Disfuncion erectil por ansiedad
Soluciones para la ansiedad de rendimiento masculina
La disfunción eréctil (DE) afecta a casi el 20% de los hombres en EE.UU., pero la relación entre el estrés, la ansiedad y la salud sexual no suele abordarse. Los aportes psicológicos permiten al cuerpo lograr erecciones en el momento deseado; las distracciones mentales afectan a esa capacidad.
El ciclo de respuesta sexual tiene cuatro fases principales: deseo, excitación, orgasmo y relajación. La disfunción eréctil se relaciona específicamente con la excitación. Sentirse ansioso o estresado puede dificultar la sensación o el mantenimiento del placer sexual. “Hay muchas ideas erróneas de que la disfunción eréctil tiene algo que ver con el deseo, la eyaculación o incluso el clímax”, dice el doctor Ryan Berglund, urólogo del Glickman Urological & Kidney Institute de Cleveland Clinic. “Es puramente la incapacidad de obtener y mantener una erección suficiente para el coito”.
Cuando los factores de estrés externos y otros factores psicológicos están detrás de la disfunción eréctil, se clasifica como disfunción eréctil psicógena. Generalmente ocurre de dos maneras. La ansiedad provoca una distracción mental que dificulta la concentración en el sexo. O bien, el estrés puede provocar un aumento de la actividad nerviosa simpática (piense en la respuesta de lucha o huida).
Tratamiento de la disfunción eréctil por estrés
La ansiedad puede describirse como un sentimiento de preocupación, nerviosismo o malestar por algo con un resultado incierto. La ansiedad es el problema de salud mental más común en Australia, y el 20% de los hombres experimentan ansiedad en algún momento de su vida2.
Sentirse estresado suele estar relacionado con las circunstancias, y suele ser temporal (como una fecha límite para un proyecto, unos exámenes, un nuevo bebé en camino, problemas de pareja o la jubilación). La ansiedad, en cambio, es algo más que sentirse estresado, nervioso o preocupado. La ansiedad es seguir sintiéndose estresado o preocupado después de que la fuente de este estrés y/o preocupación haya pasado (como la ansiedad por la salud, que puede ser especialmente común en este momento, la ansiedad financiera y la ansiedad social).
En la encuesta del ABS, se preguntó a 1.028 australianos de entre 18 y 64 años sobre su bienestar emocional y los resultados mostraron que había aumentado el número de personas que experimentaban problemas con su salud mental.
Cuando nos llevamos un susto repentino, nuestra respuesta de “lucha o huida” se pone en marcha para poder hacer frente a la amenaza inmediata. Esta respuesta se debe a la activación de nuestro sistema nervioso simpático y es una forma inconsciente en que nuestro cerebro nos ayuda a protegernos. La respuesta incluye una aceleración del ritmo cardíaco y una respiración más profunda, que puede ayudarnos a enfrentarnos a la amenaza o a huir del peligro. También incluye la inhibición de funciones corporales que no son necesarias para luchar o huir, como la digestión o la erección. Una vez que la amenaza ha desaparecido, y la has vencido o escapado, las cosas vuelven a la normalidad.
La ansiedad y la depresión pueden causar disfunción eréctil
ResumenLa ansiedad desempeña un papel importante en el desarrollo de los problemas asociados a la disfunción eréctil (DE). Las respuestas psicológicas y conductuales a la disfunción eréctil pueden conducir a un círculo vicioso de mayor malestar, distancia y conflictos. Esto, a su vez, conduce a una menor frecuencia de los encuentros sexuales, a pasar menos tiempo juntos y a la falta de comunicación entre los miembros de una relación. En esta revisión, se analizan los métodos para disminuir la ansiedad sexual. Se describe el asesoramiento psicosexual en atención primaria, que incluye una explicación detallada de la disfunción eréctil, la tranquilización del paciente y la propuesta de una solución para la disfunción eréctil. Se recomienda un enfoque multidisciplinar para la terapia de la disfunción eréctil utilizando el asesoramiento psicosexual junto con la farmacoterapia.
(Suppl 2), S16-S19 (2003). https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900994Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Cómo arreglar ed de la ansiedad
Lo cierto es que la disfunción eréctil afecta a hombres de todas las edades. Sin embargo, a medida que se envejece, el riesgo puede aumentar. Esto no sólo se debe a que las erecciones tardan más en desarrollarse, sino también a que pueden entrar en juego otros factores que contribuyen a ello. Cuestiones físicas como las enfermedades cardíacas, el colesterol alto, la hipertensión, la diabetes, la obesidad y el tabaquismo pueden causar disfunción eréctil. Por otra parte, la depresión, la ansiedad, el estrés, los problemas de pareja y otros problemas de salud mental también pueden interferir en las sensaciones sexuales. Y esto puede causar o empeorar sus problemas de erección. A menudo, es un poco de ambas cosas. Por eso es importante entender el estado físico y psicológico de uno mismo para conocer la causa subyacente de la disfunción eréctil.
A diferencia de muchas afecciones médicas, los síntomas de la disfunción eréctil son bastante sencillos. Si tiene problemas persistentes para conseguir o mantener una erección, es posible que tenga disfunción eréctil. Si tiene alguno de estos síntomas, un médico de familia o un internista suele ser un buen punto de partida.
