Juguetes para la ansiedad

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Aunque los Fidget Spinners están de moda ahora, mucha gente no se da cuenta de que los juguetes fidget no son una moda pasajera. Hay mucho más en esta “tendencia” que los retos, juegos y colecciones de fidget spinners: las personas con TDAH y ansiedad que dependen de las herramientas fidget para concentrarse y regularse saben que todo esto es cierto.

Otro estudio publicado en el Journal of Child Neuropsychology descubrió que, dado que la hiperactividad es un estado natural de los niños con TDAH, impedirles que se muevan se convertía en realidad en una distracción y los niños eran más capaces de aprender cuando se les permitía moverse.

Así que antes de recordar a su hijo por décima vez que se quede quieto en la próxima comida familiar, considere si se mueve para favorecer el aprendizaje, la interacción y/o la concentración. Si ese es el caso, puede encontrar en este artículo sobre juguetes inquietos para la ansiedad y el TDAH una buena manera de moldear el comportamiento hiperactivo de su hijo hacia algo más apropiado.

Cuando los niños son más pequeños, están empezando a desarrollar habilidades de autorregulación que les ayudan a procesar su entorno sin agobiarse. Los padres proporcionan a los niños las herramientas necesarias para ayudarles a manejar las habilidades de procesamiento sensorial, las habilidades de regulación emocional y las habilidades sociales necesarias para desarrollarse en esta etapa.

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Los juguetes fidget son conocidos por ser los mejores juguetes para divertirse y mantener la concentración. Sin embargo, la característica más importante de los fidgets es aliviar el estrés y la ansiedad. Todo lo que sea blandito o apretado puede ayudar a calmar y tranquilizar tu mente. Además, ¡son divertidos!

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Ayudan a controlar la ansiedad, a mejorar la concentración y a afrontar emociones como la frustración, el aburrimiento o la ira. Los juguetes Fidget también se utilizan para enseñar a agitar las manos a los niños con autismo. Los juguetes fidget son fáciles de conseguir; puedes comprarlos en cualquier juguetería o en plataformas online como Amazon.

Sequin Hand Fidget es uno de los mejores juguetes fidget calmantes y divertidos para la ansiedad. Está creado con tela de lentejuelas reversible. Viene con calidad de cambio de color que aumenta el estado de ánimo al instante. Proporciona calma a la mente que beneficia a la mente psicológicamente. Se puede adquirir fácilmente en Amazon.

Thinking Putty es un fidget de mano y enseña a los niños la autorregulación. Es una masilla enrollable, blanda y de tracción que elimina instantáneamente la ansiedad y calma la mente en un minuto. También ayuda a los niños a aumentar la concentración y la atención. La masilla para pensar viene en varios colores que son brillantes y resplandecientes. También mejora la motricidad fina de los niños con autismo.

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El fidgeting -o pequeños movimientos de inquietud- puede consistir en dar golpecitos con los dedos, hacer rebotar las rodillas y hacer girar el pelo. Puede ser común entre las personas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o ansiedad, y se cree que es un mecanismo de adaptación del cuerpo para promover la liberación de estimulantes y aumentar la concentración en las personas con trastornos de atención.

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Los juguetes de juguete pueden ayudar. Diseñados para aumentar la concentración al tiempo que alivian otros hábitos más distractores, los juguetes fidget dan a las manos algo que hacer para que la mente pueda redirigir su atención de forma eficaz y, cuando sea necesario, relajarse. Siga leyendo para saber más sobre los tipos de juguetes inquietos y cómo pueden utilizarse para aliviar la ansiedad.

Los juguetes inquietos, que suelen anunciarse para los niños, son herramientas manuales que ayudan a los usuarios a concentrarse y a reducir el estrés. También se cree que estos juguetes mejoran la capacidad de aprendizaje. Aunque no hay suficientes investigaciones científicas que respalden sus beneficios, los investigadores suelen utilizarlos y recomendarlos. Los juguetes inquietos tienen muchas formas diferentes, como los fidget spinners, los cubos inquietos y las pelotas de goma.

Comentarios

Taylor Leamey escribe sobre todo lo relacionado con el bienestar, especializándose en la cobertura de la salud mental, el sueño y la nutrición. Ha invertido cientos de horas en el estudio y la investigación sobre el sueño y cuenta con la certificación de Coach de la Ciencia del Sueño del Instituto Spencer. Taylor también es licenciada en Psicología y Sociología.

Si estás lidiando con la ansiedad, puede que te encuentres jugueteando con tus accesorios, la funda de tus auriculares o cualquier cosa que tengas a mano. En los últimos años, muchas empresas han tratado de resolver este problema ofreciendo fidget spinners y fidget rings, pero éstos pueden ser descartados como juguetes para niños debido a sus coloridos diseños. Por suerte, ya no nos limitamos a los fidget spinners con destellos. Ahora hay una amplia gama de aparatos diseñados específicamente para aliviar el estrés y la ansiedad.  No existen estudios revisados por expertos que respalden la eficacia de los juguetes inquietantes para la ansiedad. Sin embargo, de forma anecdótica, las personas con ansiedad, TOC y TDAH han visto los beneficios de los juguetes inquietos, ya que pueden ayudar a la concentración y a canalizar la energía nerviosa. Si a menudo te muerdes las uñas o haces rebotar la rodilla en situaciones de estrés, un juguete inquieto para la ansiedad puede normalizar la inquietud y ayudar a aliviar el estrés.  Más información: Las mejores aplicaciones para la salud mental

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