Hipnosis para la ansiedad
Autohipnosis gratuita para la ansiedad
La ansiedad es una forma común de malestar psicológico en los pacientes con cáncer. Una intervención no farmacológica reconocida para reducir la ansiedad en diversas poblaciones es la hipnoterapia o hipnosis. Sin embargo, su efecto en la reducción de la ansiedad en pacientes con cáncer no se ha evaluado sistemáticamente.
Se identificaron estudios cualificados que incluían ensayos controlados aleatorios (ECA) y estudios de diseño pre-post mediante búsquedas en siete bases de datos electrónicas: Scopus, Medline Ovidsp, PubMed, PsycInfo-Ovid, Academic Search Premier, CINAHL Plus con FT-EBSCO y SDOL. Se calculó el tamaño del efecto (g de Hedges) para cada estudio. Se utilizó un modelo de efectos aleatorios para combinar los tamaños del efecto entre los estudios. Todos los análisis estadísticos se realizaron con Comprehensive Meta-Analysis, versión 2 (Biostat, Inc., Englewood, NJ, USA).
Nuestro meta-análisis de 20 estudios encontró que la hipnosis tuvo un efecto inmediato significativo sobre la ansiedad en pacientes con cáncer (g de Hedges: 0,70-1,41, p < 0,01) y el efecto se mantuvo (g de Hedges: 0,61-2,77, p < 0,01). El tamaño del efecto medio ajustado (determinado por el método de recorte y relleno de Duvan y Tweedie) fue de 0,46. Los ECA tuvieron un tamaño del efecto significativamente mayor que los estudios sin ECA. También se encontraron tamaños del efecto medios más altos con muestras de estudios pediátricos, neoplasias hematológicas, estudios sobre factores de estrés relacionados con el procedimiento y con muestras de género mixto. La hipnosis administrada por un terapeuta fue significativamente más eficaz que la autohipnosis.
Autohipnosis para la ansiedad y el miedo
Si tienes ansiedad, serás consciente del intenso impacto emocional que puede tener en tu vida. La ansiedad puede acumularse gradualmente a lo largo del tiempo, mientras que en algunos casos se produce repentinamente debido a un acontecimiento que cambia la vida o a una enfermedad. La ansiedad dificulta muchas de las tareas y rutinas cotidianas, impidiendo disfrutar de la vida de la forma en que lo hacía en el pasado. Para algunos, la ansiedad puede ser simplemente una cuestión de sentimiento negativo o de falta de confianza.
La buena noticia es que la hipnoterapia le ayuda a recuperar el control y le enseña estrategias para pensar con claridad, sentirse mejor y hacer cambios duraderos para que pueda volver a encarrilar su vida. Así pues, exploremos un poco más sobre la ansiedad y descubramos cómo la hipnoterapia puede ayudarle a recuperarse.
Hoy en día, la ansiedad es lo que sientes cuando estás preocupado, tenso o asustado, a menudo por eventos y situaciones que están a punto de suceder o por escenarios que imaginas que sucederán en el futuro. La ansiedad puede afectar a sus pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas y puede continuar incluso cuando la causa de la ansiedad no está clara para usted.
Hipnosis para la ansiedad online
La ansiedad es un problema frecuente en la sociedad. Por término medio, una de cada cuatro personas en Australia de entre 16 y 85 años, y una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres, padecen ansiedad. Esto hace que la ansiedad sea el problema de salud mental más común en Australia. La prevalencia de estos trastornos de ansiedad va desde el trastorno de estrés postraumático, la fobia social, el trastorno de pánico y otros tipos de trastornos de ansiedad. Lo más probable es que en algún momento de su vida experimente ansiedad. De hecho, en cualquier periodo de 12 meses, más de dos millones de australianos experimentan ansiedad. Si quieres saber cuál es el siguiente paso para tratar tu ansiedad, prueba la hipnoterapia como tratamiento alternativo. La hipnoterapia ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de diversos trastornos mentales, como la ansiedad y los síntomas depresivos. Si está buscando una solución práctica y no invasiva para eliminar la ansiedad, reserve una sesión de hipnoterapia con Core Hypnosis hoy mismo. Estamos especializados en la hipnoterapia para la ansiedad, las fobias y varias condiciones de salud mental.
Hipnosis para la ansiedad y los ataques de pánico
Si sufres de ansiedad, ya sea en una situación específica o en general, vale la pena probar la hipnosis. Todas nuestras sesiones de hipnosis se basan en una experiencia profundamente relajante que, en sí misma, es el estado físico opuesto a la ansiedad. A continuación, se le guiará para que utilice su imaginación con el fin de reducir sus niveles de ansiedad y descondicionar cualquier patrón de ansiedad anterior.
La ansiedad habitual, o el trastorno de ansiedad generalizada como se denomina a veces, suele estar causada por hábitos a largo plazo que pueden tardar un poco más en eliminarse. Pero la relajación profunda regular puede “restablecer” la línea de base de su sistema nervioso para que recuerde cómo se siente al estar relajado a diario. El uso de la hipnosis para la ansiedad es rápido, eficaz y puede utilizarlo siempre que lo necesite.
* Los resultados pueden variar de una persona a otra. Por eso ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 90 días sin preguntas para asegurarnos de que se sienta cómodo probando nuestros productos. Creemos que son los mejores disponibles, y esperamos que usted también lo haga.
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