Frases hooponopono para la ansiedad
Efectos secundarios del Ho’oponopono
Hay un psicoterapeuta hawaiano que curó a todo un pabellón de pacientes criminales dementes, sin conocer a ninguno de ellos ni pasar tiempo con ellos. ¿Parece una locura? Pues ha ocurrido de verdad. El terapeuta era el Dr. Ihaleakala Hew Len y, en lugar del típico proceso de revisar los expedientes de cada paciente y luego reunirse con ellos en persona, el Dr. Len se centró en curarlos a través de su propia curación.
He seguido sus conferencias durante algún tiempo y empecé a practicar Ho’oponopono inmediatamente. Ahora soy un practicante de Ho’oponopono certificado. Puedo garantizar que los resultados son nada menos que milagrosos. ¿Tal vez necesitas un milagro, o simplemente una manera de ser más efectivo como practicante de la sanación?
Tal vez pienses: ¿cómo es posible que esto funcione? ¿Qué tiene que ver la curación de uno mismo con la curación de alguien? Las ideas de la “Nueva Era” de crear tu propia realidad, adquieren un nuevo nivel de responsabilidad con el Ho’oponopono. Si te suscribes a la creencia de que tú creas tu propia realidad, entonces no es un secreto que no existe “ahí fuera” – todo lo que te ocurre ahora mismo en cada momento está ocurriendo en tu propia mente. Todo lo que ves, todo lo que oyes, cada persona que conoces, no está “ahí fuera”, está ocurriendo en nuestra propia mente y está matizado con todas nuestras percepciones, miedos y creencias sobre esa experiencia.
Historias de éxito de Ho oponopono
BLUEPRINTS – EL MÉTODO QUE UTILIZOTe ayudaré a encontrar una salida al sufrimiento del Miedo, la Preocupación, el Estrés, la Crisis, la Depresión, la Soledad, el Agotamiento, la Fobia, el Conflicto, la Violencia Doméstica, el Trastorno de Ansiedad y el Trastorno de Pánico, la Enfermedad Corporal, en general, cualquiera que sea el caso. Te ayudaré a restaurar la paz mental, a encontrar una sensación de seguridad y a sanar tu cuerpo y tu alma para que puedas volver a disfrutar de tu vida.
Cuando escuché por primera vez esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podría alguien tratar a otra persona tratándose a sí mismo? ¿Cómo podría incluso el mejor maestro de la autoayuda curar a un psicópata con tendencias criminales? Era completamente incomprensible e ilógico, me tiré esta historia a la cabeza.
Volví a escuchar la historia un año después. Me enteré de que el terapeuta había utilizado un tratamiento hawaiano llamado Ho ‘oponopono. Nunca había oído hablar de él, pero ahora no podía recordar la historia. Si había algo de verdad en esta historia, tenía que averiguar más. Entendí el significado de “plena responsabilidad” como una situación en la que soy responsable de lo que pienso y hago.
Sitio web de Ho oponopono
El método Hooponopono cambiará tu forma de ver a las personas y las circunstancias de tu vida, si te permites aplicarlo a tus situaciones de la vida real durante sólo 30 días. Siga las siguientes instrucciones y estará en camino de ser más feliz.
Piensa en una persona que no te guste. Alguien que te haga sentir mal o que te provoque sentimientos de dolor. Elige una persona para empezar. Puede ser un compañero de trabajo, un miembro de la familia, un antiguo amigo o cualquier otra persona que se te pase por la cabeza en este momento.
Lo más probable es que ya tengas a alguien en mente. Esa es la persona adecuada. Supongamos que se trata de un compañero de trabajo. Piensa en esa persona e imagínate diciéndole estas 4 frases en tu mente. Y repítelo unas cuantas veces hasta que no haya más resistencia en tu interior:
Si tienes dificultades para recordar las frases, escríbelas en varios post-its y pégalos en tu portátil, en la pantalla del ordenador, en el espejo del baño, en el salpicadero o en cualquier otro lugar en el que caigan tus ojos durante el día.
Ho oponopono para la enfermedad
Al Dr. Len le asignaron la tarea de curar una instalación de criminales con enfermedades mentales. Fue allí e hizo algo asombroso. Leyó los expedientes de todos los pacientes del centro y empezó a curarse a sí mismo tras empatizar con cada historia.
El doctor Hew Len, que curó a un pabellón de pacientes dementes sin conocerlos. Se limitó a revisar sus expedientes y se curó a sí mismo. El proceso de curación implicaba pensar en la mentalidad de esos pacientes y pedir perdón conectando con ellos a nivel subconsciente.
Según las prácticas hawaianas, tenemos un cuerpo espiritual, un cuerpo mental y un cuerpo emocional, que forman parte de nuestro cuerpo físico. Todos estamos en diferentes etapas. El arte del Ho’oponopono consiste en conectar las tres mentes y el proceso de curación del mundo mediante la curación de uno mismo.
Según el Ho’oponopono, todo lo que es tu realidad es algo percibido por tu mente. Tus conexiones, las personas que conoces están afectadas por tu interior. Tus allegados pueden tener un impacto positivo en ellos debido a tu naturaleza empática, una simple sonrisa puede alegrar el día de alguien, un perdón puede ayudar, agradecer que tengas una noción diferente en una situación. Tienes un impacto en todas las personas que conoces.
