El ajo es bueno para la ansiedad
¿Ajo, cebollas y chalotas para la salud mental?
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Degrandpre es médico naturista licenciada en Vancouver, Washington. También es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Recibió su ND del Colegio Nacional de Medicina Natural en 2007.
Aunque no funciona de la misma manera para todos, el ajo es seguro para la mayoría de las personas. Usted puede utilizar el ajo para aliviar el estrés y las toxinas para que pueda mejorar su estado de ánimo mediante la incorporación en sus comidas, haciéndolo en el té, o el uso de tratamientos a base de hierbas. Sin embargo, consulte a su médico antes de usar el ajo, si éste no le ayuda y si el estrés está interfiriendo en su vida.
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Degrandpre es médico naturista licenciada en Vancouver, Washington. También es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Obtuvo su título de médico naturista en el Colegio Nacional de Medicina Natural en 2007. Este artículo ha sido visto 127.177 veces.
Comer para vencer la depresión y la ansiedad: Vacaciones para mejorar el estado de ánimo
El ajo es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad, y es una de las sustancias más importantes que se utilizan para combatir la depresión y la ansiedad. commentssharesavehidereport79% UpvotedEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni emitir votosOrdenar por: nuevo (sugerido)
Bebe AGUA DE AJO todos los días y sanarás tu cuerpo
Comúnmente utilizado para cocinar, no mucha gente conoce los maravillosos beneficios que conlleva el uso del ajo para tratar ciertas condiciones médicas. También sirve para mejorar su salud en general, especialmente cuando se combina con una dieta equilibrada. He aquí seis formas en las que el ajo puede beneficiar su salud y bienestar en los próximos años.
Se dice que el ajo es uno de los mejores alimentos para mantener el corazón sano. Se ha demostrado que reduce el colesterol y disminuye el contenido de lípidos en la sangre. Los estudios han demostrado que el ajo tiene un efecto positivo sobre la hipertensión, la hiperlipidemia y la aterosclerosis. Parece que este alimento milagroso también tiene el potencial de prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Tanto en estudios con humanos como con animales, se ha demostrado que el ajo reduce la presión arterial cuando se administra por vía oral. Tanto es así que se pueden observar mejoras tras una sola dosis. El consumo de ajo tiene efectos positivos a largo plazo, ya que el ácido que produce puede relajar las células musculares que componen la arteria pulmonar, al tiempo que le permite expandirse más. Si se combina con una dieta equilibrada, el ajo puede mejorar enormemente la presión arterial.
14 increíbles beneficios del ajo crudo para la salud
El sistema nervioso es la principal red de comunicación del organismo y su funcionamiento normal depende en gran medida de diferentes procesos metabólicos complejos, así como del mantenimiento de su integridad estructural. En consecuencia, cualquier alteración de los procesos metabólicos normales del sistema nervioso o de su estructura, o de ambos, puede provocar diversas afecciones neurológicas como depresión, ansiedad y deterioro cognitivo. En concreto, la alteración del comportamiento está causada por un déficit funcional de neurotransmisores (sustancias químicas del cerebro), como la norepinefrina, la serotonina y la dopamina, en determinados lugares del cerebro[1]. Curiosamente, los estudios realizados en ratones demuestran que el uso de remedios naturales como el ajo puede aumentar la producción de estas sustancias químicas del cerebro, mejorando así el comportamiento.
El ajo, también conocido como Allium sativum, es uno de los cultivos hortícolas más extendidos en Asia y se utiliza desde hace tiempo como ingrediente medicinal en muchos países. En la investigación farmacológica, una abrumadora cantidad de pruebas apoya los beneficios para la salud de la alicina, el ingrediente clave del ajo crudo[2]. Aunque la alicina es el compuesto más importante que generalmente se considera responsable de los numerosos beneficios del ajo para la salud, los estudios demuestran que otros compuestos de azufre, como el disulfuro de dialilo (DDS), la S-alilcisteína (SAC) y el trisulfuro de dialilo (DTS), también desempeñan muchas funciones importantes en el tratamiento de ciertas afecciones médicas. Sin embargo, no todo el mundo puede consumir libremente el ajo fresco crudo debido a su desagradable sabor y fuerte olor. Por ello, las empresas farmacéuticas han desarrollado muchas fórmulas diferentes de preparados de ajo, como el extracto de ajo envejecido, el aceite de ajo y el polvo de ajo deshidratado, para poder disfrutar de sus beneficios terapéuticos.
