Consecuencias de no tratar la ansiedad
Trastorno de ansiedad no diagnosticado
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A continuación, hemos resumido qué es exactamente la ansiedad, así como sus síntomas físicos y sus efectos a largo plazo. También repasamos los ataques de pánico y los trastornos de ansiedad para que pueda comprender mejor sus causas. Por último, hablamos de cómo apoyar a alguien en su vida que tiene ansiedad severa, y de cómo obtener ayuda si usted vive con ansiedad.
Los aspectos a los que debes prestar atención si crees que estás experimentando una cantidad anormal de ansiedad son la duración de tus sentimientos, la intensidad de los sentimientos de nervios y la incapacidad de centrarte en una causa exacta.
Tal vez lo más interesante de esta investigación es que determinó que la ansiedad no sólo puede conducir a un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, sino que también puede actuar como un obstáculo para quienes se recuperan de una enfermedad cardíaca.
Ansiedad incontrolable
Si bien es normal que haya cierto grado de ansiedad, por ejemplo al empezar un nuevo trabajo o al estudiar para un examen importante, las personas que padecen trastornos de ansiedad se enfrentan a una cantidad abrumadora de miedos y preocupaciones que alteran la vida cotidiana normal. Los trastornos de ansiedad son un grupo de trastornos mentales que hacen que algunos niños, adolescentes, adultos y adultos mayores se sientan muy asustados, temerosos, intranquilos y angustiados en situaciones cotidianas que normalmente no evocarían una respuesta de ansiedad. Los trastornos de ansiedad no tratados pueden tener consecuencias muy negativas que pueden afectar a toda la vida cotidiana de una persona: es posible que no pueda trabajar, ir a la escuela o tener relaciones sociales normales. Los trastornos de ansiedad más comunes son:
El trastorno de pánico implica sentimientos de terror intenso que surgen de la nada y se producen repetidamente, sin previo aviso. Las personas que padecen un trastorno de pánico pueden sentir que se asfixian, que les da un ataque al corazón y que se vuelven locas. Para evitar estos ataques de pánico, las personas con trastorno de pánico pueden empezar a evitar salir a multitudes o a lugares en los que no se sienten seguros.
Efectos de la ansiedad
Cada año, casi 1 de cada 5 adultos estadounidenses sufre un trastorno de ansiedad. Este tipo de trastorno puede incluir ataques de pánico, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias específicas. Aunque los trastornos de ansiedad son altamente tratables con terapia y/o medicación, menos del 40% de los pacientes con estas enfermedades buscan ayuda profesional. Por desgracia, las personas con ansiedad que no reciben tratamiento corren el riesgo no sólo de sufrir más trastornos mentales, sino también de tener problemas de salud física.
Algunas de las complicaciones físicas más evidentes de la ansiedad aparecen durante un ataque de pánico. Los pacientes no sólo experimentan una abrumadora sensación de temor durante estos episodios, sino que también presentan intensos síntomas físicos. Estos signos pueden ser tan angustiosos que las personas creen que están sufriendo ataques cardíacos. Los síntomas físicos más comunes de los ataques de pánico son:
Aunque esta información es aterradora, los pacientes deben recordar que la ansiedad es un trastorno tratable. Con ayuda profesional, las personas con ansiedad pueden evitar estar en el lado equivocado de estas estadísticas.
Prueba de ansiedad
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.
