Hipnosis para eliminar la ansiedad

Hipnosis para eliminar la ansiedad

Cuántas sesiones de hipnosis para la ansiedad

La hipnosis no se considera sólo un truco para fiestas. La hipnosis tiene muchos usos en el mundo moderno, y se ha convertido rápidamente en un tratamiento alternativo para una variedad de condiciones diferentes.

Hoy en día, los hipnoterapeutas certificados tratan desde la adicción al tabaco hasta las enfermedades de la piel, además de calmar a los pacientes en la preparación de procedimientos médicos dolorosos (incluyendo trabajos dentales, cirugía e inyecciones de quimioterapia). También puede utilizarse para la ansiedad.

Uno de los retos que plantean los problemas de salud mental es que ningún tratamiento funciona para todos. La ansiedad y la depresión, por ejemplo, casi siempre pueden tratarse. Pero encontrar ese tratamiento puede ser una lección de frustración. Los mismos medicamentos y terapias que funcionan para una persona pueden no funcionar para otra.

Cuando otros tratamientos de la ansiedad han fracasado, o se quiere agotar todas las opciones antes de considerar los medicamentos o la terapia, no es raro buscar tratamientos alternativos. Una opción que muchos consideran es la hipnoterapia. Pero, ¿funciona realmente la hipnosis para la ansiedad?

Casos de éxito de hipnoterapia para la ansiedad

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La hipnoterapia es una técnica complementaria que utiliza la hipnosis para ayudar en el tratamiento de síntomas o condiciones de salud específicas. La hipnoterapia funciona induciendo un estado hipnótico marcado por la conciencia despierta que permite a las personas experimentar una atención externa distanciada y centrarse en las experiencias internas.

A veces se utiliza como parte de un plan de tratamiento para las fobias y otros trastornos de ansiedad. También se utiliza a veces para el tratamiento del dolor, la pérdida de peso, la deshabituación tabáquica y una serie de otras aplicaciones.

Las exploraciones formales de los usos terapéuticos de la hipnosis comenzaron a finales del siglo XVIII, pero no ganaron credibilidad científica hasta hace mucho tiempo. Los investigadores modernos han seguido explorando cómo puede utilizarse la hipnosis, qué enfermedades puede tratar y qué eficacia puede tener en comparación con otros tratamientos.

Hipnosis para la ansiedad y los ataques de pánico

ResumenLa hipnosis, también conocida como hipnoterapia o sugestión hipnótica, es un estado de trance en el que se aumenta la atención y la concentración. La hipnosis suele realizarse con la ayuda de un terapeuta que utiliza repeticiones verbales e imágenes mentales. Cuando uno está bajo hipnosis, suele sentirse tranquilo y relajado, y está más abierto a las sugerencias.

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La hipnosis puede utilizarse para ayudarle a controlar comportamientos no deseados o para ayudarle a afrontar mejor la ansiedad o el dolor. Es importante saber que, aunque esté más abierto a las sugestiones durante la hipnosis, no pierde el control sobre su comportamiento.Productos y Servicios

RiesgosLa hipnosis realizada por un terapeuta o un profesional de la salud capacitado se considera un tratamiento médico seguro, complementario y alternativo. Sin embargo, la hipnosis puede no ser apropiada en personas con enfermedades mentales graves.

Cómo prepararseNo necesitas ninguna preparación especial para someterte a la hipnosis. Pero es una buena idea llevar ropa cómoda que le ayude a relajarse. Además, asegúrate de estar bien descansado para que no tengas tendencia a quedarte dormido durante la sesión.

La hipnosis curó mi ansiedad

“He comprado varias grabaciones de hipnosis de Clear Minds. Son las mejores grabaciones de hipnosis que he escuchado. Me gusta especialmente el audio de eliminación de la ansiedad que me ha hecho sentir tranquilo en un mundo tan incierto. Sigan con el buen trabajo”.  Joanna Tate, Reino Unido

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