La ansiedad produce anemia
Ansiedad por la falta de hierro
Skip to contentAutoinmune, Dr. Chad Larson, Gripe, Vida Feliz, Sistema Inmune, Keep It Real, Minerales, Motivación, Multivitaminas, Recetas Puras, Suplementos, VacunasLa falta de este nutriente podría estar causando depresión, ansiedad, anemia y más
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La anemia puede provocar ataques de pánico
La anemia puede definirse como una enfermedad en la que el cuerpo del paciente carece de glóbulos rojos (RBC) o, más exactamente, de hemoglobina. El término “capacidad deficiente de la sangre para transportar oxígeno” también puede utilizarse para definir la anemia. Las tres razones principales que explican por qué se puede sufrir anemia son
Hay muchas explicaciones que afirman que el estrés puede ser una causa de anemia. El estrés es la reacción que produce el cuerpo ante cualquier demanda o amenaza. Un poco de estrés es bueno para ti ya que puede ser beneficioso, pero cuando se vuelve excesivo, la presión a la que estás sometido tiene posibilidades de convertirse en algo insalubre para ti y perjudicar tu vida.
La ansiedad, la hiperventilación e incluso los trastornos de pánico son las reacciones que el cuerpo produce contra el estrés. Cuando estamos bajo estrés, nuestro cuerpo sufre cambios químicos específicos que pueden causar anemia. Algunas explicaciones sobre este punto son:
Por último, a partir de los puntos anteriores sobre cómo el estrés causa anemia, queda claro que controlar el estrés también puede ayudarte a controlar la anemia. Tomarse un tiempo para relajarse y dormir lo suficiente le ayudará a lidiar con el estrés. Estos dos pasos te ayudarán a conseguir la energía necesaria para que tu cuerpo y tu mente puedan enfrentarse a todo sin sentirse ansiosos o estresados. Puedes seguir algunas técnicas sencillas de respiración como el Pranayama y también la meditación, que han demostrado ser muy útiles para controlar el estrés.
La anemia puede provocar ansiedad y depresión
La anemia está causada por el hecho de que el cuerpo no genera suficientes glóbulos rojos sanos, ya sea porque los glóbulos no están suficientemente nutridos o porque simplemente se producen menos. Aunque hay varios tipos de anemia genética, la mayoría de las formas de anemia están causadas por deficiencias nutricionales (normalmente hierro o vitamina B12)
Muchos de los síntomas de la ansiedad y los ataques de pánico son similares a los asociados a la anemia y pueden producirse problemas relacionados. Para muchos, esto provoca una gran preocupación, por lo que este artículo explorará la conexión entre la ansiedad y la anemia.
Muchas personas se convencen a sí mismas de que tienen anemia porque les resulta difícil creer que sus síntomas puedan ser causados por la ansiedad. La anemia tampoco es tan infrecuente, ya que afecta aproximadamente a entre el 5 y el 10% de la población.
Los síntomas de la ansiedad -especialmente los ataques de pánico- y la anemia son muy similares, por lo que no es de extrañar que muchas de las personas que viven con ansiedad se convenzan de que la anemia debe ser la causa. Tanto la ansiedad como la anemia causan:
El hierro curó mi ansiedad
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Es posible que tenga debilidad por la fatiga, intolerancia al ejercicio o dolores de cabeza hasta seis u ocho semanas después de haber comenzado el tratamiento de sustitución de hierro. Es probable que estos síntomas afecten a su funcionamiento diario y a su calidad de vida.
Si no ha observado ninguna mejora sustancial de sus síntomas después de ocho semanas aproximadamente, o si sus síntomas parecen especialmente graves, comuníqueselo a su médico. Es posible que necesite un tratamiento adicional a los suplementos de hierro. Siga leyendo para saber cómo manejar los efectos emocionales, físicos y sociales de la ADI.
La ADI no suele ser grave a largo plazo, pero los síntomas pueden afectar a su calidad de vida diaria. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para controlar algunos de estos síntomas mientras mejoran sus niveles de hierro. En particular, es importante controlar la fatiga y abordar las causas subyacentes de la AIF.
