Diferentes tipos de ansiedad
Cómo se siente la ansiedad
La ansiedad es una respuesta humana perfectamente natural y normal al sentirse amenazado. Sin embargo, si se sufre una cantidad abrumadora de ansiedad, esto es lo que podría llevar a un diagnóstico de un trastorno de ansiedad.
La ansiedad es un término general, pero debajo de él se encuentran muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad. Un experto médico, como un médico de cabecera o un psiquiatra, podrá diagnosticarle un determinado tipo de ansiedad en función de los síntomas que experimente.
La ansiedad es una sensación de preocupación o intranquilidad, sentimientos que probablemente reconozcas al asistir a una entrevista de trabajo o al ponerte de pie frente a una multitud para hablar. Además de la sensación de aprensión o temor, otros síntomas de ansiedad son la ira y la irritabilidad, el miedo o la paranoia, los dolores de cabeza y las náuseas.
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por unos niveles excesivos de preocupación y estrés, hasta el punto de que uno tiene dificultades para desenvolverse en su vida cotidiana. Aunque esto puede sonar similar a la ansiedad que muchas personas sienten de vez en cuando, las personas que padecen TAG tendrán niveles extremos de ansiedad la mayor parte del tiempo y se preocuparán por la mayoría de las cosas. Es posible que no haya ninguna explicación para sus síntomas, y es probable que los tengan la mayoría de los días durante al menos seis meses.
Qué es el trastorno de ansiedad
La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sudes, te sientas inquieto y tenso, y que tu corazón se acelere. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puedes sentirte ansioso cuando te enfrentas a un problema difícil en el trabajo, antes de hacer un examen o antes de tomar una decisión importante. Puede ayudarte a sobrellevar la situación. La ansiedad puede darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse. Pero para las personas con trastornos de ansiedad, el miedo no es temporal y puede ser abrumador.
Los trastornos de ansiedad son condiciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
Los factores de riesgo de los distintos tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres, pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos:
Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, el médico le preguntará sobre sus síntomas y su historial médico. También puede hacerle un examen físico y pruebas de laboratorio para asegurarse de que un problema de salud diferente no es la causa de sus síntomas.
Síntomas físicos de la ansiedad
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.
Síntomas de ansiedad social
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La ansiedad es un problema común para muchos adultos estadounidenses. De hecho, según el Instituto Nacional de Salud Mental, los trastornos de ansiedad son los tipos de afecciones mentales más comunes en los Estados Unidos, y afectan a casi el 20% de todos los adultos. La ansiedad también es común entre los niños y los adolescentes.
Sin embargo, no toda la ansiedad es igual. Las mariposas que sientes en el estómago antes de hacer una presentación en el trabajo son muy diferentes a la sensación de miedo y presentimiento que puedes sentir al ver las noticias de la noche. El origen de la ansiedad influye en la forma de experimentarla. También influye en la forma de abordarla.
La ansiedad anticipatoria se refiere a los sentimientos de miedo que se experimentan antes de un acontecimiento. Aunque es normal sentir estrés por los acontecimientos futuros, la ansiedad anticipatoria implica una preocupación excesiva por el futuro.
