Cuantas gotas de cbd tomar para la ansiedad

Cuantas gotas de cbd tomar para la ansiedad

(“cómo usar el aceite de cbd”) para controlar el dolor y la ansiedad

Megan Nunn, PharmD, es una farmacéutica comunitaria en Tennessee con doce años de experiencia en el asesoramiento de medicamentos y la inmunización. Le apasiona ofrecer recomendaciones basadas en la evidencia que faciliten las decisiones de salud y mejoren la vida.

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El cannabidiol (CBD) es un cannabinoide. Los cannabinoides actúan en el sistema endocannabinoide del cuerpo para regular la ansiedad, el estado de ánimo y el apetito. El CBD se extrae de las plantas de Cannabis (por ejemplo, Cannabis indica, Cannabis sativa y Cannabis ruderalis). Sin embargo, la planta de cáñamo (Cannabis ruderalis) suele contener mayores cantidades de CBD. El CBD se mezcla con un aceite portador para obtener el aceite de CBD.

El otro componente principal de las especies de Cannabis indica y Cannabis sativa -pero no del Cannabis ruderalis- es el delta-9-tetrahidrocannabinol (THC). El THC puede causar una sensación de euforia, pero también puede provocar otras sensaciones, como la paranoia. El aceite de CBD no debe contener más de un 0,3% de THC, por lo que no suele causar una sensación de euforia, por lo que mucha gente asume que es seguro, aunque puede no serlo, especialmente para poblaciones específicas.

Los beneficios del CBD para la salud bucodental

Pero si quieres conocer todos los detalles de la dosis, tenemos todos los consejos que necesitas aquí, por cortesía de nuestro Director Científico, Gregor Zorn. A continuación, te explica cómo tomar tu aceite de CBD, además de cuatro pasos que te ayudarán a decidir el número perfecto de gotas…

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Es fácil. Todo lo que tienes que hacer es apretar tu aceite de CBD debajo de la lengua, mantenerlo ahí durante 90 segundos mientras se absorbe, y luego tragar lo que quede. También puedes añadir nuestro aceite de CBD Bright Days y las gotas de aceite de CBD Night a tus comidas y bebidas favoritas. Consulta nuestra inspiración de recetas con CBD y más consejos para cocinar con aceite de CBD en el Cannaray Journal.

“Para un primerizo en el consumo de CBD, su objetivo debería ser encontrar la dosis adecuada que funcione de forma única para usted”, dice Gregor. “Es diferente para cada persona y, como el CBD es un suplemento alimenticio y no un medicamento, no cambia necesariamente según el peso corporal – aunque esto puede ser un factor”.

Dicho esto, Gregor recomienda “empezar poco a poco” con una pequeña dosis. Esta puede ser de 25mg en adelante, alrededor de 0,5ml de aceite de CBD, aunque solemos encontrar que una dosis de alrededor de 50mg en adelante es lo que nuestros clientes encuentran óptimo.

¿Debo tomar aceite de CBD para mi ansiedad? Historias de la BBC

El cannabidiol -más conocido como CBD- tiene una serie de beneficios para la salud. Además de tratar el dolor, la epilepsia y el acné, varios estudios han descubierto que el aceite de CBD es útil para aliviar los síntomas de la ansiedad. Pero, ¿es el aceite de CBD algo que los enfermos de ansiedad deberían considerar en lugar de los métodos de tratamiento tradicionales? La Dra. Julie Moltke, especialista en cannabinoides, analiza la relación entre el cannabidiol y el trastorno de ansiedad generalizada:¿Qué es el aceite de CBD? El aceite de CBD contiene un aceite portador con un extracto de CBD de una u otra forma. Ejemplos de aceites portadores típicos son el aceite MCT (aceite de coco) o el de oliva virgen. El CBD se añade al aceite, ya sea un aislado de CBD puro al 99,9% o como un extracto completo o de amplio espectro. El de amplio espectro suele estar hecho de cáñamo industrial y contiene CBD, junto con todos los demás componentes de la planta. Esto incluye los terpenos (los aceites esenciales que dan al cannabis su olor característico) y otros cannabinoides como el CBG, el CBN y el THC. El extracto de amplio espectro es un espectro completo, en el que se ha eliminado todo rastro de THC.

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¿Mejora el CBD la salud mental?

El cannabidiol, o aceite de CBD, es un aceite natural que se encuentra en la marihuana y en una planta relacionada llamada cáñamo. A diferencia del THC, otro aceite que se encuentra en la planta de la marihuana, el CBD no te coloca. Sin embargo, hay pruebas de que puede ayudar a aliviar la ansiedad. La investigación sobre el CBD como tratamiento para la ansiedad aún está en sus primeras etapas, así que habla con tu médico sobre los posibles riesgos y beneficios de su uso[1].

Como la mayoría de los productos de CBD no están regulados por la FDA, asegúrate de comprar un producto cuya pureza y seguridad haya sido probada por terceros. Para sacar el máximo partido al aceite de CBD, prueba a utilizarlo en combinación con otros tratamientos para la ansiedad, como la psicoterapia y los ejercicios para aliviar el estrés.

Resumen del artículoXSegún la Asociación Americana de Ansiedad y Depresión, más de 40 millones de adultos en los Estados Unidos experimentan ansiedad, lo que la convierte en la condición de salud mental más común. Los estudios han demostrado que dosis bajas o moderadas de CBD pueden tener un efecto reductor de la ansiedad en el cerebro. El CBD interactúa con un sistema del cuerpo llamado sistema endocannabinoide. Al hacerlo, el CBD puede regular la respuesta al estrés y ayudar a reducir la sensación de pánico y miedo.Si estás interesado en tomar aceite de CBD para tu ansiedad, habla primero con tu médico para asegurarte de que es seguro y no interferirá con ningún medicamento que estés tomando. Puedes tomar el aceite de CBD directamente en forma de tintura para sentir los efectos en 15 o 30 minutos, o puedes comer comestibles de CBD para una liberación retardada. Empieza con una dosis baja, como 10 mg al día, y aumenta gradualmente la dosis hasta que sientas el efecto deseado. Los productos de CBD no están regulados, así que compra siempre tu CBD a un vendedor de confianza y asegúrate de que su pureza ha sido comprobada en el laboratorio. Si el aceite de CBD no es suficiente para tratar tu ansiedad por sí solo, considera combinarlo con otros tratamientos, como la terapia cognitiva conductual.

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