Caracteristicas de las personas con ansiedad

Caracteristicas de las personas con ansiedad

Relación entre la personalidad y la ansiedad

La ansiedad de alto funcionamiento no es un diagnóstico de salud mental reconocido. Más bien, ha evolucionado como un término general que se refiere a las personas que viven con ansiedad, pero que se identifican a sí mismas como personas que funcionan razonablemente bien en diferentes aspectos de su vida.

Si tienes ansiedad funcional alta, probablemente notes que tu ansiedad te impulsa hacia adelante en lugar de dejarte congelado por el miedo. En la superficie, es probable que parezca tener éxito, estar unido y tranquilo -la típica personalidad de tipo A que sobresale en el trabajo y en la vida-, aunque la forma en que se siente realmente en el interior puede ser muy diferente.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), unos 40 millones de adultos padecen un trastorno de ansiedad en un momento dado. De este aproximadamente 18 por ciento de la población, algunos entran en la categoría de “alto funcionamiento” -esencialmente la ansiedad silenciosa escondida detrás de una sonrisa.

Alguien con ansiedad de alto funcionamiento puede ser la imagen del éxito.  Puede llegar al trabajo antes que los demás, impecablemente vestido y con el pelo bien peinado. Es posible que los compañeros de trabajo lo conozcan como una persona muy aplicada en su trabajo: nunca ha dejado de cumplir un plazo ni se ha quedado corto en una tarea determinada. No sólo eso, sino que siempre estás dispuesto a ayudar a los demás cuando te lo piden. Es más, tu agenda social también parece estar ocupada y llena.

Tipos de trastornos de ansiedad

El trastorno de ansiedad social es una forma de ansiedad crónica causada directamente por los entornos e interacciones sociales. La persona que padece este trastorno se encuentra en un estado constante de miedo y preocupación por los pensamientos de los demás referidos a ella. A continuación se indican algunas características asociadas al trastorno de ansiedad social.

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1. La sudoración – La sudoración es una respuesta corporal al esfuerzo, al calor o al estrés. En este caso, la persona que sufre este trastorno puede sudar por el estrés de estar en un entorno social, como una cena o una fiesta. Mientras la persona intenta mantener la calma, el cuerpo responde al estrés sudando.

2. Ataques de pánico – La situación social puede agravarse por muchas razones, pero si lo hace, puede producirse un ataque de pánico. Un ataque de pánico puede ser provocado por el estrés en su entorno, o en algunas ocasiones, no hay ningún desencadenante de los ataques.

3. Trastorno de puerta de enlace: el trastorno de ansiedad social se asocia comúnmente con el alcohol u otras drogas de “valor” que se sabe que reducen la preocupación y las inhibiciones. Este trastorno puede conducir fácilmente a diferentes formas de abuso de alcohol o drogas, por lo que debe tratarse si existe la preocupación de que alguien pueda estar luchando contra esta ansiedad.

Definición de ansiedad

La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporales. En el caso de las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.

  Ejercicio para la ansiedad

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida diaria. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.

Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.

Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.

Causas de la ansiedad

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Si tiene ansiedad de alto funcionamiento, parece que tiene éxito, está unido y es tranquilo, la típica personalidad de tipo A que destaca en el trabajo y en la vida. Sin embargo, la forma en que te sientes por dentro puede ser muy diferente.,

  La ansiedad hace orinar mucho

La ansiedad de alto funcionamiento suele impulsar a la persona hacia adelante en lugar de dejarla congelada por el miedo. Como resultado, a menudo parecen tener mucho éxito en el trabajo y en la vida, lo que podría ser objetivamente cierto si ese éxito se mide sólo en logros.

Es posible que usted sea la imagen del éxito, que llegue al trabajo antes que los demás, que esté impecablemente vestido y que lleve el pelo bien peinado. Los compañeros de trabajo pueden decir que es usted muy aplicado en su trabajo: Nunca has incumplido un plazo de entrega ni te has quedado corto en una tarea.

Aunque necesitas desesperadamente un día libre en el trabajo para recomponerte, a menudo te da miedo decir que estás enfermo. Nadie creería nunca que algo va mal, porque siempre te presentas como si estuvieras bien.

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