La ansiedad no mata a nadie
La depresión y la ansiedad pueden matarte
Es natural sentir miedo durante y después de una situación traumática. El miedo forma parte de la respuesta normal de “lucha o huida” del cuerpo, que nos ayuda a evitar o responder a un peligro potencial. Las personas pueden experimentar una serie de reacciones después del trauma, y la mayoría se recuperará de sus síntomas con el tiempo. Aquellos que continúan experimentando síntomas pueden ser diagnosticados con TEPT.
Cualquier persona puede desarrollar un TEPT a cualquier edad. Esto incluye a los veteranos de combate, así como a las personas que han experimentado o presenciado una agresión física o sexual, un abuso, un accidente, una catástrofe, un atentado terrorista u otros acontecimientos graves. Las personas que padecen TEPT pueden sentirse estresadas o asustadas, incluso cuando ya no están en peligro.
Según el Centro Nacional de TEPT, un programa del Departamento de Asuntos de los Veteranos de EE.UU., unas siete u ocho de cada 100 personas sufrirán TEPT a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar el TEPT. Ciertos aspectos del acontecimiento traumático y algunos factores biológicos (como los genes) pueden hacer que algunas personas sean más propensas a desarrollar TEPT.
¿Puede desaparecer la ansiedad para siempre?
Los ataques de pánico son eventos inmensamente aterradores. Aunque la ansiedad es horrible, son los síntomas físicos los que causan más angustia a la gente y, en algunos casos, pueden hacer que te hospitalicen porque los síntomas son tan graves que estás seguro de que estás teniendo un ataque al corazón o algo terrible.
La idea de morir a causa de la ansiedad es algo que la mayoría de la gente no cree posible hasta que experimenta un ataque de pánico. Los síntomas son tan graves que se sabe que imitan otros trastornos. Incluso aquellos que han tenido ataques al corazón, tumores cerebrales, esclerosis múltiple y más han declarado que los ataques de pánico son un timbre de esas mismas enfermedades.
Quizás el mayor problema es que la avalancha de ansiedad que se produce durante un ataque de pánico también provoca una sensación de fatalidad. Empiezas a pensar: “ya está, estoy a punto de morir”, casi como si te enfrentaras a un terrible depredador.
Ahora bien, los ataques de pánico no están exentos de problemas físicos. Son un estrés extremo, por lo que si tienes una terrible enfermedad cardíaca, ese estrés puede ser peligroso. Pero estos pueden ser fácilmente revisados por un médico y descartados como problemas, y las condiciones del corazón simplemente no se desarrollan de la noche a la mañana.
Escalofríos de ansiedad
Dr. Andrew RosenEl Dr. Andrew Rosen PHD, ABPP, FAACP es un psicólogo certificado y el fundador y director del Centro para el Tratamiento de la Ansiedad y los Trastornos del Estado de Ánimo, así como, el fundador del Centro Infantil de Psiquiatría y Servicios Relacionados.
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¿Puede la ansiedad matarte mientras duermes?
A menudo no se trata de un solo cambio, sino de una combinación. Las siguientes 9 señales no pretenden ayudarle a diagnosticar un trastorno de salud mental, sino asegurarle que puede haber una buena razón para buscar más información sobre sus preocupaciones.
Todos nos preocupamos o estresamos de vez en cuando. Pero la ansiedad podría ser el signo de un trastorno de salud mental si la preocupación es constante e interfiere todo el tiempo. Otros síntomas de ansiedad pueden ser palpitaciones, falta de aire, dolor de cabeza, sudoración, temblores, sensación de mareo, inquietud, diarrea o mente acelerada.
Los cambios duraderos en los patrones de sueño de una persona pueden ser un síntoma de un trastorno de salud mental. Por ejemplo, el insomnio puede ser un signo de ansiedad o de abuso de sustancias. Dormir demasiado o muy poco podría indicar una depresión o un trastorno del sueño.
Retirarse de la vida, especialmente si se trata de un cambio importante, podría indicar un trastorno de salud mental. Si un amigo o un ser querido se aísla con regularidad, puede tener depresión, trastorno bipolar, un trastorno psicótico u otro trastorno de salud mental. Negarse a participar en actividades sociales puede ser una señal de que necesita ayuda.
