Causas de la ansiedad en jovenes
Síntomas del trastorno de ansiedad en la adolescente
Es habitual que los niños y jóvenes se sientan estresados o ansiosos ante acontecimientos importantes como el inicio de un nuevo colegio o antes de un examen. Para algunos niños y jóvenes, ciertas situaciones sociales también pueden causarles estrés y ansiedad y pueden necesitar apoyo adicional para ello. Factores sociales como la exclusión por parte de los compañeros, el acoso, la violencia doméstica de los padres, el consumo de drogas y alcohol por parte de los padres, el duelo y la ruptura familiar son algunos de los ejemplos clave que pueden sustentar el desarrollo de la ansiedad.
La ansiedad se convierte en un problema para los niños y jóvenes cuando empieza a interferir en su vida cotidiana. La ansiedad por separación es común en los niños pequeños, mientras que los niños mayores y los adolescentes tienden a preocuparse más por la escuela o a tener ansiedad social.
La ansiedad grave puede perjudicar el bienestar mental y emocional de los niños, afectando a su autoestima y confianza. Pueden volverse retraídos y hacer todo lo posible por evitar las cosas o situaciones que les producen ansiedad. Si no se trata, los niños y jóvenes pueden desarrollar un Trastorno de Ansiedad General (TAG). Se trata de un trastorno a largo plazo que provoca ansiedad ante una amplia gama de situaciones y problemas, más que ante un acontecimiento específico. Las personas con TAG se sienten ansiosas casi todos los días y a menudo les cuesta recordar la última vez que se sintieron relajadas.
Por qué es tan común la ansiedad en los adultos jóvenes
Cuando se trata de problemas de salud mental en los jóvenes, puede ser útil pensar en términos de factores de riesgo y de protección. Cada niño y cada familia experimentarán dificultades y desafíos (factores de riesgo) y cada uno tendrá algunos recursos y fortalezas que le ayudarán en los momentos difíciles (factores de protección).
La vida está llena de retos para todos, pero algunos se enfrentan a más retos que otros. En general, cuantos más factores de riesgo haya en la vida de una persona, mayores serán sus posibilidades de desarrollar un trastorno de salud mental.
Esto no significa que todos los jóvenes que se enfrentan a retos vayan a sufrir problemas de salud mental. Las distintas combinaciones de factores de riesgo nos afectan de manera diferente, y el apoyo de la familia y los amigos puede ayudar a los jóvenes a desarrollar su resiliencia, es decir, la capacidad de hacer frente a las dificultades de la vida.
El efecto sobre la salud mental Ser capaz de identificar los factores de riesgo significa que puedes abordarlos o contrarrestarlos mediante la creación de factores de protección para apoyar la resiliencia y el desarrollo de tu adolescente. Promover los aspectos positivos de la vida de los jóvenes puede significar que es menos probable que los desafíos se interpongan en el camino de una vida feliz, saludable y exitosa. Los factores de riesgo y de protección pueden identificarse en tres áreas principales de la vida de un joven:
Estadísticas sobre la ansiedad en los adultos jóvenes
Los jóvenes pueden interiorizar los mensajes de sus compañeros, de la familia y de la sociedad sobre cómo ser, estar o comportarse de una determinada manera. Cuando estos mensajes no se ajustan a cómo se sienten o a cómo es su vida, pueden provocar sentimientos de ansiedad.
Los jóvenes pasarán por muchas transiciones en sus vidas que les harán sentir ansiedad. Puede tratarse de empezar un nuevo colegio, una universidad o un trabajo. Los exámenes, el cambio de grupo de compañeros o el aumento de la independencia son también experiencias que pueden causar preocupación. Puede tratarse de una combinación de diferentes factores, sin que esté clara la causa exacta de la ansiedad.
A veces es más útil tratar de controlar la ansiedad, o apoyar a un joven, que averiguar su origen. Como padre, puede ser difícil ver a tu hijo alterado o angustiado. Pero intenta medir lo que puede tolerar.
Lo que quieres es que vayan aumentando su capacidad de experimentar ansiedad, pero que la gestionen lo suficientemente bien. Es importante reconocer que la ansiedad forma parte de una situación nueva o desafiante y aprender a superar esos sentimientos.
La ansiedad en las adolescentes
¿Cuál es la causa del aumento de adolescentes con ansiedad grave? ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿Qué está ocurriendo? Aunque no lo sabemos con certeza, hay una serie de factores que podrían estar contribuyendo. Además de la genética, la química del cerebro, la personalidad y los acontecimientos de la vida, hay que tener en cuenta lo siguiente: También hay algunos niños que tienen reacciones inesperadas y desproporcionadas ante experiencias normales de desarrollo como ir al colegio, ir a una fiesta, hacer una pijamada o ir de campamento; niños que se preocupan excesivamente por las actividades de la vida cotidiana. Esto suele empezar en los años inmediatamente anteriores
incluso del suicidio. Puede interferir con la capacidad de concentrarse y aprender, causando problemas escolares que pueden tener un impacto de por vida. También puede provocar problemas físicos, como dolores de cabeza, dolores crónicos, problemas digestivos y, más adelante, enfermedades cardíacas. Los trastornos de ansiedad afectan a todos los grupos demográficos: suburbanos, urbanos y rurales. Afectan a quienes
Como padres (o cualquier otra persona que se relacione con los jóvenes), tienen un papel muy importante a la hora de ayudar a los niños a asumir nuevos retos, crear estrategias de afrontamiento y aprender las habilidades de resiliencia que necesitan para adaptarse ante la adversidad.
