Erupcion cutanea por ansiedad
Erupción por ansiedad en el pecho
El cerebro tiene poderosos efectos sobre el cuerpo, y el estrés prolongado, la ansiedad y otros factores pueden manifestarse en una desagradable reacción al estrés. Si a esto le sumamos las afecciones cutáneas preexistentes, tenemos la receta para un brote cutáneo potencialmente grave e incómodo.
Una reacción típica de la erupción por estrés es la aparición de ronchas, conocidas como urticaria. Se trata de protuberancias elevadas que pican y que aparecen en la zona infectada y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Además de la urticaria, las personas con afecciones cutáneas, como el eczema y la rosácea, pueden experimentar brotes más frecuentes. Las erupciones por estrés están muy extendidas y afectan a millones de personas en Estados Unidos cada año.
¿Cómo funciona? Cuando los niveles de cortisol aumentan en respuesta al estrés, la respuesta histamínica del cuerpo entra en acción, manifestándose como piel hinchada, inflamación y aumento general de la producción de grasa. Esta grasa, por ejemplo, puede provocar graves brotes de acné.
Estas ronchas hinchadas y elevadas pueden variar significativamente en tamaño, forma y picor. Las personas que padecen urticaria suelen experimentarlas durante menos de 24 horas y desaparecen por sí solas. Se pueden utilizar antihistamínicos de venta libre para reducir el picor, la hinchazón y las molestias generales de un brote.
Erupción por ansiedad en la cara
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La urticaria son ronchas hinchadas y elevadas que suelen aparecer en la piel como resultado de una reacción alérgica, pero en realidad hay una serie de cosas diferentes que pueden provocar la aparición de ronchas, incluida la ansiedad. Cuando esto ocurre, las personas pueden desarrollar una erupción de picor en la piel conocida como erupción de ansiedad (a veces llamada urticaria de ansiedad o erupción de estrés).
El estrés es una parte normal de la vida cotidiana. Pero cuando ese estrés no se controla, o cuando en realidad se trata de ansiedad no diagnosticada, puede conllevar una serie de efectos secundarios negativos. Si tienes urticaria y no puedes señalar ninguna otra causa, la ansiedad podría ser la culpable y merece la pena consultar a un médico o profesional de la salud mental para confirmarlo.
La urticaria puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, las erupciones por ansiedad en la cara, el cuello y el pecho son algunas de las más comunes. Aunque al principio pueden empezar como pequeñas protuberancias rojas como una erupción típica, las erupciones por estrés suelen convertirse en ronchas o parches más grandes que empeoran tras rascarse.
Remedios caseros para el sarpullido por estrés
Al igual que el cubo de Rubik o el acertijo de la cuenta atrás, el sarpullido por estrés es frustrante, confuso y te dejará con ganas de tirar tus juguetes metafóricos fuera del cochecito. No existe un único factor desencadenante y puede manifestarse de múltiples maneras, desde urticaria hasta eczema, lo que dificulta un diagnóstico médico sólido.
Para ayudarnos a descifrar el tema, WH recurrió a dos expertos en la piel: Megan Felton, cofundadora de la consultora especializada en piel Lion/ne, y el Dr. Alexis Granite, dermatólogo asesor de Mallucci London. Ellas te revelan todo lo que necesitas saber sobre la erupción por estrés, para que puedas calmar tu piel.
El término “erupción por estrés” es muy confuso, ya que puede incluir muchas categorías diferentes de erupciones, como la urticaria, que pueden atribuirse a un desencadenante ambiental, como la comida, el estrés o el clima, o pueden estar relacionadas con ciertas enfermedades de la piel, como la psoriasis, el eczema, la rosácea e incluso el acné”, explica Felton a WH.
El estrés aumenta nuestra respuesta innata de “lucha o huida”, potenciando ciertas hormonas, como el cortisol, y sustancias químicas, como las interleucinas, dentro del organismo, que aumentan la inflamación”, añade el Dr. Granite. La inflamación afecta a nuestra piel, aumentando la hinchazón, el enrojecimiento y el calor, lo que a su vez puede provocar un sarpullido que pica y enfada”.
¿Qué aspecto tiene la erupción de ansiedad?
Mientras que algunas personas pueden sufrir dolores de cabeza o tener dificultades para dormir cuando están estresadas, otras pueden desarrollar una erupción. Los sarpullidos por estrés son comunes y no suelen ser motivo de preocupación, dice el doctor Patrick Lee, vicepresidente del departamento de dermatología y profesor clínico de la Facultad de Medicina de la UCI. A continuación se explica por qué su cuerpo puede desarrollar una erupción por estrés, así como su duración y lo que puede hacer para tratarla.
Cómo deshacerse de una erupción por estrésLa urticaria por estrés a menudo se resuelve por sí sola en unos pocos días, dice Lee, pero puede persistir si su nivel de estrés sigue siendo alto. Reducir el estrés meditando, respirando profundamente o haciendo ejercicio puede ayudar a su cuerpo a relajarse y curar la urticaria. He aquí otras formas de tratar una erupción por estrés y aliviar el picor, la hinchazón y el dolor:
Erin Heger es una periodista independiente situada en la zona de Kansas City. Cubre principalmente historias relacionadas con la política sanitaria, la salud mental materna, la crianza de los hijos y las finanzas personales. Su trabajo ha aparecido en The Atlantic, Rewire.News, Refinery29 y HuffPost, entre otros.
