La ansiedad altera la presion arterial
Lecturas de la presión arterial por ansiedad
Los profesionales de la medicina saben desde hace tiempo que la presión arterial medida en la consulta del médico puede no coincidir con la verdadera presión arterial normal. Esto puede deberse a una de las dos condiciones que causan lecturas “falsas”, y las investigaciones recientes muestran que ambas exigen un control más constante y preciso de la presión arterial.
Cuando el estrés y la ansiedad provocados por una visita a la clínica o al hospital dan lugar a lecturas de la tensión arterial superiores a las normales, el efecto se conoce como hipertensión de bata blanca (HBC), o “síndrome de la bata blanca”, llamado así por las batas que llevan los médicos. La HCH se da en aproximadamente una de cada cinco personas. No es necesariamente una respuesta a la presencia de un médico o enfermera; la ansiedad que algunas personas tienen antes y durante una visita médica puede desencadenar el síndrome.
El otro trastorno, conocido como “hipertensión enmascarada”, es el opuesto a la HCH. La hipertensión enmascarada se produce cuando las personas tienen normalmente la tensión arterial alta, pero ésta no aparece cuando se mide en la consulta del médico.
La HCM puede conducir a un diagnóstico incorrecto de la presión arterial alta (hipertensión) y a una medicación excesiva. También puede indicar que la presión arterial de la persona tiende a aumentar cuando tiene ansiedad por otros motivos. Por otra parte, la hipertensión enmascarada puede impedir el tratamiento necesario de la hipertensión.
Cuánto aumenta la presión arterial por la ansiedad
La ansiedad forma parte de la vida. La sentimos cuando estamos atrapados en el tráfico, acosados en el trabajo o preocupados por nuestra familia y nuestras finanzas. No hay duda de que sentirse ansioso puede elevar la presión arterial, al menos a corto plazo. “Nuestra mente y nuestros pensamientos están ciertamente conectados con nuestro corazón”, dice el Dr. Christopher Celano, director asociado del Programa de Investigación en Psiquiatría Cardíaca del Hospital General de Massachusetts. Cuando algo le produce ansiedad -ya sea una emergencia que ponga en peligro su vida o una preocupación persistente-, su sistema nervioso simpático inicia una respuesta de lucha o huida que eleva su ritmo cardíaco y su presión arterial, explica.
“Habla con un médico u otro proveedor sobre ello”, aconseja. Hay varias formas de tratarla, desde la meditación y el entrenamiento de la respuesta de relajación hasta la medicación, dice. Incluso si resulta que la ansiedad por sí misma no contribuye a la enfermedad cardíaca, mantener la preocupación bajo control sigue siendo importante. “Independientemente de que la ansiedad crónica contribuya a la hipertensión, controlar la ansiedad y el estrés es un aspecto importante para mantener una alta calidad de vida”, afirma. Un estado constante de ansiedad elevada no es algo que debas ignorar.
Medicamentos para la presión arterial que causan ansiedad
ReferenciasDescargar referenciasAgradecimientosGracias a todos los médicos y personal colaboradores por sus esfuerzos en la recogida de datos; también agradecemos a Xiuyin Gao de Omron Healthcare, Dalian, China, la revisión crítica de los borradores del manuscrito.
Hypertens Res 45, 856-865 (2022). https://doi.org/10.1038/s41440-022-00852-0Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
La ansiedad no tratada puede provocar hipertensión arterial
La presión arterial fluctúa de forma natural a lo largo del día. Por muy sano que esté, tendrá una presión arterial más alta y otra más baja en diferentes momentos del día, dependiendo de lo que coma, de cuánto haya dormido, de cuánto se mueva e incluso de lo estresado que se sienta.
La ansiedad es la activación de su sistema de lucha o huida -un sistema diseñado para mantenerle a salvo de cualquier daño- cuando no hay ningún peligro presente. El sistema de lucha o huida provoca una serie de cambios físicos que le ayudarían a responder a un depredador o a una amenaza si estuviera presente, pero que pueden ser angustiosos cuando se producen sin ese peligro.
Los distintos tipos de ansiedad pueden afectar a la tensión arterial de diferentes maneras. Para comprender cómo puede afectar la ansiedad a la tensión arterial, primero hay que tener un conocimiento básico de la tensión arterial y de cómo fluctúa.
Por último, siempre es importante recordar que la presión arterial fluctúa a lo largo del día debido al esfuerzo, la dieta, la hidratación, etc. La presión arterial no es constante aunque no se tenga ansiedad. Por lo tanto, una “presión arterial alta” puede no serlo en absoluto y, en cambio, puede ser una lectura durante una de estas fluctuaciones.
