Crisis de ansiedad por drogas

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Todos nos preocupamos y nos asustamos de vez en cuando. Pero las personas con ansiedad pueden sentirse consumidas por temores de cosas que pueden parecer irracionales a los demás. Puede ser difícil relacionarse con estas preocupaciones y, como resultado, muchas personas no saben cómo ayudar mejor a alguien con ansiedad.

“La gente suele despreciar a las personas que sufren ansiedad”, dice el doctor Joseph McGuire, psicólogo pediátrico de Johns Hopkins Medicine. “Con otras enfermedades médicas, se pueden ver los síntomas físicos. Pero en el caso de la ansiedad, no se ve necesariamente con qué está lidiando la persona. Así que es importante ser sensible a lo que la persona con ansiedad está pasando, incluso si no tiene sentido para ti.”

Es angustioso ver a un ser querido sufrir ataques de pánico y enfrentarse a la ansiedad cada día, pero hay cosas que puedes hacer para ayudar. Comienza por reconocer los signos de la preocupación excesiva y comprender las mejores formas de apoyar a tu ser querido.

El trastorno de ansiedad es el trastorno de salud mental más común en los Estados Unidos, y afecta hasta al 18% de la población. Conocer los signos de la ansiedad puede ayudarle a darse cuenta de que un ser querido tiene pensamientos o sentimientos de miedo. Los síntomas varían de una persona a otra, pero pueden dividirse en tres categorías:

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Es posible que no siempre se dé cuenta de que lo que siente en su cuerpo es ansiedad.  La ansiedad son reacciones del sistema nervioso que usted no puede controlar. Sufrir de ansiedad puede resultar muy incómodo, pero no es peligroso.Sensación de irrealidadSensación de irrealidadLa ansiedad a menudo se desarrolla sin que haya ninguna amenaza externa evidente, lo que puede crear una sensación de irrealidad. Muchas personas describen esta sensación como la de estar “en una burbuja”, alejada de su entorno.

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La ansiedad puede ser percibida de forma diferente por cada persona y sentirse de forma diferente en cada momento. La mayoría de las personas experimentan ansiedad en algún momento de su vida. Algunas sólo la sufren muy ocasionalmente. Otras pueden experimentar una ansiedad frecuente, grave o persistente.Más sensibles al estrésMás sensibles al estrésLa ansiedad puede dificultar la relajación y el sueño reparador. Puede despertarse por la noche, lo que significa que su sueño se ve alterado o que duerme demasiado poco. Esto, a su vez, puede hacer que seas más sensible al estrés, lo que puede provocar un aumento de la ansiedad. La ansiedad también puede hacer que estés inquieto, impaciente y te irrites con facilidad, o que te enfades o te pongas triste con más facilidad.

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Al igual que el tiempo es estable y cambiante, nuestras emociones también lo son. Por ello, a veces podemos sentirnos “decaídos”, “tristes” o “deprimidos” o sentir pena por una pérdida, una crisis o una decepción. Asimismo, podemos sentirnos ansiosos antes de un acontecimiento de gran presión, de una mudanza o de entrar en cualquier entorno que nos haga sentir inseguros o cohibidos. Podemos preocuparnos por nuestra salud, por el bienestar de nuestros amigos y familiares o por el pago de nuestras facturas. Si nunca nos sintiéramos tristes, ansiosos o preocupados en nuestra vida, no seríamos humanos.

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Todos consumimos sustancias, muchas de las cuales afectan a nuestro estado de ánimo. Tanto si comemos algo que nos da placer (como el chocolate), como si disfrutamos de una copa de vino para mejorar una comida o tomamos un medicamento recetado para controlar el dolor de una lesión reciente, el uso de sustancias es una parte aceptada de la vida.

No es normal ni saludable estar en un estado constante de temor, desesperación o inutilidad. Esto es así tanto si eres hombre como mujer, o si eres un niño, un adolescente o un adulto. Cuando estos sentimientos depresivos, y/o las preocupaciones y ansiedades persisten, cuando están interfiriendo con la vida diaria, y/o cuando están fuera de proporción con cualquier evento desencadenante, puede haber un trastorno clínico subyacente que requiere intervención.

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¿Qué es la depresión? La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida diaria, es posible que esté deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1

La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.

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Top of Page¿Qué causa la depresión? La causa exacta de la depresión es desconocida. Puede estar causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente’ pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1

Principio de página¿Quiénes padecen depresión? En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.

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