Cuantos adolescentes tienen ansiedad
Estadísticas de ansiedad en estudiantes de secundaria
Todo el mundo experimenta ansiedad. Se trata de una emoción natural e importante, que indica, a través de la preocupación, el miedo y la alarma, que el peligro o un cambio repentino y amenazante está cerca. Sin embargo, a veces la ansiedad se convierte en una respuesta exagerada y poco saludable.
Dada la serie de cambios e incertidumbres a las que se enfrenta un adolescente normal, la ansiedad suele ser un ruido de fondo. Para algunos adolescentes, la ansiedad se convierte en un estado crónico y agudo, que interfiere en su capacidad para asistir a la escuela y rendir al máximo de su potencial académico. Participar en actividades extraescolares, hacer y mantener amigos, y mantener una relación de apoyo y flexible dentro de la familia se vuelve difícil. A veces, la ansiedad se limita a sentimientos de malestar generalizados y flotantes. Otras veces, se convierte en ataques de pánico y fobias.
Los trastornos de ansiedad varían de un adolescente a otro. Los síntomas suelen incluir temores y preocupaciones excesivas, sentimientos de inquietud interior y una tendencia a ser excesivamente cauteloso y vigilante. Incluso en ausencia de una amenaza real, algunos adolescentes describen sentimientos de nerviosismo continuo, inquietud o estrés extremo.
Adolescente con ansiedad escolar
Es normal que a veces te sientas ansioso, nervioso o preocupado. Quizá te hayas sentido ansioso cuando has tenido que hablar delante de un grupo. O nervioso antes de una prueba o un examen importante. Tal vez te hayas sentido ansioso cuando no estabas seguro de que tu entorno fuera seguro. O te has preocupado cuando un ser querido estaba enfermo.
Los sentimientos de ansiedad pueden ser incómodos, pero sirven para algo. Te advierten de que algo importante para ti está en juego. Con los sentimientos de ansiedad, puedes pensar: “Tengo que hacerlo bien aquí”. O: “Esto cuenta, prepárate”. O: “Ten cuidado”.
La ansiedad pone en marcha la respuesta de lucha o huida del cuerpo. Es una liberación normal de hormonas que te ayuda a reunir la concentración y la energía que necesitas para un reto o una posible amenaza. La respuesta de lucha o huida provoca las sensaciones físicas que pueden producirse con la ansiedad.
Por ejemplo, cuando estás ansioso, puedes sentir “mariposas” en el estómago. O puede tener las palmas de las manos sudorosas o temblorosas. Puede que notes la boca un poco seca. O que tienes la cara un poco caliente. Puede sentir que su respiración o sus latidos se aceleran. Con la ansiedad, es posible que sientas una o varias de estas cosas.
Cuántos adolescentes tienen depresión
Un trastorno de ansiedad se produce cuando la preocupación o el miedo se descontrolan y empiezan a interferir en la vida cotidiana. Saber más sobre los adolescentes y la ansiedad te ayudará a determinar si es un problema para tu hijo. Si lo es, puedes tomar medidas para ayudarle a controlarlo.
Todo el mundo se pone ansioso a veces, es parte de la vida. Incluso puede ser útil en algunas situaciones, como sentirse ansioso antes de una entrevista de trabajo y hacer un esfuerzo adicional para prepararse. Sin embargo, si alguien se siente tan preocupado, temeroso u obsesionado por algo que afecta a su vida cotidiana y le causa problemas, es posible que tenga una condición de ansiedad subyacente.
Los adolescentes tienden a estar preocupados sobre todo por ellos mismos. Pueden preocuparse por su rendimiento en la escuela o en las actividades extraescolares, como el deporte o la música, y sentir una presión extrema por conseguir notas o resultados perfectos. Un adolescente también puede enfrentarse a nuevas presiones en el instituto a las que no tuvo que enfrentarse en la escuela primaria, como la elección de asignaturas optativas y las largas presentaciones en clase.
Cómo hablar con un adolescente con ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal al estrés, ya sea bueno o malo. Pero cuando los sentimientos de nerviosismo, miedo y ansiedad empiezan a interferir en la calidad de vida y el funcionamiento diario de una persona, es motivo de preocupación. Para los adolescentes, la vida puede ser increíblemente estresante. Es normal que los adolescentes estén ansiosos por la escuela o su vida social. Sin embargo, un número considerable de adolescentes estadounidenses experimentan una ansiedad y un nerviosismo que van mucho más allá de lo que se considera saludable.
Los trastornos de ansiedad afectan a casi uno de cada tres adolescentes estadounidenses. Casi el 80% de los adolescentes con un trastorno de ansiedad diagnosticable no reciben tratamiento para ello. Los años de la adolescencia son una época de cambios significativos, y los padres pueden confundir el comportamiento de sus hijos con la angustia adolescente habitual. Pero es fundamental que los padres y tutores puedan reconocer los signos de un trastorno de ansiedad en sus hijos.
Si no se tratan, los trastornos de ansiedad pueden conducir a un episodio de depresión clínica, y la ansiedad puede impedir que los adolescentes den los pasos adecuados para prepararse para el éxito en la edad adulta. Los trastornos de ansiedad también pueden aumentar las posibilidades de que un adolescente pruebe las drogas o el alcohol para aliviar los síntomas de ansiedad. El artículo de hoy explorará las tasas y estadísticas de los trastornos de ansiedad en los adolescentes, y lo que los padres y tutores pueden hacer para ayudar a sus hijos.
