La ansiedad produce acne
Acné por estrés
Las investigaciones han demostrado una correlación directa entre los periodos de estrés elevado y el empeoramiento del acné. “Cuando uno ya tiene acné y se encuentra en una situación de estrés, parece que es cuando el acné se dispara de verdad”, dice la doctora Lisa A. Garner, profesora clínica de dermatología del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas.
Un estudio realizado en 2003 por la Universidad de Stanford y publicado en Archives of Dermatology reveló que los estudiantes universitarios tenían brotes de acné durante los periodos más estresantes, como los exámenes, en comparación con los periodos menos estresantes, como sin exámenes. La correlación entre el estrés elevado y la gravedad del acné es fuerte.
Esta investigación coincide con lo que sabemos sobre la ansiedad, el estrés que provoca y cómo ese estrés afecta al cuerpo. He aquí cinco razones por las que el comportamiento ansioso y el estrés que provoca pueden agravar el acné:
La sangre contiene tanto glóbulos rojos (RBC) como glóbulos blancos (WBC). Los glóbulos blancos se conocen oficialmente como leucocitos. Los leucocitos participan en la defensa del cuerpo contra organismos infecciosos y sustancias extrañas. Los leucocitos son bastante notables. Son independientes; se mueven por sí mismos; luchan contra los invasores “extraños”, los capturan y se los llevan; y limpian las secuelas de las células muertas una vez terminada la batalla.
Qué causa el acné
A menudo oímos hablar de que la ansiedad puede causar acné, pero ¿qué ocurre al revés? Para algunos, tener acné puede ser estresante por la forma en que nos hace sentir sobre nosotros mismos y por cómo creemos que nos perciben los demás. CNA Women ha hablado con psicólogos clínicos que comparten formas de afrontarlo.
Para algunas mujeres, controlar el acné es tan sencillo como ponerse un parche para los granos o aplicar un corrector y seguir con su día. Pero para otras, es una experiencia más agotadora, en la que se sienten cohibidas e impotentes ante los granos de su cara, y pueden querer evitar salir.
A través de una serie de entrevistas con pacientes, llegó a la conclusión de que el acné puede causar una disminución de la autoestima, una alta preocupación por la condición de la piel, así como sentimientos de vergüenza que pueden conducir a la retirada social.
Un metaanálisis realizado en 2020, dirigido por la profesora Danielle Samuels, de la Universidad de Massachusetts, descubrió que sentirse ansioso por el acné es una realidad para muchos, y que los que tienen acné tienden a experimentar más ansiedad que los que no tienen acné.
El acné está arruinando mi vida
Los estudios que investigan el posible papel de la personalidad y los factores emocionales en los pacientes con acné han arrojado resultados inconsistentes y a veces contradictorios. En el presente estudio, los pacientes con acné autocalificaron la gravedad de sus afecciones como leve, moderada o grave y fueron comparados con un grupo de control en cuanto a varias variables de personalidad. Estas autocalificaciones se compararon con las calificaciones objetivas realizadas por sus dermatólogos. Los pacientes con acné que se autocalificaron como graves experimentaron niveles significativamente más altos de ansiedad de rasgo que los pacientes con afecciones leves y moderadas y los sujetos de control; los pacientes con afecciones graves y moderadas mostraron un estado de ansiedad más elevado que los sujetos de control. Los pacientes con acné calificados como graves por sus dermatólogos mostraron estados de ansiedad, de “enfado” y de “enfado” más elevados que los demás. No surgieron otras diferencias significativas en términos de gravedad, lo que apoya la opinión de que los pacientes con acné no son marcadamente neuróticos. Los resultados sugieren que la ansiedad y la ira son factores significativos para los pacientes con acné grave y que las investigaciones futuras deberían incluir en el diseño de la investigación las calificaciones de gravedad tanto de los pacientes como de los médicos.
¿Puede la depresión provocar brotes de acné?
Danielle Gronich, conocida como The Acne Guru™ es la formuladora y directora general de CLEARSTEM Skincare, una línea de cuidado de la piel no tóxica que utiliza ingredientes de primera calidad para corregir el acné, las cicatrices del acné, el daño del ADN y el melasma. Danielle estudió biología celular y genética a lo largo de su formación y le apasiona solucionar el acné
Danielle Gronich, conocida como The Acne Guru™, es la formuladora y directora general de CLEARSTEM Skincare, una línea de cuidado de la piel no tóxica que utiliza ingredientes de primera calidad para corregir el acné, las cicatrices del acné, el daño del ADN y el melasma. Danielle estudió biología celular y genética a lo largo de su formación y le apasiona solucionar el acné
La depresión y la ansiedad afectan a la mayoría de los adultos estadounidenses de un modo u otro. Múltiples medicamentos se han relacionado con la causa del acné quístico leve, siendo los principales el litio, el Wellbutrin y el Lexapro. Si estás leyendo esto, eres como el resto de nosotros que lucha contra la ansiedad por las exigencias diarias, las demandas de nuestro tiempo, la necesidad de cuidar nuestro cuerpo y el deseo de ser nuestro mejor yo. Si también estás luchando contra el acné, nuestro corazón está contigo. Deja que este artículo te dé una idea de cómo la depresión, la ansiedad y algunos de los propios tratamientos pueden afectar a tu piel. Antes de seguir leyendo, hazte un cumplido genuino y sonríe. Incluso si estás leyendo esto solo, sonreír aumenta la felicidad al instante.
