Cbd para ansiedad dosis
Cómo encontrar la dosis adecuada de CBD para la ansiedad
El CBD es uno de los más de 60 compuestos activos que se encuentran en la planta de cannabis. Se utiliza para tratar la epilepsia infantil, pero también se está estudiando como forma de controlar y tratar enfermedades como la ansiedad, la esquizofrenia, la diabetes, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple. Esto se debe a que el CBD no está regulado por la FDA y, por lo tanto, carece de directrices oficiales de dosificación. Dicho esto, las investigaciones preliminares proporcionan una comprensión básica de la cantidad de CBD que puede ser eficaz para determinadas afecciones y grupos de personas. Esto es lo que los investigadores saben hasta ahora sobre la dosis y los efectos del CBD.
Los factores que influyen en la cantidad de CBD que se debe tomar incluyen Dosis de CBD en función de las afeccionesLos ensayos clínicos sobre el CBD son limitados y los estudios existentes utilizan una amplia gama de dosis para tratar diversas afecciones. Esto es lo que sabemos hasta ahora:
AnsiedadLos estudios que examinan los efectos del CBD sobre la ansiedad utilizan dosis variables, que normalmente van de 400 mg a 600 mg por día. En un pequeño estudio de 2017, los sujetos de prueba informaron de la reducción de la ansiedad después de tomar una dosis de 300 mg de CBD. EsquizofreniaEn un par de pequeños estudios, se demostró que dosis de CBD que van de 600 mg a 1500 mg por día reducen algunos síntomas de la psicosis debida a la esquizofrenia.
(“cómo usar el aceite de cbd”) para controlar el dolor y la ansiedad
Dosis correcta de CBDNo hay una dosis que funcione para todo el mundo, pero sí hay pautas generales. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no tiene recomendaciones sobre la cantidad a tomar, pero los expertos suelen recomendar de 1 a 6 mg por cada 10 libras de peso corporal. Por ejemplo, si pesa 100 libras, podría tomar de 10 a 60 mg al día. La tabla que aparece a continuación es una referencia práctica para saber con qué cantidad podrías empezar. También puedes utilizar nuestra calculadora de dosis de CBD para encontrar rápidamente tus resultados.
Los productos de CBD están disponibles en diferentes dosis y tamaños. Algunos productos que parecen ser de gran tamaño no son necesariamente una gran dosis de CBD. Recuerda comprobar cuántos miligramos hay en cada porción.
La cantidad que debes tomar dependerá de muchos factores, como tu edad, tu sexo, el motivo por el que lo tomas, tu tasa metabólica (la rapidez con la que metabolizas los compuestos) y la calidad del producto
Si estás tomando CBD para un caso grave de insomnio, o alguna otra condición como la ansiedad o la depresión, puede que tengas que estar en el rango más alto de uso recomendado. Habla con tu médico sobre la cantidad con la que puedes empezar, especialmente si tienes alguna condición médica. El CBD puede interactuar con otros medicamentos que estés tomando, así que habla con tu médico para asegurarte de que no hay ninguna interacción con otros medicamentos.Cómo calcular la dosis si no está etiquetadoLas cápsulas y gomitas te dirán exactamente cuántos miligramos de CBD hay en cada porción. En el caso de los aceites o sprays, es posible que te digan la cantidad de CBD que hay en cada gota o spray. Si no lo dice, entonces tienes que hacer un poco de matemáticas.
¿Debo tomar aceite de CBD para mi ansiedad? Historias de la BBC
Ocho años después, una prueba de 2019 comparó la eficacia de tres dosis de CBD (150 miligramos, 300 miligramos y 600 miligramos) y un placebo en hombres que tomaban un SPST[2]Linares IM, Zuardi AW, Pereira LC, et al. El cannabidiol presenta una curva dosis-respuesta en forma de U invertida en una prueba simulada de hablar en público. Revista brasileña de psiquiatría (Sao Paulo, Brasil : 1999). 2019;41(1):9-14. . En comparación con un placebo, 300 miligramos de CBD redujeron significativamente la ansiedad de los participantes durante el discurso, pero las dosis de 150 miligramos y 600 miligramos no lo hicieron. Estos resultados destacan cómo la dosis puede ser muy variable y que más CBD no es necesariamente más eficaz.
Mientras tanto, otro estudio de 2019 probó el CBD en dosis mucho más bajas que la mayoría de los otros estudios clínicos: algunos participantes consumieron 25 miligramos al día mientras que otros consumieron 50 miligramos o 75 miligramos al día[3]Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: Una gran serie de casos. Perm J. 2019;23:18-041. . Los investigadores pensaron que dosis más altas podrían ser demasiado caras para que los participantes las mantuvieran en su vida normal y que las dosis bajas seguirían siendo eficaces. Efectivamente, la ansiedad disminuyó en el primer mes para la mayoría de los participantes y se mantuvo baja. La calidad del sueño también mejoró, aunque fluctuó más que la ansiedad. Sólo tres pacientes informaron de efectos secundarios.
¿Cuánto CBD es adecuado para ti? [Guía de dosificación Descargar]
Casi la mitad de los consumidores de CBD en EE.UU. utilizan el CBD para aliviar la ansiedad y el estrés. Este nuevo medicamento ofrece una alternativa potencial para los pacientes australianos que experimentan efectos secundarios o falta de eficacia de los medicamentos tradicionales recetados para la ansiedad.
El sistema endocannabinoide (SCE) es un complejo sistema de señalización celular, identificado a principios de la década de 1990 por investigadores que estudiaban el THC (delta-9-tetrahidrocannabinol), un cannabinoide común. El sistema está activo en tu cuerpo, incluso si no consumes cannabis. El SCE está formado por receptores cannabinoides que se encuentran en todo el cuerpo.
Nuestro cerebro contiene el mayor número de receptores cannabinoides en el cuerpo humano. El CBD modula el comportamiento de nuestras células cerebrales controlando la liberación de neurotransmisores (los mensajeros químicos del cuerpo).
El CBD también puede activar receptores no cannabinoides, como los receptores de serotonina. Los niveles bajos de serotonina en el cerebro, un neurotransmisor, se asocian con la depresión y la ansiedad. El CBD puede ayudar al cerebro a utilizar la serotonina de forma más eficaz en algunas personas, aunque esto aún no se entiende del todo.3
