Cuantas gotas de cbd para ansiedad

ACEITE DE CBD PARA LA ANSIEDAD | revisión de Love Hemp CBD UK

Taylor Leamey escribe sobre todo lo relacionado con el bienestar, especializándose en la cobertura de la salud mental, el sueño y la nutrición. Ha invertido cientos de horas en el estudio y la investigación sobre el sueño y tiene una certificación de Entrenador de la Ciencia del Sueño del Instituto Spencer. Taylor también es licenciada en Psicología y Sociología.

La información contenida en este artículo tiene únicamente fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Consulte siempre a un médico o a otro proveedor de salud cualificado sobre cualquier cuestión que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

¿Debo tomar aceite de CBD para mi ansiedad? Historias de la BBC

Pero si quieres conocer todos los detalles de la dosis, tenemos todos los consejos que necesitas aquí, por cortesía de nuestro Director Científico, Gregor Zorn. A continuación, te explica cómo tomar tu aceite de CBD, además de cuatro pasos que te ayudarán a decidir el número perfecto de gotas…

Es fácil. Todo lo que tienes que hacer es apretar tu aceite de CBD debajo de la lengua, mantenerlo ahí durante 90 segundos mientras se absorbe, y luego tragar lo que quede. También puedes añadir nuestro aceite de CBD Bright Days y las gotas de aceite de CBD Night a tus comidas y bebidas favoritas. Consulta nuestra inspiración de recetas con CBD y más consejos para cocinar con aceite de CBD en el Cannaray Journal.

  Que son las marcas de ansiedad

“Para un primerizo en el consumo de CBD, su objetivo debería ser encontrar la dosis adecuada que funcione de forma única para usted”, dice Gregor. “Es diferente para cada persona y, como el CBD es un suplemento alimenticio y no un medicamento, no cambia necesariamente según el peso corporal – aunque esto puede ser un factor”.

Dicho esto, Gregor recomienda “empezar poco a poco” con una pequeña dosis. Esta puede ser de 25mg en adelante, alrededor de 0,5ml de aceite de CBD, aunque solemos encontrar que una dosis de 50mg en adelante es lo que nuestros clientes encuentran óptimo.

Tomar aceite de CBD para la ansiedad + cita para cenar

El cannabidiol (CBD para abreviar) es uno de los más de 60 ingredientes activos, o fitocannabinoides (cf. endocannabinoides), que contiene el cannabis o que se convierte a partir del ácido cannabidiol (CBDA) que contiene la planta de cannabis. Sin embargo, a diferencia de otros cannabinoides (como el THC), el CBD no es psicoactivo, es decir, no produce una sensación de euforia, por lo que no tiene un efecto embriagador. En cambio, se dice que el aceite de CBD y otras recetas de CBD tienen muchos efectos positivos diferentes sobre la salud y el bienestar, como aliviar el dolor y la inflamación, mejorar el sueño y reducir los ataques epilépticos, la ansiedad y la depresión. Según los hallazgos sobre el uso del CBD en la depresión, podría ser un antidepresivo de acción rápida [1].

  Los problemas digestivos producen ansiedad

La dosis correcta de CBD y la forma de dosificación del cannabidiol (CBD) es crucial para la eficacia del cannabinoide. La forma de administración del CBD y la rapidez y el tiempo después de la administración (por ejemplo, aceite, gotas, cápsula, gel, flor) que el CBD podría funcionar se expuso en una comparación en el post enlazado sobre los efectos del CBD. En cambio, en este post en profundidad, destacaremos específicamente las propiedades, los efectos y las dosis recomendadas del aceite de CBD (hasta, por ejemplo, concentraciones del 10%) en gotas y mililitros.

¿Cuántas gotas de aceite de CBD debo tomar?

Ocho años después, una prueba de 2019 comparó la eficacia de tres dosis de CBD (150 miligramos, 300 miligramos y 600 miligramos) y un placebo en hombres que tomaban un SPST[2]Linares IM, Zuardi AW, Pereira LC, et al. El cannabidiol presenta una curva dosis-respuesta en forma de U invertida en una prueba simulada de oratoria. Revista brasileña de psiquiatría (Sao Paulo, Brasil : 1999). 2019;41(1):9-14. . En comparación con un placebo, 300 miligramos de CBD redujeron significativamente la ansiedad de los participantes durante el discurso, pero las dosis de 150 miligramos y 600 miligramos no lo hicieron. Estos resultados destacan cómo la dosis puede ser muy variable y que más CBD no es necesariamente más eficaz.

Mientras tanto, otro estudio de 2019 probó el CBD en dosis mucho más bajas que la mayoría de los otros estudios clínicos: algunos participantes consumieron 25 miligramos al día mientras que otros consumieron 50 miligramos o 75 miligramos al día[3]Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: Una gran serie de casos. Perm J. 2019;23:18-041. . Los investigadores pensaron que dosis más altas podrían ser demasiado caras para que los participantes las mantuvieran en su vida normal y que las dosis bajas seguirían siendo eficaces. Efectivamente, la ansiedad disminuyó en el primer mes para la mayoría de los participantes y se mantuvo baja. La calidad del sueño también mejoró, aunque fluctuó más que la ansiedad. Sólo tres pacientes informaron de efectos secundarios.

  Ansiedad y sistema inmune
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad