Cbd sirve para la ansiedad
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A continuación una transcripción del video.Steven Phan: Tienes que inclinarte hacia atrás. ¡No, la lengua hacia atrás! Benji Jones: Ese soy yo, probando el CBD en una tienda de la ciudad de Nueva York. Últimamente, he visto estas cosas en todas partes: En la tienda local de alimentos saludables, pero también en Urban Outfitters, Sephora, y tiendas de CBD como esta. Los productos de CBD afirman que ayudan en todo, desde la ansiedad hasta el insomnio y el dolor muscular. Parece demasiado bueno para ser verdad. Y puede que lo sea. Para averiguarlo, hice un pequeño experimento. Durante una semana, tomé CBD tres veces al día, mientras controlaba mi ansiedad con una tarjeta de puntuación. También hablé con un experto antes y después para analizar los resultados. Esto es lo que aprendí.
El CBD es un primo lejano del THC, la sustancia química psicoactiva de la marihuana. Ambos provienen de la planta de cannabis, pero el CBD no es psicoactivo. Esto significa que no te coloca. Ahora, por supuesto, colocarse no es la única razón por la que el cannabis es popular. La gente también lo utiliza para aliviar el dolor, controlar las convulsiones y reducir la ansiedad. Pero, como están descubriendo investigadores como la Dra. Yasmin Hurd, es probable que sea el CBD, y no el THC, lo que está detrás de estos beneficios. Dra. Hurd: “Puede activar algunos receptores de serotonina, y el sistema de la serotonina está relacionado con el alivio de la ansiedad”: Hurd ha estado estudiando los efectos del CBD durante más de 10 años. Y ha descubierto que puede reducir la ansiedad en personas con un historial de adicción a la heroína. Ahora, afortunadamente, no tengo un historial de adicción, pero veo a un terapeuta para la ansiedad crónica. Y el CBD aún podría ayudar.Dr. Hurd: “Tanto en condiciones normales como en personas que padecen trastornos de ansiedad, se ha empezado a investigar lo suficiente como para demostrar que sí tiene un efecto ansiolítico”.
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El cannabidiol es un componente no psicotomimético del Cannabis sativa. Aunque el CBD es un componente de la marihuana, puede derivarse tanto de la planta de la marihuana como del cáñamo, que es un primo de la planta de la marihuana[1].Aunque la investigación en pacientes es limitada, algunos estudios también han demostrado que el CBD puede tener efectos ansiolíticos y antidepresivos[2].
El CBD se comercializa actualmente como suplemento, por lo que no está regulado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA)[1]. Por ello, puede ser casi imposible saber qué otros ingredientes activos incluyen los fabricantes. Es importante utilizar sólo el CBD proporcionado por una fuente de confianza.
Mientras que 40 millones de adultos en Estados Unidos se ven afectados por trastornos de ansiedad cada año, sólo el 36,9% busca tratamiento[3]. Del mismo modo, 173 millones de adultos estadounidenses han sufrido al menos un episodio depresivo grave, pero el 35% no recibió tratamiento[4]. Es alarmante que un número importante de pacientes que padecen estos graves trastornos no reciban la ayuda que necesitan.
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Dana Myers, LCSW, es una trabajadora social clínica licenciada y coach de vida con sede en Filadelfia. Tiene un interés especial en cómo la raza, el sexo, el género, la etnia, el estatus social y las competencias afectan a las personas de las comunidades marginadas y su objetivo es ayudar a sus clientes a encontrar el propósito y la paz en la vida.
Cuando me enteré del aceite de CBD, admito que era un poco escéptica. Me acordé inmediatamente de la hierba y de las inquietantes experiencias que había tenido con la ansiedad en la universidad. Para mí, una persona que ya está predispuesta a pensar demasiado, la marihuana, independientemente de su forma, suele poner mi mente en marcha y provocar un efecto secundario común pero temido: Paranoia. Pero, retrocedamos un poco. ¿Qué es el CBD?
Investigando un poco en Internet me di cuenta de que el ingrediente activo del aceite de cáñamo Everyday Plus de Charlotte’s Web, el producto que me habían ofrecido para probar, era el compuesto químico CBD, que significa cannabidiol. A diferencia del THC, el otro compuesto crucial en las plantas de cáñamo y marihuana, el CBD (cuando se deriva de la planta de cáñamo) no produce los efectos psicoactivos que te hacen sentir “colocado”; en cambio, la ciencia emergente ha insinuado que el CBD puede en realidad aliviar la ansiedad, y por lo tanto, te hace menos propenso a enloquecer.
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Ocho años después, una prueba de 2019 comparó la eficacia de tres dosis de CBD (150 miligramos, 300 miligramos y 600 miligramos) y un placebo en hombres que tomaban un SPST[2]Linares IM, Zuardi AW, Pereira LC, et al. El cannabidiol presenta una curva dosis-respuesta en forma de U invertida en una prueba simulada de oratoria. Revista brasileña de psiquiatría (Sao Paulo, Brasil : 1999). 2019;41(1):9-14. . En comparación con un placebo, 300 miligramos de CBD redujeron significativamente la ansiedad de los participantes durante el discurso, pero las dosis de 150 miligramos y 600 miligramos no lo hicieron. Estos resultados destacan cómo la dosis puede ser muy variable y que más CBD no es necesariamente más eficaz.
Mientras tanto, otro estudio de 2019 probó el CBD en dosis mucho más bajas que la mayoría de los otros estudios clínicos: algunos participantes consumieron 25 miligramos al día mientras que otros consumieron 50 miligramos o 75 miligramos al día[3]Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: Una gran serie de casos. Perm J. 2019;23:18-041. . Los investigadores pensaron que dosis más altas podrían ser demasiado caras para que los participantes las mantuvieran en su vida normal y que las dosis bajas seguirían siendo eficaces. Efectivamente, la ansiedad disminuyó en el primer mes para la mayoría de los participantes y se mantuvo baja. La calidad del sueño también mejoró, aunque fluctuó más que la ansiedad. Sólo tres pacientes informaron de efectos secundarios.
