La ansiedad da ganas de orinar

Ansiedad por orinar mucho

¿Has sentido alguna vez que el corazón se te va a salir del pecho o que las palmas de las manos se te ponen un poco húmedas cuando empiezas a pensar en ciertos temas? Esto podría ser una señal de que está experimentando ansiedad.

En general, la ansiedad puede describirse como la preocupación o el miedo intensos y persistentes ante situaciones cotidianas. Aunque la ansiedad puede no ser la mejor sensación que se puede experimentar, entre el 20 y el 30 de marzo de 2020, casi la mitad (49,6%) de las personas en Gran Bretaña declararon experimentar niveles “altos” de ansiedad , por lo que es muy probable que muchos de nosotros la experimentemos en un momento u otro.

Un síntoma menos conocido de la ansiedad es también la vejiga hiperactiva. Una vejiga hiperactiva suele estar asociada a la urgencia urinaria y, en ocasiones, puede dar lugar a la incontinencia urinaria como subproducto (aunque esto no siempre es un hecho). Entonces, ¿por qué la ansiedad tiene la capacidad de afectar a la vejiga de esta manera y qué se puede hacer para ayudarla?

Para ayudarnos a responder a esta pregunta y para saber un poco más sobre el tema, hemos hablado con el Dr. John S. Young, Profesor Asociado de Urología, que nos ha explicado no sólo el modo en que la ansiedad puede afectar a la vejiga, sino también cómo la vejiga puede afectar a tu ansiedad. Descubramos más.

Vejiga tímida

Anónimo – Experto en Ansiedad21 de julio de 2015 18:32Estar nervioso o ansioso puede hacer que necesites ir al baño con frecuencia porque el nerviosismo puede hacer que se te revuelva el estómago o te duela. Cuando me pongo nerviosa o estoy emocionada o asustada por estar en lugares públicos, tiendo a tener que buscar el baño más cercano. ¿Te ha resultado útil este post? 843EriaDavaensis27 de octubre de 2015 10:29pm¡Buena pregunta; en realidad hay una razón biológica para esto!

Hace miles de años, esta respuesta nos habría sido útil porque vivíamos de una manera que nos ponía ante ciertos peligros en los que la respuesta ideal habría sido o bien luchar o bien huir de lo que nos aterrorizaba: por ejemplo en el caso de huir de un gran oso enfadado que se dirigía hacia nosotros.

Cuando percibimos un peligro, nos ponemos ansiosos/temerosos. El peligro hace que nuestras glándulas suprarrenales liberen una hormona llamada adrenalina, que viaja por todo nuestro cuerpo y puede provocar todo tipo de respuestas diferentes evolucionadas porque, inicialmente, nos habrían ayudado a sobrevivir a ciertas amenazas.

Orinar por estrés

La ansiedad es un problema molesto que a menudo crea síntomas que contribuyen a una mayor ansiedad. Hay muchos casos de ansiedad que en sí mismos causan tanta angustia que acaban provocando una cantidad considerable de ansiedad en el futuro. Es esta naturaleza autosostenida de la ansiedad la que hace que sea tan difícil de tratar.

Los problemas para orinar son un desafortunado ejemplo de este tipo de síntomas. Muchas personas experimentan extraños problemas para orinar a causa de la ansiedad, y dado que los problemas para orinar suelen estar relacionados con graves problemas de salud, acaban generando más ansiedad.

Los problemas para orinar no son el tipo de síntoma en el que la mayoría de la gente piensa cuando tiene problemas de ansiedad. Esa es probablemente la razón por la que algo tan simple como orinar puede causar tanta ansiedad por sí mismo. Pero la ansiedad realmente causa problemas para orinar, y estos problemas pueden ser similares a las condiciones de salud que le preocupan.

La mayor preocupación que tiene la gente y la que causa más angustia es la incapacidad de retener la vejiga después de un miedo extremo. Esta reacción no es tan común, y requiere un terror absoluto para abrumar al cerebro.

¿Por qué me orino tanto?

Los momentos de ansiedad, nerviosismo o alto estrés en los que parece que nuestro cuerpo tiene mente propia. Ya sea una necesidad urgente de orinar o un nudo en el estómago que se vuelve doloroso, la ansiedad puede impactar en nuestro cuerpo de forma física.Jim Folk, fundador y presidente de Anxietycentre.com con sede en Calgary, dijo a Global News que el sistema nervioso simpático de nuestro cuerpo responde a los pensamientos o estados de ánimo estresantes que podamos tener, incluyendo la ira, la preocupación o el miedo.LEA MÁS: 5 formas sencillas de controlar la ansiedad diaria “Cuando pensamos que estamos en peligro, el cerebro puede enviar una alarma”, dijo. “Cuando pensamos que algo nos va a perjudicar, se activa la respuesta al estrés”. SucedeEn un artículo para Anxiety Centre en abril, Folk escribió que las ganas de orinar son una respuesta de estrés común para las personas con trastornos de ansiedad. La historia continúa debajo del anuncio

“Este síntoma puede ocurrir raramente, de forma intermitente o persistente. Por ejemplo, un día puede visitar el lavabo numerosas veces, y al día siguiente seguir un patrón más regular”, dijo. “Comportarse de forma aprensiva activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza”. A menos que su médico especifique que tiene una afección de la vejiga que también puede causar micción frecuente, Folk dijo que la ansiedad también puede tener este efecto.