Efectos secundarios acupuntura para ansiedad
Acupuntura para la ansiedad mayo clinic
Wellington Acupuntura para la ansiedad y el estrésLa acupuntura es un tratamiento seguro y prometedoramente eficaz para la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el insomnio, el estrés general y otras condiciones de salud mental. Tratamiento de acupuntura para la ansiedad y el estrésLa acupuntura es un tratamiento prometedor y eficaz para la ansiedad (incluido el trastorno de estrés postraumático) y el estrés. Puede reducir la ansiedad crónica que no ha respondido a otros tratamientos como la medicación y la terapia cognitivo-conductual. Si sufre ansiedad o estrés, la acupuntura puede ayudar a su cuerpo a liberar sustancias químicas que le hagan sentirse más relajado de forma natural. De este modo, la acupuntura puede ayudarle a reducir los síntomas de ansiedad y el estrés general mientras vuelve a realizar las actividades que le interesan. También puede reducir otros síntomas que pueda tener, como problemas para dormir o cambios en el apetito.
Nuestra acupuntora Natalie Floyd es miembro del AMH (grupo de interés clínico de acupuntura para la salud mental de Wellington). Se trata de un grupo de médicos chinos cualificados y registrados que tienen un interés especial en la salud mental. Promueven y defienden públicamente el uso de la acupuntura y la fitoterapia china como una modalidad de tratamiento válida, segura y eficaz para el cuidado de la salud mental.
Dónde van las agujas de acupuntura para la ansiedad
Sí, la acupuntura puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés. Investigaciones recientes han demostrado que el tratamiento con acupuntura puede ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad y a aliviar el estrés. También se ha comprobado que la acupuntura del oído ayuda a reducir el estrés. Además de la acupuntura tradicional y la acupuntura de la oreja, también puedo utilizar la terapia de calor y las ventosas, así como la medicina tradicional china para ayudar a mejorar su tratamiento.
Una sesión de acupuntura durará unos 60 minutos. En una consulta inicial, le preguntaré sobre cómo le afectan todos los aspectos de la ansiedad, incluyendo los físicos, mentales y emocionales. También le preguntaré sobre otros aspectos de su salud y estilo de vida, y luego le tomaré el pulso para ayudarme a tener una mejor imagen de su estado de salud general. Esto me permite calibrar mejor cómo tratarte eficazmente para reducir los síntomas de la ansiedad.Luego te trataré mientras estás cómodamente tumbado en una camilla de masaje. Una vez que las agujas han sido insertadas sin dolor, te dejaré descansar durante 25-30 minutos, y dejaré que las agujas hagan su trabajo.
Casos de éxito de la acupuntura para la ansiedad
Cuando estás buscando y leyendo este artículo significa que puede que acabes de tener tu acupuntura – probablemente la primera – y estar confundido con los cambios en tus síntomas después de la acupuntura. He hecho una lista de las reacciones más comunes después de la acupuntura, estos patrones ocurren en los pacientes una y otra vez desde mis más de 20 años de práctica.
Puedes sentirte profundamente relajado que dura horas o incluso un día. En tal estado de relajación, su concentración puede disminuir: seguir conversaciones o concentrarse en reuniones se vuelve difícil, o simplemente no puede mantenerse despierto. Los investigadores de la medicina moderna han observado que después del tratamiento de acupuntura se segrega una mayor cantidad de endorfinas (la morfina natural del cuerpo en el cerebro), lo que puede explicar por qué puede experimentar un subidón natural después de la acupuntura. Lo mejor que puedes hacer en esta situación es descansar: tómatelo con calma y échate una siesta después o vete a la cama temprano. Tu cuerpo se cura más rápido cuando pasas más tiempo en un estado de sueño profundo.
Algunos pacientes se vuelven más sensibles emocionalmente durante un corto período de tiempo. He visto pacientes que han llorado durante horas sin ninguna razón; que se afligen por algo que sucedió hace mucho tiempo o que se irritan y no pueden tolerar a los demás. Si estás experimentando estas reacciones, enhorabuena. Estás vaciando tu cubo emocional que es oportuno y saludable. Todos tenemos un contenedor de emociones para embotellar nuestras emociones negativas del estrés diario. Cuando el contenedor está lleno, hasta la más pequeña gota de estrés puede hacer que se desborde, por eso se producen reacciones emocionales desproporcionadas ante los más mínimos desencadenantes. Para muchos, ponen pesadas tapas en la parte superior de este contenedor de emociones, para ocultar sus emociones de todo el mundo. Durante la sesión de acupuntura, esta cubierta se derrite y las emociones salen a borbotones. Es saludable dejar que las emociones se liberen de vez en cuando. Puedes aprovechar esta oportunidad para iniciar una conversación emocional en profundidad con tu familia o amigos, o hacer una pausa en tu vida y encontrar un rincón tranquilo para absorber tus emociones. Tras este periodo de liberación emocional -normalmente dos o tres días- te sentirás más ligero y contento con tu vida.
Puntos de acupuntura para la ansiedad y la depresión
Antecedentes: La migraña, un trastorno neurológico común, aumenta el riesgo de sufrir trastornos psiquiátricos. Actualmente, la eficacia de las terapias convencionales se considera insatisfactoria. La acupuntura ha ido ganando popularidad en el tratamiento de las enfermedades neuropsiquiátricas. Este estudio tenía como objetivo investigar el efecto de la acupuntura sobre el gasto médico y el riesgo de depresión y ansiedad en pacientes con migraña.
Métodos: Los pacientes con migraña fueron seleccionados para el tratamiento de acupuntura o sin tratamiento basado en el método de puntuación de propensión 1:1 de la Base de Datos de Investigación del Seguro Nacional de Salud de Taiwán entre 2000 y 2012 y fueron seguidos hasta el final de 2013. Las medidas de resultado observadas fueron la comparación del gasto médico y la incidencia de depresión/ansiedad en las dos cohortes.
Resultados: La cohorte de acupuntura tuvo un menor gasto médico dentro de 1 año de la intervención que la cohorte de no acupuntura (p < 0,001). La cohorte de acupuntura tuvo un menor riesgo de depresión [cociente de riesgos ajustado [CRI], 0,61, intervalo de confianza [IC] del 95%, 0,39-0,95] y ansiedad (CRI ajustado, 0,51, IC del 95%, 0,43-0,59) después de ajustar por sexo, edad, ingresos mensuales, nivel de urbanización, categoría de ocupación, comorbilidades de base y medicamentos utilizados. El análisis de Kaplan-Meier reveló que la incidencia acumulada de depresión y ansiedad fue significativamente menor en la cohorte de acupuntura que en la cohorte de no acupuntura durante el período de seguimiento de 13 años (prueba de rango logarítmico, p < 0,001).
