Grupo de apoyo ansiedad
Explicación de los grupos de apoyo a la ansiedad de WayAhead
Antes de asistir al grupo, recibirás información sobre lo que puedes esperar del facilitador del grupo. Al llegar a tu primera reunión te sentirás preparado, cómodo y seguro. Los ejercicios de relajación y atención plena le ayudarán a empezar y a terminar cada sesión con una buena mentalidad.
El Centro de la Familia reconoce que estamos en el territorio del Tratado 6, un lugar tradicional de encuentro, reunión y ruta de viaje para los Cree, Saulteaux, Blackfoot, Métis, Dene y Nakota Sioux. Reconocemos a todas las Primeras Naciones, Métis e Inuit cuyos pasos han marcado estas tierras durante siglos.
Grupo de apoyo a la ansiedad GRATIS HOY (29/9/22) a las 7
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del libro más vendido “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast Verywell Mind.
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La ansiedad está considerada como la enfermedad mental más común del país -afectando a más de 40 millones de adultos sólo en los Estados Unidos- y los grupos de apoyo a la ansiedad son herramientas increíblemente útiles para quienes viven con ella. Sin embargo, dado que no todo el mundo puede acudir a estos grupos en persona, existen varios en línea, por lo que se puede seguir contando con ese sistema de apoyo grupal sin necesidad de acudir a un lugar.
¿Cuáles son los beneficios de dirigir un grupo de apoyo a la ansiedad?
Actualmente organizamos grupos tanto en línea como en persona. Tanto para los grupos en línea como para los presenciales, le rogamos que se inscriba previamente antes de las 15.00 horas del día de la reunión a la que desea asistir; no obstante, le animamos a que se inscriba antes, ya que las reuniones presenciales, en particular, pueden llenarse.
Por el momento, estamos limitando el número de asistentes a las sesiones presenciales. Los grupos presenciales suelen llenarse antes del día del grupo, por lo que aconsejamos reservar con antelación si es posible. Sólo podrá reservar una sesión a la vez. Se le enviará un correo electrónico de confirmación el día de la reunión y tendrá que rellenar un breve formulario en ese correo para confirmar su plaza.
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GRUPO DE APOYO A LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD B 13 12 16
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