La ansiedad da sudoracion
Cómo detener la sudoración por ansiedad en la cara
La hiperhidrosis es motivo de tratamiento por parte de muchos especialistas en medicina, como dermatólogos, médicos de familia, cirujanos y también psiquiatras. La hiperhidrosis provoca una angustia y una discapacidad considerables. A pesar de que la afección se conoce desde hace miles de años, todavía no está claro si la sudoración excesiva se deriva de la activación “emocional” del sistema nervioso central, si los síntomas emocionales evolucionan debido a la disfunción local de las glándulas sudoríparas, o una combinación de ambos problemas. En este artículo, presentaremos dos condiciones: la hiperhidrosis y el Trastorno de Ansiedad Social, una condición mental con ansiedad y evitación en entornos sociales que frecuentemente se acompaña de sudoración. Discutiremos las similitudes y diferencias entre estos trastornos y los diversos tratamientos disponibles para estas condiciones. Las investigaciones demuestran que la ansiedad social no explica la hiperhidrosis, sino que la sudoración excesiva reduce el umbral de la ansiedad social. Entre las personas con hiperhidrosis, la discapacidad funcional y los problemas emocionales están mediados por la ansiedad social. Proponemos tratar los síntomas de la hiperhidrosis y el trastorno de ansiedad social de forma combinada para conseguir la máxima mejoría en estos pacientes.
Síntomas de ansiedad
La ansiedad es una reacción natural ante acontecimientos o situaciones estresantes. Por ejemplo, tener una primera cita o dar un discurso en público. La ansiedad normal puede ayudarle a estar a la altura de las circunstancias. Pero cuando la ansiedad interfiere en su capacidad para vivir con normalidad, por ejemplo, cuando los miedos constantes o las preocupaciones abrumadoras dificultan el cumplimiento de las responsabilidades personales, profesionales y comunitarias, puede padecer un trastorno de ansiedad, una enfermedad mental grave pero tratable.
No se conoce la causa o causas exactas, pero el estrés es un factor que probablemente contribuya. También se cree que el entorno, junto con los genes, las hormonas y la química del cerebro, desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de los trastornos de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad suelen tratarse con medicación, asesoramiento (psicoterapia) o una combinación de ambos. El curso exacto del tratamiento dependerá de su(s) problema(s) específico(s) y de sus necesidades personales. Los medicamentos que pueden ayudar en el tratamiento de los trastornos de ansiedad son:
Si cree que puede tener un trastorno de ansiedad, consulte primero a su médico de familia o a otro profesional sanitario cualificado. Él o ella puede determinar si su problema es un verdadero trastorno de ansiedad u otro problema médico (o ambos). Si se le diagnostica un trastorno de ansiedad, debe buscar la atención de un profesional de la salud mental capacitado.
Cómo acabar con la sudoración por ansiedad durante la noche
A. Las glándulas sudoríparas tienen una función importante: le ayudan a mantener la temperatura corporal, sobre todo cuando hace calor y cuando hace ejercicio. Los médicos utilizan la palabra hiperhidrosis para referirse a la sudoración que va más allá de lo necesario.
La hiperhidrosis focal es el término utilizado cuando la sudoración excesiva se produce en una parte del cuerpo. Algunos ejemplos son las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies o, como en su caso, la frente. Todas estas zonas tienen una gran concentración de glándulas sudoríparas.
Hace millones de años, los seres humanos desarrollaron un mecanismo de protección para evitar o afrontar el peligro llamado respuesta de lucha o huida. Las glándulas sudoríparas se activan como parte de esta respuesta. Cuando está nervioso, también puede sentir que sus músculos se tensan y que su ritmo cardíaco y su respiración se aceleran.
Merece la pena acudir al médico para comprobar si existe una causa médica para la hiperhidrosis. Por ejemplo, la sudoración puede aumentar en personas con trastornos hormonales, como una glándula tiroidea hiperactiva. Suponiendo que la sudoración excesiva no esté relacionada con un problema médico, es probable que tu médico te recomiende primero la aplicación de una solución o gel antitranspirante de venta libre. Busque uno que contenga cloruro de aluminio y que mencione específicamente que es seguro para la cara.
Hiperhidrosis
Pero, en realidad, estos acontecimientos en sí mismos no le ponen nervioso. En su lugar, el miedo a pasar vergüenza, a fracasar o a parecer estúpido despierta sentimientos de ansiedad. Como dijo Franklin D. Roosevelt: “Lo único que tenemos que temer es el propio miedo”.
Un estímulo externo (como una primera cita o una gran audiencia) te hace sentir ansiedad con sudores nerviosos. La ansiedad activa el sistema nervioso simpático para prepararse a reaccionar (la respuesta de lucha o huida), lo que aumenta el ritmo cardíaco y la temperatura corporal. La sudoración es una respuesta al estrés que ayuda a enfriar el cuerpo para evitar el sobrecalentamiento.
El nerviosismo también puede hacer que ciertas zonas del cuerpo suden. Por ejemplo, si sientes estrés antes de una reunión importante, las palmas de las manos, las plantas de los pies o las axilas pueden empezar a sudar. Además, algunas personas sudan más en la cabeza y la cara en respuesta al nerviosismo.Síntomas de la sudoración nerviosa
Cuando se trata de la ansiedad, uno se vuelve menos consciente de la causa y su reacción se convierte en el problema (enrojecimiento de la cara, ropa empapada, etc.). La sudoración inesperada puede obligarle a cambiarse de camisa repetidamente o impedirle conseguir un trabajo o un ascenso. La preocupación y la sudoración se convierten en un círculo vicioso difícil de romper.
