Hipnosis clinica para la ansiedad
¿Funciona la hipnoterapia para la ansiedad y la depresión?
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La hipnoterapia es una técnica complementaria que utiliza la hipnosis para ayudar en el tratamiento de síntomas o condiciones de salud específicas. La hipnoterapia funciona induciendo un estado hipnótico marcado por la conciencia despierta que permite a las personas experimentar una atención externa distanciada y centrarse en las experiencias internas.
A veces se utiliza como parte de un plan de tratamiento para las fobias y otros trastornos de ansiedad. También se utiliza a veces para el tratamiento del dolor, la pérdida de peso, la deshabituación tabáquica y una serie de otras aplicaciones.
Las exploraciones formales de los usos terapéuticos de la hipnosis comenzaron a finales del siglo XVIII, pero no ganaron credibilidad científica hasta hace mucho tiempo. Los investigadores modernos han seguido explorando cómo puede utilizarse la hipnosis, qué enfermedades puede tratar y qué eficacia puede tener en comparación con otros tratamientos.
Reseñas sobre la hipnoterapia para la ansiedad
New Insights into Anxiety Disorders Acceso abierto El uso de la hipnosis en el tratamiento de los trastornos de ansiedad: Pros y contras Escrito por Catherine Fredette, Ghassan El-Baalbaki, Sylvain Neron y Veronique Palardy Presentado: 30 de abril de 2012 Publicado: 20 de marzo de 2013 DOI: 10.5772/53768 DESCARGAR GRATIS Compartir Citar Citar este capítulo Hay dos formas de citar este capítulo: 1. Elija el estilo de citación Seleccione el estilo
Un estudio que compara los efectos de dos procedimientos hipnóticos (imaginería y reestructuración cognitiva bajo hipnosis frente a la inducción hipnótica solamente) con dos grupos de control (placebo de atención y ningún tratamiento) en el tratamiento de la ansiedad ante los exámenes apoya la idea de que la combinación de hipnosis y TCC ofrece más beneficios terapéuticos [127]. De hecho, los resultados indican que, mientras que el grupo que sólo realizó la inducción obtuvo más mejoras que los dos grupos de control, sólo el grupo que recibió imágenes y reestructuración cognitiva bajo hipnosis obtuvo resultados significativos sobre la ansiedad y el rendimiento académico [127]. Resumen y conclusiones sobre el uso clínico de la hipnosis
Hipnoterapia para la ansiedad y la depresión
Al entrar en la habitación de la paciente, vio a una chica de 16 años, pelirroja, sentada en la cama, con los nudillos blancos, en medio de un ataque de asma. A su lado, su madre lloraba. Era la tercera vez que la chica era hospitalizada por asma en otros tantos meses.
El equipo médico de la joven asmática ya había intentado dilatar sus vías respiratorias con inyecciones de adrenalina. Después de dos inyecciones, el ataque de la niña no cedía. Spiegel no sabía qué más hacer. “¿Quieres aprender un ejercicio de respiración?”, le preguntó.
Ella asintió, y así Spiegel hipnotizó a su primera paciente. Una vez que la chica entró en el estado de trance característico de la hipnosis, Spiegel se dispuso a hacer una sugestión, el “ingrediente activo” del tratamiento hipnótico, que suele ser una frase cuidadosamente redactada para producir una respuesta involuntaria. Pero mientras la niña estaba sentada en la cama, tranquila y concentrada, Spiegel se preguntaba qué sugerencia debía hacer. Todavía no habían llegado al asma en su clase de hipnosis.
Cuando a una persona hipnotizable se le dice que su brazo empezará a moverse como si estuviera solo, lo hará. Cuando le dicen que sus dedos entrelazados serán imposibles de separar, será como si estuvieran unidos con pegamento. Y cuando le digan que no se reconocerá en un espejo, verá a un extraño vagamente familiar imitando sus movimientos a través de un cristal.
Casos de éxito de hipnoterapia para la ansiedad
Este meta-análisis cuantifica la eficacia de la hipnosis en el tratamiento de la ansiedad. Los estudios incluidos debían utilizar un diseño entre sujetos o de modelo mixto en el que se comparara una intervención de hipnosis con una condición de control para aliviar los síntomas de ansiedad. De los 399 registros examinados, 15 estudios que incorporaban 17 ensayos de hipnosis cumplían los criterios de inclusión. Al final del tratamiento activo, 17 ensayos produjeron un tamaño del efecto medio ponderado de 0,79 (p ≤ .001), lo que indica que el participante medio que recibió hipnosis redujo la ansiedad más que aproximadamente el 79% de los participantes de control. En el seguimiento más largo, siete ensayos produjeron un tamaño del efecto medio ponderado de 0,99 (p ≤ .001), demostrando que el participante medio tratado con hipnosis mejoró más que aproximadamente el 84% de los participantes de control. La hipnosis fue más eficaz para reducir la ansiedad cuando se combinó con otras intervenciones psicológicas que cuando se utilizó como tratamiento independiente.
