Crisis ansiedad embarazo afecta bebé
Crisis de salud mental materna
La salud mental de las madres en Estados Unidos está en crisis. Esto perjudica no sólo su propia salud, sino también la de sus hijos. Los problemas de salud mental de las madres son relativamente comunes y afectan a una de cada cinco mujeres. Si no se diagnostican ni se tratan, pueden tener consecuencias negativas a largo plazo para la salud de la parturienta, el bebé y la familia. La prevención y el tratamiento sistemático de los trastornos de la salud materna es un elemento crucial para luchar contra la crisis general de mortalidad y morbilidad materna en Estados Unidos y para promover comunidades más sanas en general.
Los trastornos de salud materna se definen generalmente como aquellos que aparecen durante el embarazo o hasta un año después del parto. La depresión es la más común, seguida del trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno bipolar y la psicosis postparto.
Aunque los cambios hormonales durante el embarazo y el posparto pueden hacer aflorar los trastornos del estado de ánimo o la ansiedad, los trastornos del SMM no obedecen exclusivamente a causas neuroquímicas; otros factores clave, como el racismo y el bajo nivel socioeconómico, pueden aumentar el riesgo y la gravedad. El racismo sistémico, la discriminación y las desigualdades sociales, que han durado siglos, han infligido un trauma multigeneracional a los negros, indígenas y otras personas de color (BIPOC) en este país. Además, el racismo estructural y la discriminación han creado barreras para una atención de salud mental asequible y culturalmente apropiada. Si bien este trauma racial puede contribuir al desarrollo de condiciones de salud mental, se necesitan investigaciones y datos desglosados sobre la salud mental de las comunidades BIPOC antes de quedar embarazadas. Estos factores de estrés externos pueden tener efectos significativos en el embarazo, la salud materna y el desarrollo del niño.
Estadísticas de salud mental materna
El embarazo no es necesariamente una época fácil y feliz para todas las mujeres. La futura madre experimenta importantes transformaciones físicas que afectan a su vida de muchas maneras. Es normal experimentar cierta ansiedad durante el embarazo.
El embarazo es una época de cambios y agitación que puede dar lugar a muchas preguntas y preocupaciones. Los numerosos cambios hormonales también aumentan a veces las dificultades emocionales, lo que hace que algunas mujeres se sientan más ansiosas.
Además, incluso cuando el embarazo es deseado y planificado, es probable que la futura madre se preocupe por las grandes responsabilidades y cambios que le esperan. Durante el embarazo, muchas mujeres reflexionan sobre su propia infancia y la relación con sus padres, especialmente con su madre. Estos pensamientos pueden ser una fuente de ansiedad. El embarazo es, por tanto, una oportunidad para reconciliarse con el pasado, pero también para crecer y prepararse para la maternidad.
Según varios estudios, una alta proporción de mujeres embarazadas por primera vez dicen haber experimentado algún miedo durante el embarazo. De hecho, las preocupaciones por la salud son mucho más comunes entre las mujeres embarazadas que en la población general. Las fuentes de preocupación varían en función del trimestre. Por ejemplo, en el primer trimestre es más frecuente el miedo a perder al bebé, mientras que en el tercero aumenta el miedo al parto.
Efectos del bloqueo en la salud mental
El embarazo conlleva una mezcla de sentimientos, y no todos son buenos. Si te sientes preocupada, no estás sola. La preocupación es habitual, especialmente durante el primer embarazo de una mujer o uno no planificado. Puede ser aún más difícil si te enfrentas a la depresión o la ansiedad.
Los cambios de humor son normales durante el embarazo. Pero si te sientes nerviosa o deprimida todo el tiempo, puede ser una señal de que está ocurriendo algo más profundo. El estrés por estar embarazada, los cambios en tu cuerpo durante el embarazo y las preocupaciones cotidianas pueden pasar factura.
Es importante tratar los problemas de salud mental durante el embarazo. Las madres que están deprimidas, ansiosas o tienen otro problema pueden no recibir la atención médica que necesitan. Puede que no se cuiden o que consuman drogas y alcohol durante el embarazo. Todas estas cosas pueden perjudicar al bebé en crecimiento.
Habla también con tu médico sobre tu estado de salud general y sobre cualquier problema de salud mental que hayas tenido en el pasado. Es mejor que tu médico conozca tu historial médico completo, por si surge algo durante o después del embarazo.
Cómo afectan las emociones al embarazo
La importancia del desarrollo durante el periodo fetal está bien establecida en lo que respecta a la asociación entre el crecimiento del bebé en el útero y la posterior vulnerabilidad a trastornos físicos como las enfermedades cardiovasculares y otros aspectos del síndrome metabólico.1 Ahora está claro que los efectos ambientales sobre el desarrollo fetal son importantes también en lo que respecta a los resultados emocionales, conductuales y cognitivos. Los estudios en animales han demostrado que el estrés durante el embarazo puede tener efectos duraderos en el neurodesarrollo de la descendencia.2
Muchos grupos de todo el mundo están estudiando cómo el estado emocional de la madre durante el embarazo puede tener efectos duraderos en el desarrollo psicológico de su hijo.3-4 Algunos utilizan grandes cohortes de población, que tienen la ventaja de poder tener en cuenta estadísticamente muchos factores de confusión, incluido el estado de ánimo materno postnatal.5 Otros son estudios observacionales más pequeños que pueden examinar al niño con más detalle.6 El estrés es un término genérico que incluye la ansiedad y la depresión, pero también incluye la angustia debida a las malas relaciones o la respuesta a un desastre agudo. Se ha demostrado que todos estos factores están relacionados con la alteración de los resultados del niño.
