento.
Preocupación por el embarazo
Tab 1 ContenidoTodos hemos experimentado alguna vez ansiedad y preocupaciones, especialmente en momentos de mayor peligro y estrés. El embarazo, a pesar de ser un acontecimiento feliz, también puede asociarse a un aumento de la incertidumbre y provocar ansiedad. A continuación te presentamos algunas preguntas frecuentes sobre la ansiedad durante y después del embarazo.
Pestaña 2 ContenidoA: El embarazo es, en general, un proceso seguro para la madre y el bebé, pero aun así puede provocar ansiedad. No es infrecuente experimentar un aumento de la ansiedad durante el embarazo debido a las incertidumbres a las que uno puede enfrentarse. Sentirse ansiosa es una respuesta normal cuando uno se enfrenta a cualquier amenaza, peligro o incertidumbre.
Pestaña 4 ContenidoA: El estrés y la ansiedad en pequeñas dosis son inevitables durante el embarazo, pero si no se controlan, pueden conducir a peores resultados para la madre y el bebé. La madre puede sentirse tensa la mayor parte del tiempo y esto afectará a su estilo de vida. El crecimiento del bebé también puede verse afectado por la exposición prolongada a las hormonas del estrés.
Pestaña 5 ContenidoA: Hay un solapamiento entre los dos, pero considera la posibilidad de buscar ayuda médica si los síntomas son lo suficientemente graves o si los síntomas han continuado durante más de dos semanas. Algunos ejemplos de síntomas a tener en cuenta son no sentirse como siempre y no poder desempeñar las funciones habituales en el trabajo o en casa.
La ansiedad y la respiración
Tiene el mismo derecho a una baja por enfermedad remunerada que cualquier otro trabajador (salvo las últimas cuatro semanas de embarazo, véase más abajo). Si no se encuentra bien durante el embarazo, debe seguir los procedimientos normales de declaración de enfermedad de su empresa.
La empresa debe registrar las ausencias por enfermedad relacionadas con el embarazo de forma separada de las demás bajas por enfermedad, de modo que las ausencias por enfermedad relacionadas con el embarazo no se consideren ausencias y no se utilicen en su contra, por ejemplo, para tomar medidas disciplinarias, despedirla o despedirla.
Tiene derecho a recibir el mismo subsidio de enfermedad que los demás trabajadores. Si su empresa paga normalmente el subsidio de enfermedad contractual, tiene derecho a recibirlo durante el embarazo de la forma habitual. Debe comprobar en su contrato la cuantía del subsidio de enfermedad al que tiene derecho o preguntar a su empresa, sindicato o departamento de RRHH.
Si no tiene derecho a percibir el subsidio de enfermedad contractual o se le ha acabado, puede tener derecho a percibir el subsidio de enfermedad legal (SSP), véase la siguiente pregunta. Si su empresa se niega a pagarle el subsidio de enfermedad durante el embarazo (contractual o SSP), puede reclamar una deducción no autorizada de su salario y/o una discriminación por embarazo, por lo que debe solicitar asesoramiento lo antes posible.
