Efectos secundarios de la ansiedad

Tratamiento de la ansiedad

Los ansiolíticos se recetan a millones de personas que sufren ansiedad y estrés. En este artículo, echaremos un vistazo a los efectos secundarios más comunes de los ansiolíticos y examinaremos las razones por las que a menudo no se recomiendan los medicamentos para la ansiedad.

Agrupar todos los medicamentos para la ansiedad es engañoso. Algunos tienen más efectos secundarios que otros, al igual que algunos son más potentes que otros. Las benzodiacepinas pueden tener algunos efectos secundarios bastante pronunciados, mientras que la buspirona suele tener menos, pero la buspirona también es mucho más débil, por lo que la mayoría de los médicos prefieren recetar benzodiacepinas.

Ambos fármacos también pueden causar lo que se conoce como “efectos paradójicos”, en los que en algunos casos la persona puede experimentar un empeoramiento de los síntomas en lugar de una mejora. En algunos, esto puede ser más ansiedad. En otros, esto puede ser incluso una ideación suicida severa y posiblemente hasta la acción. Esto es poco común, pero sigue siendo una preocupación seria.

Más allá del efecto paradójico de la ideación suicida y el aumento de la ansiedad, es raro que estos medicamentos muestren signos de efectos secundarios peligrosos o mortales. Sin embargo, en algunos casos raros, algunas personas han experimentado:

Ataque de pánico

La ansiedad es algo que todos experimentamos de vez en cuando. Es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararnos para afrontar situaciones difíciles. A veces, la ansiedad puede ayudarnos a rendir mejor al ayudarnos a sentirnos alerta y motivados.La ansiedad puede aparecer y desaparecer, pero para algunas personas puede permanecer durante mucho tiempo y acabar teniendo un gran impacto en su vida diaria. Cuando esto ocurre, puede ser el momento de hacer algo al respecto.  Descargue nuestra hoja informativa sobre la ansiedad ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? Cada persona experimenta la ansiedad de forma diferente, pero hay algunos signos y síntomas comunes de la ansiedad.  Los signos físicos pueden ser:

Los ataques de pánico son ataques repentinos de ansiedad o miedo intensos junto con pensamientos y sensaciones físicas aterradoras.Los pensamientos aterradores pueden incluir:Las sensaciones físicas pueden incluir:Los ataques de pánico pueden ser abrumadores pero suelen ser breves (unos 10 minutos). Es importante saber que pasan.

¿Qué puedo hacer para controlar la ansiedad? Hay muchas formas de controlar la ansiedad para que no se interponga en tu vida diaria.CuídateControlar la ansiedad empieza con un buen cuidado personal. Intenta comer bien, dormir lo suficiente y mantenerte activo para mejorar tu salud mental y tu bienestar.  También puedes aprender sobre el estrés y explorar diferentes formas de gestionarlo.Habla de elloEs una buena idea hablar de cómo te sientes, ya sea con tu familia, amigos, un profesor, un entrenador, tu grupo de amigos o los ancianos. Pueden apoyarte, ayudarte a entender lo que te pasa, a cumplir tus objetivos de autocuidado y a conseguir ayuda adicional si la necesitas.

Síntomas físicos de la ansiedad por la salud

Todo el mundo tiene sentimientos de ansiedad en algún momento de su vida. Por ejemplo, es posible que te sientas preocupado y ansioso por presentarte a un examen, a una prueba médica o a una entrevista de trabajo. En momentos así, sentirse ansioso puede ser perfectamente normal.

Las personas con TAG se sienten ansiosas casi todos los días y a menudo les cuesta recordar la última vez que se sintieron relajadas. El TAG puede provocar síntomas psicológicos (mentales) y físicos. Éstos varían de una persona a otra, pero pueden incluir una sensación de inquietud o preocupación y problemas de concentración o sueño.

También hay muchas cosas que puede hacer usted mismo para ayudar a reducir su ansiedad, como seguir un curso de autoayuda, hacer ejercicio regularmente, dejar de fumar y reducir la cantidad de alcohol y cafeína que toma.

Si la ansiedad se debe a una fobia específica o a un trastorno de pánico, normalmente sabrá cuál es la causa. Por ejemplo, si tienes claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), sabrás que estar encerrado en un espacio pequeño te provocará ansiedad.

Trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad son la clase más común de trastornos psiquiátricos, con una prevalencia a lo largo de la vida en Estados Unidos de alrededor del 32%, según la National Comorbidity Survey Replication (NCS-R) (1). Entre los trastornos de ansiedad, el trastorno de ansiedad social (TAS) y la fobia específica (PE) son los más comunes (1). Según la Organización Mundial de la Salud, hay unos 264 millones de personas en el mundo que sufren trastornos de ansiedad, lo que representa un aumento del 15% desde 2005 (2). La ansiedad puede provocar ausencias en el trabajo y en la escuela y tiene un coste mayor que otros trastornos psiquiátricos debido a su mayor prevalencia (3-5). A pesar de ello, en los últimos 5-10 años se han realizado muchas menos investigaciones sobre nuevos tratamientos farmacológicos para los trastornos de ansiedad en comparación con el número de ensayos farmacológicos experimentales sobre tratamientos para el trastorno depresivo mayor (TDM), el trastorno bipolar y la esquizofrenia (www.clinicaltrials.gov).

Parte de la razón de la relativa escasez de nuevos compuestos farmacológicos puede ser la existencia de medicamentos y psicoterapias eficaces para los trastornos de ansiedad aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), así como la percepción de que los trastornos de ansiedad se manejan adecuadamente con los tratamientos actualmente disponibles. Sin embargo, la bibliografía indica que sólo el 60-85% de los pacientes con trastornos de ansiedad responden (experimentan al menos una mejora del 50%) a los tratamientos biológicos y psicológicos actuales (6). Además, sólo la mitad de los que responden logran recuperarse (definidos como síntomas mínimos de ansiedad) (6). También hay pruebas que sugieren que los pacientes con trastornos de ansiedad, en particular el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y el TAS (7), tienen altas tasas de recurrencia y/o experimentan síntomas de ansiedad persistentes, especialmente si tienen un TEM comórbido (8). Podría haber varias explicaciones para la posible naturaleza refractaria de estos trastornos, como un diagnóstico erróneo, una mala adherencia al tratamiento, el consumo de sustancias u otras comorbilidades, aunque sugiere que los tratamientos convencionales pueden no ser eficaces para todos los pacientes y que deben desarrollarse farmacoterapias alternativas (9). Desgraciadamente, muchos de los tratamientos que se están investigando actualmente son simples modificaciones de tratamientos ya aprobados.