La ansiedad causa vertigo
El estrés cervical puede causar vértigo
La ansiedad es una parte normal de la vida, y los mareos son un síntoma común. La mayoría de las personas han experimentado mareos inducidos por la ansiedad en algún momento, pero algunas personas sufren ataques intermitentes o crónicos de ansiedad y mareos. La ansiedad persistente con mareos suele estar relacionada con un trastorno de ansiedad.
Los mareos también pueden provocar ansiedad, especialmente cuando se producen con regularidad e interfieren con el funcionamiento normal. Muchos casos de mareos son desencadenados por movimientos específicos, pero algunas personas tienen mareos inexplicables. En cualquiera de los dos casos, las personas pueden sentirse muy ansiosas al marearse.
Es importante destacar que la ansiedad y el mareo pueden reforzarse mutuamente. Por ejemplo, si está ansioso por marearse, su riesgo de marearse aumenta. Cuando se marea, aumenta su nivel de ansiedad. Con el tiempo, este ciclo puede llegar a ser debilitante y aumenta el riesgo de desarrollar nuevos trastornos psiquiátricos y empeorar los existentes, por lo que es importante aprender a controlar la ansiedad y los mareos.
Las personas que experimentan ansiedad recurrente o crónica pueden padecer un trastorno de ansiedad. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), alrededor del 20% de los adultos cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad, con un ligero aumento en las mujeres (~23%). Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos:
Síntomas de vértigo
Nota: Si está experimentando ansiedad y vértigo, su mareo podría ser un síntoma de una condición de salud física, por lo que siempre se recomienda que busque consejo médico para determinar su causa.
En algunas personas, la ansiedad y los mareos pueden intensificarse hasta el punto de sufrir ataques de pánico. Los síntomas de ansiedad, mareo y vértigo varían en intensidad de una semana a otra. Algunos días la sensación puede ser especialmente intensa, y otros puede ser mucho más soportable.
Es posible que haya comprobado que su ansiedad y sus mareos aumentan cuando se encuentra en escenarios que teme, como las multitudes o el transporte público. Los mareos, cuando se relacionan con la ansiedad, suelen ir acompañados de una sensación de aturdimiento o de que te vas a desmayar. Para saber si los mareos están causados por la ansiedad, se presentarán otros síntomas de ansiedad, como miedo, pensamientos acelerados, aumento del ritmo cardíaco e incapacidad para concentrarse.
Si experimenta mareos con regularidad, o lo hace a causa de un problema de salud como la tensión arterial baja, la anemia o un trastorno vestibular como el vértigo posicional paroxístico (VPPB), la laberintitis o la neuritis vestibular (también conocidos como trastornos del equilibrio), es posible que haya empezado a sentirse ansioso por uno de los siguientes motivos:
¿Puede una persona con vértigo conducir un coche?
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Los pacientes que conozco con vértigo y mareos severos casi siempre experimentan algún nivel de síntomas de ansiedad. En el caso de los vértigos y mareos severos y crónicos, los sentimientos de ansiedad pueden ser el resultado del vértigo, debido a los pensamientos preocupantes repetitivos relacionados con el vértigo, tales como:
En algunos casos, el propio vértigo impacta neurológicamente en el sistema nervioso autónomo y provoca un estado elevado de “respuesta de lucha o huida”. Esto se denomina respuesta simpática y se parece mucho a los síntomas de ansiedad porque implica un sistema nervioso hiperalerta.
En otros casos, las personas con verdaderos trastornos de ansiedad experimentan síntomas de vértigo o mareo durante los ataques de pánico por contener la respiración o hiperventilar. La respiración regular y constante es muy importante para prevenir los mareos o el vértigo durante los momentos de mayor ansiedad y los ataques de pánico.
Vértigo posicional
Opiniones: La ansiedad y la depresión son síntomas comunes asociados al vértigo y a los trastornos del equilibrio. Se subraya que los problemas emocionales pueden ser la causa principal o pueden agravar los síntomas de la disfunción del sistema vestibular y del sistema del equilibrio. Por otra parte, los daños en estos sistemas se asocian a un mayor riesgo de trastornos psiquiátricos. Se estima que los mareos en aproximadamente el 10-15% de los pacientes pueden ser psicógenos (funcionales) y su causa principal son los trastornos emocionales, especialmente la ansiedad y la depresión. La determinación de la etiología psicógena puede ser difícil, ya que los pacientes con vértigo suelen referir sus quejas como un trastorno somático y no mencionan espontáneamente problemas emocionales. La coexistencia de vértigo y trastornos psiquiátricos es también un problema importante. Se evalúa que casi la mitad de los pacientes con disfunción del sistema vestibular presenta también síntomas psicopatológicos significativos. Se consideran varios mecanismos de estas relaciones.
