Dejar la universidad por ansiedad
Tengo ganas de dejar la universidad
En sexto curso, mi profesor nos hizo hacer un ejercicio en el que escribíamos cumplidos anónimos para nuestros compañeros. Los cumplidos que recibía eran casi siempre los mismos: Eres inteligente, Se te da bien el inglés, Tus notas son siempre buenas. Estos comentarios me hacían sonreír de orgullo; mis notas eran un gran motivo de orgullo para mí. Creía que mi fortaleza académica definía mi valor.
Desde que tengo uso de razón, me encantaba aprender. Era una de esas personas molestas a las que les encantaba el instituto, especialmente la parte académica. El final de cada semestre significaba que llevaba a casa un boletín de notas estelar que era alabado por mis amigos y mi familia.
Me moría de ganas de ir a la universidad, y me veía haciendo un doctorado y convirtiéndome en profesor. Sería la primera persona de mi familia de clase trabajadora en obtener un título, y quería que estuvieran orgullosos.
Me sentía asfixiada en mi ciudad, así que me trasladé a una universidad en la otra punta del país. Me encantaba mi nuevo hogar y necesitaba el cambio, pero mi salud mental siguió empeorando. Empecé a desmoronarme.
Me siento mal por haber dejado la universidad
Entrar o volver a la universidad es un momento emocionante para los jóvenes. Los estudiantes y los padres esperan vivir experiencias que duren toda la vida. Para muchos estudiantes, los años en la universidad son una época de descubrimiento y crecimiento.
Los jóvenes adultos se enfrentan cada vez más a la “cultura estadounidense de la superación” y a “la presión de ser perfecto sin esfuerzo”, según Julie Scelfco, que escribe para The New York Times.
El aumento del coste de la educación supone un estrés adicional para los estudiantes y sus familias. Los jóvenes son llevados al límite desde la escuela primaria. Como resultado, su salud mental y su bienestar se resienten.
En mi consulta, muchos estudiantes de secundaria y preparatoria tienen horarios que rivalizan con los de los altos ejecutivos de las empresas, con un día promedio que comienza a las 6 de la mañana y termina pasadas las 10 de la noche. Este exigente horario deja a muchos sin dormir y con poco tiempo para desarrollar habilidades básicas de vida independiente, como lavar la ropa, cocinar las comidas, ser un empleado, administrar el dinero y acceder a los servicios para satisfacer sus necesidades, todo ello mientras averiguan “¿Quién soy yo?”.
Abandono de la depresión universitaria reddit
Algunos con depresión y ansiedad abandonan la universidad (¿Cómo pueden las universidades ayudar a los estudiantes con enfermedades mentales?). Me gradué en el instituto a los 17 años y estaba preparada para arrasar en mi primer año de universidad. En cambio, abandoné la universidad por depresión y ansiedad. Lo que siguió fueron ocho años de inseguridad y un intenso temor por el futuro.
Una de las primeras señales que apuntaban a la depresión era que no podía quitarme las ganas de dormir durante horas y horas, mezcladas con ataques de insomnio. Me quedaba en la cama hasta altas horas de la noche, sin preocuparme ni pensar. Por supuesto, esto me llevaba a dormir todo el día. Es muy difícil llegar a clase cuando no puedes levantarte por el despertador.
También experimentaba una tristeza intensa como ninguna otra que hubiera sentido. Podía estar haciendo cualquier cosa, desde escribir una redacción hasta ducharme, y de repente sentir ganas de llorar. La vida se me hacía insoportable y pronto quedó claro que abandonaría la universidad debido a la depresión.
La ansiedad fue el segundo componente que me llevó a abandonar la universidad. Empecé bastante bien, asistiendo a las clases todos los días. Después de las sesiones de verano, empecé a tener miedo de ir a clase. Dejé de ir. Por supuesto, mis notas bajaron considerablemente.
Abandono por enfermedad mental
Según un estudio reciente de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, un asombroso 64% de los estudiantes universitarios con problemas de salud mental acaban abandonando los estudios. La mayoría de estos adolescentes luchan contra la depresión, el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático y el abuso de sustancias y la adicción. Los estudiantes abandonan los estudios debido a la presión, la falta de motivación y los bajos promedios de notas, lo que les lleva a perder la ayuda financiera.
Hay muchas razones por las que estos estudiantes no buscan ayuda, siendo las principales el miedo a la estigmatización o la negación de la gravedad del problema. El 38% de los que abandonaron los estudios afirmaron no saber cómo acceder a un terapeuta de ayuda mental cuando lo necesitaban. Aunque se ha avanzado en lo que respecta a la estigmatización y la educación en materia de salud mental, es evidente que muchos jóvenes temen obtener la ayuda que necesitan por miedo a ser etiquetados.
Nunca tenga miedo de hablar con su hijo adolescente sobre los problemas de salud mental. Mantener una conversación sincera con su hijo y asegurarle que no hay nada malo en buscar ayuda es el primer paso para encaminarle hacia un futuro brillante. Tanto si su hijo está todavía en la escuela media como si ya ha comenzado sus años de universidad, encontrarle un buen terapeuta de salud mental puede ahorrarle años de lucha.
