Cuando es necesario medicar la ansiedad
Cuál es el mejor medicamento para la ansiedad con menos efectos secundarios
DiagnósticoPuede empezar por consultar a su médico de cabecera para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.
Sin embargo, es posible que tenga que consultar a un especialista en salud mental si tiene ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y algunos otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).
TratamientoLos dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que la combinación de ambos le resulte más beneficiosa. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor para usted.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y volver gradualmente a las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.
Cómo saber si necesitas medicación para la ansiedad y la depresión
Hasta hace un par de años, no pensaba que fuera una persona “ansiosa”. Por fuera, soy fácil de llevar. Soy aventurera, espontánea y social. No tengo miedo a volar, a hablar en público ni a las multitudes. Pero a lo largo de toda mi vida me he preocupado, silenciosa y constantemente, por casi todo. Me he preocupado por posibilidades que, en el fondo, sabía que no eran en absoluto racionales. Siempre he temido que los peores escenarios se hicieran realidad, aunque casi nunca lo hacen.
No me di cuenta de que estos pensamientos eran fruto de una enfermedad mental. Como nunca tuve ataques de pánico completos, no pensé que “tenía ansiedad”. Pensaba que era normal sentirse así. Pensaba que estaba bien, hasta que a los 29 años tomé un medicamento contra la ansiedad, que cambió mi vida. No sabía que era uno de los 40 millones de estadounidenses adultos que padecen un trastorno de ansiedad, aproximadamente el 18% de la población. Y hasta el año pasado, también formaba parte de la mayoría de personas con ansiedad que no reciben tratamiento.Averiguar si se tiene un trastorno de ansiedadSharon Pruitt / EyeEm via Getty ImagesCuarenta millones de adultos estadounidenses padecen un trastorno de ansiedad, pero la gran mayoría de ellos no recibe tratamiento, según la Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos.Los trastornos de ansiedad se presentan de muchas formas. El que yo tengo se conoce como trastorno de ansiedad generalizada, que se caracteriza por preocupaciones constantes y excesivas que son difíciles de controlar o detener. Afecta a unos 6,8 millones de adultos estadounidenses, y las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecerlo que los hombres. Anuncio
La mejor medicación para la ansiedad
La ansiedad es una parte normal de la vida y, en los momentos adecuados, puede ser fundamental para nuestra supervivencia al advertirnos de un peligro claro y presente. En muchos sentidos, la ansiedad puede compararse con un ángel de la guarda que nos avisa cuando algo va mal, pero para aquellos cuya ansiedad es grave y sostenida, puede ser el mismísimo diablo.
Para poner las cosas en perspectiva, la ansiedad puede hacer que una persona haga montañas de un grano de arena con casi cualquier cosa, hasta el punto de que es casi imposible seguir con la vida diaria con normalidad. Tareas aparentemente sencillas, como salir de casa, conducir un coche, relacionarse con los amigos e incluso dormir bien por la noche, pueden resultar una tarea demasiado ardua para una persona con ansiedad.
Para algunas personas, la abrumadora sensación de ansiedad puede ser tan atormentadora como cualquier dolor físico, y como a menudo no conlleva ningún síntoma externo y evidente, muchos sujetos se quedan sufriendo en silencio. Sin embargo, es tranquilizador saber que no se está solo (por mucho que se sienta lo contrario), ya que la ansiedad afecta a unos 40 millones de adultos sólo en Estados Unidos.
Medicamento para el alivio instantáneo de la ansiedad
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Los trastornos de ansiedad son algo más que un caso de nervios. Son condiciones de salud mental reconocidas que pueden dificultar el afrontamiento de los altibajos de la vida, incluso a veces dificultando el disfrute o incluso la participación en las actividades cotidianas.
Por ejemplo, si toma medicamentos antidepresivos, es posible que su proveedor de atención médica le recomiende que siga utilizándolos entre cuatro y nueve meses después de que se hayan resuelto los síntomas. Pero si toma benzodiacepinas, sólo debe utilizarlas a corto plazo.
Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son actualmente la medicación de primera línea para muchas formas de ansiedad. Funcionan haciendo que haya más serotonina disponible en el cerebro, lo que puede mejorar tanto la ansiedad como el estado de ánimo. Debido a estos efectos, los ISRS también se utilizan a menudo para tratar la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
