Donde se ponen las agujas de acupuntura para la ansiedad

Donde se ponen las agujas de acupuntura para la ansiedad

¿Puede la acupuntura ayudar con la ansiedad y la depresión?

La acupuntura auricular, que se realiza en los puntos de acupuntura de las orejas, se utiliza desde hace años para aliviar el estrés y la ansiedad de las personas que se recuperan del abuso de sustancias. El adicto en recuperación Hank, que recibió acupuntura auricular durante su tratamiento por abuso de sustancias en la Unidad de Tratamiento de Abuso de Sustancias del Centro de Salud Mental de Connecticut, calificó la terapia como “la mejor relajación, un ansiolítico que he tenido… mejor que el Valium o el Lorazepam”.

Una revisión exhaustiva publicada en CNS Neuroscience and Therapeutics descubrió que la acupuntura corporal es tan eficaz como la terapia cognitivo-conductual, o TCC, como tratamiento para la ansiedad. Un estudio de 2013 publicado en el Journal of Endocrinology mostró que las ratas que recibieron estimulación electrónica de los puntos de acupuntura demostraron un aumento de los niveles de las hormonas del estrés. Un estudio en el que se investigaron los efectos de la acupuntura auricular en los niveles de estrés y ansiedad de voluntarios por lo demás sanos descubrió que estos experimentaron una reducción de los niveles de ansiedad durante al menos 48 horas después de recibir la terapia de acupuntura auricular.

Acupuntura para la ansiedad mayo clinic

La ansiedad es una condición común, y es probable que la experimenten muchas más personas de las que están dispuestas a hablar de ella. Y lo que es peor, la ansiedad a menudo va de la mano con la depresión y muchas otras condiciones de salud. Sin embargo, la medicación para la ansiedad suele tener graves efectos secundarios. Sin embargo, hay muchas vías posibles para aliviar la ansiedad de forma natural. Una especialmente prometedora es la acupuntura, una técnica curativa milenaria, según varios estudios sobre el tema. Además, puede aportar otros beneficios para la salud. Este artículo también analiza otras formas de alivio natural de la ansiedad si la acupuntura no es para usted.

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Sin embargo, es importante tener en cuenta que si ya está tomando medicación para la ansiedad, NO deje de repente este tipo de medicación. Puede causar graves efectos secundarios de abstinencia. En su lugar, hable con su médico sobre un plan para reducir la medicación gradualmente, si decide que es el mejor curso de acción para usted.

La acupuntura, una técnica curativa de la Medicina Tradicional China, se utiliza desde hace más de 3.000 años para tratar diversas dolencias. Mejora varias funciones del cuerpo promoviendo la capacidad de autocuración del mismo. Lo hace estimulando ciertas glándulas, órganos, tejidos o nervios. A estas zonas las llamamos puntos de acupuntura o acupuntos.

Acupuntura en la oreja para la ansiedad

Vaso rector 20 (Du-20) “Cien encuentros “Ubicación: situado en la coronilla de la cabeza. Coloque un dedo en la parte superior de cada oreja y siga una línea imaginaria hacia arriba: Du-20 se encuentra donde se juntan los dos dedos.Acciones: regula el movimiento de toda la energía yang en el cuerpo. Si se presiona este punto, se puede elevar el yang para eliminar la depresión y la tristeza, y también se puede conectar a tierra la energía para aliviar la ansiedad y los pensamientos excesivos. Du-20 aclara la mente para ayudarte a sentirte centrado y presente. Como punto “Mar de médula”, Du-20 nutre el cerebro y puede ayudar a tratar los dolores de cabeza, los mareos, el insomnio y otras afecciones neurológicas.

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Yin Tang “Salón de la impresión “Ubicación: situado entre las cejas, en la zona conocida como el tercer ojoAcciones: calma poderosamente el espíritu y elimina la inquietud emocional y la ansiedad. Conecta con la glándula pineal para promover la relajación profunda y tratar el insomnio; alivia los dolores de cabeza, el pensamiento confuso y ayuda a eliminar la congestión nasal o el goteo de la nariz. Un punto favorito para incluir en cualquier tratamiento de acupuntura para el bienestar emocional.

Dónde van las agujas de acupuntura

No hay puntos fijos para ninguna enfermedad, incluida la ansiedad. Cada persona es única y necesitará un examen exhaustivo por parte de un profesional para saber qué puntos utilizar. Pero puede ser extremadamente eficaz, así que pruébelo con una serie de tratamientos. Se alegrará de haberlo hecho.

La ansiedad puede tratarse con agujas en el oído externo y también en puntos del cuerpo. Dependiendo de su situación individual, las agujas se colocarán según sus necesidades. Por lo general, las agujas se colocan en las manos, los pies, los hombros, las orejas y quizás algunas agujas faciales. Recuerde que las agujas son como un pelo y que, por lo general, una vez colocadas no se siguen sintiendo.

Cada acupunturista probablemente diferirá un poco en la forma de tratar cualquier cosa, incluyendo la ansiedad. Los que me gustan están en la espalda y alrededor de los omóplatos, el pliegue de la muñeca, la parte superior del pie y en la oreja.

Hay algunos puntos de acupuntura comunes en la oreja que tratan el estrés y la ansiedad, pero el lugar del cuerpo en el que se encuentran depende de un diagnóstico de MTC (Medicina Tradicional China) formulado por el médico. La medicina china tiene en cuenta a toda la persona, no sólo su diagnóstico. Si hay algunas deficiencias, por ejemplo, el canal renal suele estar afectado mucho antes de que haya signos externos de ansiedad. Pero puede que ese no sea necesariamente su caso. Hacer un historial de salud detallado antes del tratamiento, tomar el pulso y observar la lengua ayuda a su acupuntor a obtener la información necesaria para el diagnóstico. Los puntos de acupuntura elegidos dependen de todo ello. La acupuntura no es una medicina centrada en los problemas, sino una visión integrada de la persona en su totalidad. Dicho esto, su profesional puede elegir puntos en todo el cuerpo. Si te preocupa la cantidad de agujas que se utilizan o el lugar del cuerpo en el que se colocan, habla con él o ella sobre tus temores y estoy seguro de que te explicará lo que está haciendo para, con suerte, disipar esos temores. ¡¡¡Buena suerte!!!

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