Cola de caballo para la ansiedad
Cola de caballo y presión arterial
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta extraña y única que pertenece a la familia de las Equisetaceae (cola de caballo). La cola de caballo es originaria de las Islas Británicas, partes de Europa y otras regiones templadas. La cola de caballo suele considerarse una mala hierba de jardín. La cola de caballo crece en praderas y pastizales y puede alcanzar una altura de aproximadamente medio metro. Otros nombres comunes de la planta son cola de caballo común o cola de caballo de campo. La planta crece en forma de cepillo con un tallo central y múltiples segmentos articulados que sobresalen, y de este modo se asemeja a un cepillo de botella. La cola de caballo se utiliza en la medicina tradicional y es un conocido y eficaz agente antifúngico. La cola de caballo también es interesante porque es una planta no fotosintética que puede acumular silicio del suelo, y se reproduce por medio de una espora en lugar de una semilla. Las hojas, el tallo y la flor de la cola de caballo son ricos en flavonoides, saponinas, ácidos fenólicos, aceites volátiles, triterpenoides, fitoesteroles, alcaloides y taninos, lo que podría explicar los efectos ansiolíticos de la hierba.
Beneficios de la cola de caballo para la piel
Prima del helecho, la cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta sin flores que contiene entre un 5 y un 8% de sílice y ácidos silícicos. El cuerpo utiliza el sílice en la producción y reparación del tejido conectivo y ayuda a acelerar la curación de los huesos rotos. El sílice también es necesario para mantener y reparar las uñas, el cabello, la piel, los ojos y las paredes celulares. Es un ingrediente común en los productos para el cuidado del cabello y la piel y en los suplementos nutricionales. El sílice es más abundante en nuestros tejidos cuando somos más jóvenes, pero disminuye con la edad.
La cola de caballo está disponible como hierba seca, a menudo preparada en forma de cápsula o infusión, así como en extracto líquido y tintura. Es necesario almacenarla en recipientes cerrados, lejos de la luz solar y el calor. La cola de caballo contiene trazas de nicotina y no se recomienda para los niños pequeños. Además del tipo de cola de caballo Equistetum arvense, hay otra especie llamada Equisetum palustre que es venenosa para los caballos. Para estar seguros, nunca se debe tomar esa forma de cola de caballo.
Hay muchos otros usos medicinales de la cola de caballo – cada uno con una dosis única basada en la condición que se está tratando y otras variables individuales. Para asegurar la potencia y la calidad de la hierba para sus necesidades de salud, hable con su médico holístico.
Beneficios de la cola de caballo para la próstata
Obtenga los nutrientes a base de hierbas que necesita para tener huesos más fuertes, una piel hermosa y un cabello y uñas sanos. La cola de caballo es una fuente natural de sílice, manganeso y otros minerales, que son cruciales para la salud de los huesos, los cartílagos y el tejido conectivo.
La cola de caballo también se ha utilizado durante siglos como un diurético a base de hierbas para apoyar la salud urinaria. De hecho, los Cherokee, Chippewa y los Potawatomi utilizaban preparados de Cola de Caballo para ayudar a los riñones y la vejiga.
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El mejor suplemento de cola de caballo
Mezcla tu propio téHacer tu propio té terapéutico desde cero es una de las mejores maneras de aprender sobre la medicina herbaria. Saber lo que se incluye en su mezcla de té le da una oportunidad real de tomar las riendas de su salud diaria. La cuestión es cómo elegir las hierbas adecuadas. ¿Y dónde comprar las hierbas de mejor calidad? Vamos a responder a estas dos preguntas clave… Cómo elegir las hierbas adecuadasHay un arte y una ciencia en la mezcla de una infusión que sabe bien y tiene verdaderos beneficios medicinales. Con demasiada frecuencia, la gente elige las hierbas basándose en lo que ha leído sobre ellas, sin tener en cuenta su sabor. Otra cosa es sorber un té que da ganas de vomitar. Será una historia de amor muy corta. Recordemos que las hierbas sólo funcionan si las tomas, así que es crucial que tu té sepa bien. Saber qué hacen las hierbasEn la medicina herbaria, clasificamos las hierbas según sus acciones. Cada planta medicinal tendrá múltiples acciones asociadas a ella, pero sólo una o dos de ellas serán dominantes. Un ejemplo de acción de las hierbas es:Carminativo – una planta que alivia los gases digestivos. Elección de las hierbasAhora mismo los tiempos exigen una infusión que podamos tomar a sorbos en el trabajo y que nos ayude a mantener la calma y los pies en la tierra. Entonces, ¿qué acciones de las hierbas sería bueno incluir en un té calmante? Como herbolario registrado, que lleva décadas mezclando tés, mis mejores elecciones serían:
